Түштө уктоо, түнкү түштөр жана учуу: түшүңүздү кантип кабыл алууга болот?

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

Ярослав Александрович Филатов, психиатр, 15 000 катталган колдонуучулары бар Рунеттеги биринчи илимий Интернет кыял китебинин автору, мээбиз түшүндө кандай иштээрин, уйкунун жоромолуна кантип туура мамиле кылуу керектигин айтып берет? түшүндө учкан жакшыбы, өлгөндөр эмне үчүн түш көрүшөт жана түшүндө чындап өлсө болобу?

Эмне үчүн кыялдарды изилдөө

Кыялданууну кантип баштадыңыз?

98-99-жылдары психиатр болуп иштей баштаганда кыялдарды жумушка колдоно баштаган. Кыялдар - бул адам өзү жөнүндө айтпашы же башкача түрдө айта албаган нерсе.

Бул Рунеттин гүлдөп турган учуру эле - мен өзүмдүн сонун коллекциямды илимий Интернеттеги түш китебине жүктөөнү чечтим. Ал доменди басып алды - жана алты айдын ичинде ага 15 000ге жакын адам катталды. Жада калса «Коммерсант» да мен жөнүндө жазган.

Алгач порталда менин практикамдагы түштөрдүн сүрөттөлүшү камтылган. Бирок сайттын формасы сизге өз кыялдарыңызды кошууга, аларды сүрөттөөгө, чогултууга мүмкүндүк берди - сиз өз күндөлүгүңүздү сактап, кайталануучу түштөрдү байкоого болот. Кээ бир адамдардын коллекциясында жүздөгөн түштөр болгон.

Мен кимдир бирөө аларды чечмелеп жардам берди, психиатриялык иш процессинде бир нерсени чечмеледим.

Сиз муну кайрымдуулуктун негизинде жасадыңызбы?

Мен аны акчага айландырууга аракет кылдым. Кырдаал менин Хабаровскиде жашагандыгымдан улам татаалдашкан жана сайтка келгендердин баары негизинен москвалыктар. Ал эми баннердик жарнак өнүккөндө, мен долбоорду жокко чыгарган элем. Мен акча тапкан жокмун, бирок мен чоң уникалдуу тажрыйба алдым, квалификациямды жогорулаттым.

Башка оюн-зооктон акча таптым. 2000-жылдардын башында менде акы төлөнүүчү телефон кызматы бар болчу - сиз линияга чалып, гороскопуңузду угасыз. Ошентип бул гороскопту өзүм ойлоп таптым. Психиатр катары менин медициналык этикам адамдарга зыян келтирүүгө жол берген эмес, ошондуктан менин гороскопторум көбүнчө нейтралдуу болчу.

Сиз азыр түш жөнүндөгү билимди иш жүзүндө колдонуп жатасызбы?

Албетте. Азыр чеберчилик өркүндөтүлдү. Мурда ал изилденбеген жердин бир түрү болгон - кыялдар. Фрейдден баштап, шамандык-гадальскийдин түш китептерине чейинки көптөгөн карама-каршы маалыматтар бар болчу, анда сиз жөн эле адашып кете аласыз. Системалаштыруу болгон эмес.

Эми 2-3 суроодо адам кандай түш көрөт, эмнени көп көрөт, түштөр кайталанып жатабы деп түшүнсө болот. Бул маалыматтардын бардыгы менен сиз адамдын жашоосунун жүрүшүнө көз салып, баары жакшы же жаман жагына өзгөрүп жатканын көрө аласыз.

Эгерде адам түш көргөнүн көпкө эстебесе, анда ал же үстүртөн уктап жатат, же түш көрөр алдында "уктаганга" убакыт жетишсиз.

Уйку – бул физиологиялык галлюциноз, адам жок ойдон чыгарылган дүйнөдө

Мээ ойгоо абалынан уйку абалына өткөндө дене эс алат. Ал эми эс алуу даражасынан биз бул же тигил галлюциноздун тереңдигин алабыз. Эгерде адам түштөрдү алыстан көрүп, түшүнбөсө – уктап жатабы, уктабайбы – бул да “коңгуроо”, мен ушуга көңүл бурам.

Стереотиптүү түштөр, балыктар жана эмне үчүн элдик кыял китептери сынган сааттардай иштеши жөнүндө

Кыялдарды кантип чечесиз?

Адамды биринчи жолу караганыңызда ага алыстан баа бере баштайсыз. Мен түштөрдү да карайм - түш көрүү / түш көрбөө, көбүнчө жакшы же түнт түштөр.

түш жагымдуу болсо, анда көбүнчө адамдар өздөрү тигил же бул объект же сюжет эмнени билдирет деп сурашат. А эгер андай эмес болсо, анда эмнеден улам жактырбоо жана эмне үчүн экенин билишиңиз керек.

Түшүндө биз физикалык дүйнөнүн аналогундабыз. “Мен” бар, чөйрө бар. Чыныгы дүйнөдө гана биздин денебиз биздин денебиз. Ал эми түш дүйнөсүндө дене – бул аң-сезим.

Демек, кимдир бирөө түшүндө сизге кол салып, мисалы, бычак менен жарадар кылса, жашоодо ал сизге травма келтирүүгө аракет кылып жатат.

Түшүбүздөгү бизди курчап турган дүйнө - бул биздин бүт психикалык аалам. Бул биздин эсибиз, идеяларыбыз, идеяларыбыз.

Эгерде адам депрессиялык маанайда болсо, түшүндө ал жаан-чачындуу аймакта болушу мүмкүн, айланасында саздар жана катаклизмдер болот.

Түштөгү карама-каршы ойлор денеге кол салуу менен көрүнөт. Жана, мисалы, куугунтук - бул биз чыдап жаткан кандайдыр бир ыңгайсыздык. Кээ бир чечимдерден качабыз, бирок качып кете албайбыз.

Адамдар көбүнчө эмнени кыялданышат?

Куугунтуктар, согуштар жана көп бөлүктөн турган түштөрдү көбүнчө психотерапевттин жакшы кардарлары көрүшөт.

Нейротикалык бузулуу, кандайдыр бир чечилбеген ички конфликти барлар.

Көпчүлүк адамдардын жакшы каалоолоруна жана саптамаларына кызмат кылган кадимки түштөрү бар. Эгер ата-эне балага оюнчук сатып албаса, анда ал бүгүн ал жөнүндө кыялданат жана ал жок дегенде түшүндө алат. Ошо сыяктуу эле, чоңдордо - мурунку күндөгү окуялар азыраак конфликттүү венада уйкунун негизин түзөт.

«Мен кандайдыр бир таштандыны кыялдандым, дарыгер, айтчы, эмне үчүн» - бул болгону 10 пайыз.

Quack түш китептери, ошондой эле кээде чындыкты айтып көрүнөт. Мисалы, бир кыз балык түшүндө - жана эртеси күнү ал оң кош бойлуулук тест бар. Ал кайдан келет?

Түш жорума, ал бармактан сорулуп чыкса дагы, психикалык чыгармачылыктын натыйжасы болуп саналат. Ошондуктан, кээ бир элементтер чындыкка жакын болушу мүмкүн. Күнүнө эки жолу туура убакытты көрсөткөн сынган сааттын эффектиси бар.

Адам толгон табарсык менен уктап калган учурду карап көрөлү. Түшүндө ал ажаткана издейт, же буга абдан жакын нерсе болот. Дене сигналдары түшкө кирет. Дене сигналдары да, сырткы дүйнөдөн келген сигналдар да уйкуга кошулушу мүмкүн.

Кош бойлуулуктун 4-5 жумасы болгондон кийин аял эч нерсени сезбей калышы мүмкүн. Бирок жатын түтүкчөлөрүндө, жатында, кичине жамбашта белгилүү процесстер жүрөт. Гормоналдык фон өзгөрүп жатат. Бул нерселер нерв системасы тарабынан көзөмөлдөнүп, сигналдар уйку объекттерине айланат.

Бул жерде балык жөнүндө кыялдануунун кереги жок - аял жөн гана боюнда бар экенин көрө алат. Балык же ашказандын ызылдаганына реакция, же, балким, коом таңуулаган мамиле.

16 жашында кызга бул жышаан жөнүндө айтышкан, эми мээ кош бойлуулук тууралуу маалымат алып, аны балыктын калыптанган элеси менен байланыштырды.

Бул 2 + 2 = 4 сыяктуу. Адам 4тү көрүп, 2+2 экенин түшүнөт. 3 + 1 же 4 + 0 эмес, алдын ала аныкталган үлгү.

Балким, адам эч качан ойгонбойт жана ачык түш көрөт

Кыялдын абалы чындыгында канчага созулат?

Мындай сөз бар: "Көз алдымдан жашоо өтүп кетти". Бул түштө болот. Бирок чындыгында бул субъективдүү таасир. Адам башына бир нече саатка созулган 2-3 сүрөттү көрөт. Бирок бул сейрек учурлар, көбүнчө түштөгү убакыт реалдуу убакытка дал келет.

Алар түштөр шарттуу түн ичинде бир нече мүнөткө 4-5 жолу болгон "REM" уйку мезгилинде гана түш көрөт дешет?

Мээ денени өчүргөндө эле түштөр түш көрө баштайт. Бул эволюция процессинде пайда болгон бир механизм. Буга чейин күн 2 бөлүккө - күндүз жана түнгө бөлүнгөн. Күндүз жаныбар чуркаган, мергенчилик кылган, аман калган. Түнкүсүн, мээ чындыкты түзүүнү улантып жатканда, караңгыда жаныбар, ал тургай, көзүн жумуп, галлюцинациянын артынан чуркоого шашылбашы үчүн булчуңдарды өчүрүү керек болчу.

Чынында, денесин өчүрүп, уктаганды үйрөнбөгөндөр - өлүп калышты.

Баарыбызда эволюциялык түрдө программаланган мээбиз бар, ал эч жакка түшпөшү, сынбашы үчүн күнүнө бир жолу денени өчүрүү. Мээнин өзү учурда төрөлгөндөн бери эмне кылып келсе, ошону жасайт - ал реалдуулукту жаратат. Жана биз бул реалдуулукта жашай беребиз.

Менде мындай түшүнүк бар, биз эч качан ойгонбойбуз – биз күндүн бир бөлүгүн ушундай түштө өткөрөбүз, бул объективдүү чындыкка жакын.

Ошого жараша көзүбүздү жумганыбыз менен дароо кыялдана баштайбыз. Эч кандай фазасы жок.

Ачык түш көрүү сиздин концепцияңызга кошулдубу?

Тунук түш көрүү - бул илимий чындык, ал эчак эле далилденген жана эч кандай божомолдор үчүн тема эмес.

Окумуштуулар бир адам түшүндө белги берет дегенге макул болушкан. Сынактын башына электроэнцефалограф туташтырылган, анын маалыматы боюнча адам катуу уйкуда экени аныкталган.

Ошол эле учурда уйку учурунда өчпөй турган жалгыз булчуңдары - көз кыймылдаткыч булчуңдары бар адам илимпоздорго сигнал берген. Мисалы, көздү өйдө карай 3 кыймыл, оңго 3 кыймыл - макулдашуу боюнча.

Бул адамдын тунук түшүндө экенин далилдеди.

Бул түштөр эмне үчүн пайдалуу?

Бул бир жагынан адамдын өзүнүн психикалык дүйнөсүнө ээлик даражасын көрсөтөт.

Түшүндө өзүңдү тааный баштоо үчүн, белгилүү бир психикалык жолду басып өтүш керек. Аз эле адамдар күтүлбөгөн жерден системалуу түрдө ийгиликке жетет. Эгерде сиз "түшүнүктүү түш көрөсүз" болсоңуз - бул өзүн-өзү жөнгө салуунун белгилүү бир даражасын, инсандын жетилгендигин, психикалык процесстердин туруктуулугун көрсөтөт. Өзүн-өзү аңдап билүү даражасы.

Адам сырткы толкундоолордун толкунунда калкып кетпей, өзүнчө бар болгон өзүнүн белгилүү бир учурун түшүнө баштаганда, тунук түшкө түшүү ыктымалдыгы жогорулайт.

Психиатр катары мен пациенттериме көп суроо берем - эгер сиз денедеги бардык сенсордук таасирлерди жок кылсаңыз - сиз өз кыялдарыңызга канчалык бат кабылып, сенсордук тажрыйбаңыздан ажыраганыңызды унутуп каласызбы?

Эгер бүгүн сиздин акылыңыз келген чалууларды башкарган диспетчер болсочу?

Ачык түштөр уйкунун сапатына, уйку ылдамдыгына таасир этпейби?

Эгерде адам түш көргөн болсо, анда ал буга чейин эле жетиштүү эс алат. Эч нерсе мээнин реалдуулукту, анын ичинде аң-сезимди жаратуусуна тоскоол болбойт. Ал так эмнени жаратканы маанилүү эмес - түнт, жөнөкөй түш - ал эмне керек болсо, ошону жасайт. Дагы бир нерсе, аң-сезимдүү деңгээлде биз аны начар сиңирип алабыз.

Шизофрениянын мээси дени сак адамдын мээсинен кем эмес иштейт, бирок аң-сезимдүү, субъективдүү түрдө ар ким ар кандай сезет.

Уйкусуздуктан өлсө болобу

Уйкусуздук үчүн таблеткаларды ичүү керекпи?

"Уйку" деген сөз эки ача мааниге ээ. Дарыгерге бир киши келип: "Мен жакшы уктабай жатам" дейт. Дарыгер ага: «Мына, бизде «мүрздөр» бар».

Психиатрияда адамды нокаут кыла турган көптөгөн заттар бар. Ошол эле учурда ар бир экинчи дары жөн эле аң-сезимди өчүрөт.

Бирок өчүрүү башкача. Мээ түш көрүп, реалдуулукту симуляциялай алышы жана кээ бир чыр-чатактар жөндөө үчүн бузулган денени өчүрүү бир нерсе. Башкасы жөн гана сигналды өчүрүү, мисалы, телевизорду розеткадан сууруп алуу.

Чыр-чатактар чечилбегендиктен, сизди нокаут кылган дарылар аны ого бетер начарлатат. Мээнин милдети бизди чындыктын карама-каршы бөлүктөрү менен элдештирүү. Бул кыялдар үчүн. Эгер сиз аларды өчүрсөңүз, анда дагы бир көйгөй кошулат - убакыт өтүп кетет, бирок эч нерсе өзгөрбөйт.

Денеңизди Штирлиц сыяктуу кыска убакытка уктоого жана жетиштүү уктоого үйрөтүү мүмкүнбү?

Бул мааниде дене экинчи орунда турат. Убакытты эң жакын мүнөткө чейин көзөмөлдөй турган кароо борборлору бар - биз аларды өнүктүрө алабыз. Ошондон кийин, өзүңүзгө ички ойготкучту орнотуңуз - жана сизге керек болгондо ойгонуңуз.

Саат 22:00дөн таңкы 7ге чейин түнү бою укташыңыз керекпи же кээ бир улуу адамдарга окшоп, уктап бөлүккө бөлө аласызбы?

Леонардо да Винчи, Тесла, Черчилль жана башка көптөгөн адамдар ушундай жашоону карманышкан деген имиштер бар. Чынында, бир гана чектөө бар - күн тартиби. Эгер сиз күн сайын кеңсеге барсаңыз, анда муну жасоо кыйынга турат. Жалпысынан алганда, эволюция механизми сиздин денеңиз канча убакытка чейин өчүрүлгөнүнө маани бербейт. Ар бир саат сайын 15 мүнөт уктай аласыз – бул гана чарчатат, бул ритмге баары эле туруштук бере албайт.

Биологиялык саат кантип иштейт? Организм топтолгон белгилүү нейрохимиялык заттарды чыгарат. Терең уйку, айталы, бул заттарды нейтралдаштырып, мээни кайра топтолгончо бошотот. Биз уктаганда бул заттардын “бассейни” кийинки “бошотууга” чейин толуп баштайт.

Уйкусу канбай калса, адам эмне болот?

Адам өлөт.

Эволюция механизми абдан жөнөкөй. Ар бир 12 саат сайын жаныбардын денесин өчүрүп туруу керек болчу. Ал бир нече убакыт бою туруштук бере алат, плюс же минус 15 мүнөт - бул эч кандай терс таасирин тийгизген эмес.

Эгерде нейрохимиялык заттар нейтралдаштырылбаса, анда бир аз убакыт өткөндөн кийин алар мээге уулуу таасирин тийгизе баштайт. Мээ бузулат, жаныбар өлөт.

Орточо алганда 5-10 күн уктабай жүрө аласыз. 5-6 күндөн кийин галлюцинация башталат - түш чыныгы жашоого өтөт. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, мээ клеткалары мас болуп өлүп баштайт.

Кыялданбаган адамдар жөнүндө

Сиз эч качан түш көрбөгөн адамдарды жолуктурдуңуз беле?

Менде андай болгон эмес, бирок көптөн бери кыялданган эмесмин дегендер болгон. Мен аларга суроону таң калтырууну сунуштайм, анткени бул тынчсыздануунун белгиси.

Мындай абалды, мисалы, тайгадагы мергенчилерден байкоого болот. Адам абдан жеңил уктайт, кичине шылдыраса реакция кылат. Бул көзөмөл борборлору толук өчүрүүгө жол бербей турганын көрсөтүп турат. Психикалык энергия ар кандай процесстерди сактоого жумшалат.

Же оорулуу баласын караган эне - терең жабылбайт. Бул ички чыңалуунун белгиси.

Жакшы же жаман - ар бир учурда өзүнчө караш керек. Бул жакшы эмес болушу мүмкүн.

Алкоголдук интоксикацияда адам кыялданбайт. Мунун себеби эмнеде?

Бизде болгон чындык 100% химиялык. Эгерде биз азыр бир чымчым нейротрансмиттерди, мисалы, серотонинди же ангинадан чыккан токсинди кошсок, анда биздин аң-сезимибиздин тереңдиги жана дүйнөгө кошулуу сезими дароо кескин өзгөрөт.

Дененин температурасы бир-эки градуска көтөрүлсө да, биздин чындык калкып чыгат.

Алкоголь, бир кыйла күчтүү химиялык ортомчу катары, ички чындыкты өзгөртөт. Бул ингибитордук медиатор болгондуктан, анестезия сыяктуу бир чөкмө пайда болот. Мастык канчалык терең болсо, ийгиликсиздик ошончолук терең.

Бирок, ошол эле учурда, бөгөттөлгөн инсандык структуралар активдештирилиши мүмкүн. Спирт, аны эстеп калуу үчүн - тормоз системасынын тормоз. Сиз аң-сезимдүү деңгээлде кармап турган импульстар - кумарлуу, агрессивдүү же башка нерсе - ошол жерден ыргытылат.

Бекеринен: «Акылдуу адамдын оюнда, ичкичтин тилинде» деп бекеринен айтылбаса керек. Бул абдан туура айтылган макал.

Уйкунун шал оорусуна эмне себеп болот?

Уйкуда, мээ ойгонуу учурунда пайда болгон сезимдер менен катуу синхрондоштуруу менен азыраак чектелет.

Рецепторлордон эч кандай сигнал жок болгондо, биздин чыныгы акыл-эсибиз үчүн чабуул башталат. Мээ үчүн уйку бизди курчап турган ошол эле чындык.

Уйкунун чындыгы мээге жетиштүү деңгээлде ылайык келсе, анда ката пайда болот. Ал эми адам галлюцинация менен күрөшө баштайт, алар менен баарлаша баштайт, кандайдыр бир жол менен өз ара аракеттенет. Ошол эле учурда ал буга чейин эле ойгонуп, бул галлюцинацияларды чыныгы дүйнөдө көрөт, бирок булчуңдар бир канча убакытка чейин кыймылсыз болот.

Ушундай эле көрүнүштү Кристофер Ноландын Inception фильминен көрө алабыз. Аягында, башкы каарман тотемди ишке киргизет жана текшерүүнүн жыйынтыгын күтпөйт - ал өзү турган чындыкка абдан ыраазы, натыйжасы ал үчүн маанилүү эмес.

"Башталыш" тасмасы жөнүндө бир аз

Бул тасмадагыдай жамааттык кыялга ээ болобу?

Жамааттык уйкунун аналогу – телепатия. Биринчи текшерилген телепат пайда болгондон кийин, жамааттык түштөр жөнүндө айтууга болот. Азырынча илим мындай фактыларды көрө элек.

Келечекте адамдын нейрондорун бириктирген кээ бир наноструктуралардын жардамы менен эки адамдын ортосунда байланыш түзүүгө мүмкүн болушу мүмкүн.

Мерси Шелли жакшы 2048 китеби бар. Ошентип, бул жөнүндө жана маалыматтык технологиялар психиатрлардын ишин бир топ татаалдаштырышы мүмкүн.

Жана түштөгү түш?

Жаныбарлар жана өсүмдүктөр менен өз ара аракеттенүү үчүн мээ алгач башына бир нерсени жаратат. Жана бул болоору менен башыбыздагы нерсе өз жашоосун жашай баштайт. Анын ичинде башка адамдар.

Биз ойгонгондо башыбыздагы бул нерселердин кыймыл-аракети чыныгы нерселер менен шайкеш келет. Бирок объект мээ тарабынан санариптештирилээри менен ал өзүнүн жанын кабыл алгандай сезилет. Ал мындайча айтканда подпрограммага айланат. Ал өз алдынча иштей алат.

Биздин дүйнөгө болгон көз карашыбыз түзүлөт жана мындай көрүнүштүн бир нече сүрөттөрү болушу мүмкүн. Бир учурда мен үлгүлүү үй-бүлө болсом, бирде көчө тырмоочусу, фигаромун. Дени сак адамдын мээсиндеги бул эки чындык бири-биринен көз карандысыз жана кесилишкен эмес.

Түштөгү түш чындыктардын бири экинчи чындыкты ээлеп алууга аракет кылып жатканын көрсөтөт. Демек, адам түшүндө дүйнөнүн бир сүрөттөн ойгонуп, өзүн башка бир сүрөттөн көрөт.

Кээ бир бейтаптарымда бир уйкуда 3-5ке чейин ушундай ойгонуулар болгон.

Пайгамбарлык түштөр, түштөгү өлүм жөнүндө

Кайталануучу түштөр жөнүндө сүйлөшкүлө

Кыялдар, эреже катары, мурунку күндөгү окуяларды ойнойт.

Бирок кээде адам үзгүлтүксүз кыялданган учурлар болот, мисалы, мектеп экзаменин тапшыра албайт. Бул учурда, түш байкоо керек. Баштоо үчүн, бул жакшы түш беле же жокпу. Ал эми жакшыртуу же начарлоо үчүн, кийинки күнгө болжолдоо бере алат.

Эртеңки күнү ал киши тик туңгуюктун четинде турса, кечээ ал дөңсөө болуп, бүгүн дөңсөөдөн дөңсөөгө оңой секирип өттү. Бул чыныгы жашоодо адам кандайдыр бир көйгөйлүү кырдаалды чече алат дегенди билдирет.

Пайгамбарлык түштөрдү эске салат

Биздин мээбиз бала кезинен бери дүйнө куруу менен алектенет. Айланада көргөн нерселердин баары биздин боз заттын ишинин натыйжасы. Турмуштук тажрыйбага таянып, ар кандай окуяларды алдын ала айта алабыз. Айланабыздагы бардык адамдардын моделдери биздин башыбызда жаралган - ошондуктан биз кээде башка адамдар үчүн сүйлөмдөрдү бүтүрө алабыз, аларды ойлонуп көрөбүз.

Кыялдар да бул дүйнөнүн бир бөлүгү, бул биздин башыбыздагы маалыматтар массиви. Бирок түштөгү иш-аракеттер аң-сезимдүү баалоодон алыс жана мээ маалыматты чыпкасыз иштетет. Демек, бүгүн кыялданган чатак эртең чыныгы жашоодо болушу мүмкүн – муну сиздин аң-сезимсиз акылыңыз алдын ала айтып, сизге көрсөткөн.

Ал эми адам түшүндө учуп кетсе?

Учуунун көптөгөн жоромолдору бар. Мындан тышкары, кээ бир нюанстар бар. Биздин аң-сезимибизге бир нерсе тоскоол болуп жатабы - ал чындыкка байланганбы, аныктоо керек. Эгерде адам учуп жаткан болсо, анда башка мүнөздөмөлөргө байкоо жүргүзүү керек - учуунун бул абалы ага социалдык адам катары ылайык келеби?

Бул бир нерсе, бала – бир нерсеге убада берип, аткара албайт – ага эч кандай чектөө, адеп-ахлак жок. Ал эми бойго жеткен адам жашоодо ар кандай ыңгайсыз чечимдерден алыстап, алардан качуу, башкача айтканда, реалдуулуктан алыстап, түшүндө жерден алыстап кете алат.

Мисалы, бир адам ишкер болуп саналат. Түшүндө учат. Кыязы, бул бизнестеги көйгөйлөрдү билдирет - ал таяныч таба албайт.

Эмне үчүн өлгөндөр түшүндө бизге келишет?

Сиздин башыңыздагы модель аны жараткан адам тирүүбү же жокпу маанилүү эмес.

Эгер адам тирүү кезинде сиз үчүн позитивдүү каарман болсо, анда анын түшүндө сизге айткан сөздөрүнө кулак салышыңыз керек. Эгер бул адам сизге жагымсыз болсо, анда сизде кандайдыр бир ички чыр-чатактар бар экендиги жөнүндө ойлонушуңуз керек.

Ал эми реалдуулукта адамга мүнөздүү эмес нерсени жасоо эмнени билдирет? Мисалы, бир адам түшүндө гитарада ойнойт, бирок жашоодо аны колуна албаса да?

Мындай мүнөздүү эмес нерселер адамдын бул иш-аракетке жашыруун ыктагандыгын билдириши мүмкүн.

Түшүндө гитара чертүү мүмкүн эмес, эгер жөндөмү жок болсо. Болгону аң-сезимдүү жашооңдо «кайсысы гитарист?», «кайсысы акын?», «кайсысы артист?» деп басып кетесиң.

Бул көндүмдөрүнө көңүл буруп, аларды кыйнабай коюу керек.

Эгер сиз, мисалы, түшүндө атактуу адам менен баарлашсаңыз, анда сиз ага психикалык жактан жакын экениңизди билдирет. Сенде мындай жүрүм-турумдун жаратуулары бар - кооз сүйлөө, өзүн көрсөтүү.

Мээ шарттуу Мэрилин Монронун моделин түзүү үчүн чоң психоаналитикалык иштерди жасашы керек. Ал белгилүү бир сапаттарга ээ болот - сиз аларды чыныгы Мэрилин Монрого чалгындоого болот элеңиз, бирок, ошол эле учурда, сиз дагы эле аларды кайра карап, аларды образга бириктиресиз.

Түшүндө өлгөн адам эмне болот?

Биз, жалпысынан алганда, кандайдыр бир психологиялык программабыз. бар болушу үчүн, ал башка программаларга таянат. Эгерде бул программалар кандайдыр бир кемчиликтерге негизделген жоболор болсо, анда алар айткандай “фиаско, брат” деп чыгышы мүмкүн.

Биз өзүбүздү талкаланган чуңкурда табабыз. Эгерде мээ өзүнүн алдын ала айтуу ишинин натыйжасында ушундай бузулган жыйынтыктарга келсе, анда көңүлү калып, өлөт.

Эгер адам башка бирөөнү өлтүрүүнү кыялданса, бул башка маселе. Кыязы, анын психикалык реалдуулугунун бир бөлүгү жабырлануучунун чындыгы менен согушуп жатат. Бул жакынкы келечекте бул адамдардын мамилеси аяктайт же алар олуттуу өзгөрүүлөргө дуушар болушу мүмкүн.

Түшүндө пайдалуу нерсе болушу мүмкүнбү?

Албетте. Мисалы, адам дарыгердин кабыл алуусунда отурат. Дарыгер мындай дейт: «Мына, төртүнчү этап, лимфа бездериндеги метастаздар. Тамеки тартуу дагы деле зыяндуу». Адам өмүр бою кандай тантырак иштерди жасап келгенин түшүнөт. Ал эми баарын артка кайтаруу мүмкүн болсо, тамекисин таштайт да, сөгүнүп да коймок.

Анан күтүлбөгөн жерден ойгонот. Маалымдуулуктун деңгээли абдан чоң. Анын мындан ары тамеки чегип калышы күмөн.

Көбүнчө жакын адамыбыз каза болгон түштөр бул адамдын биз үчүн канчалык маанилүү экенин түшүнүүгө жардам берет. Биз аны менен болгон мамилебизди тереңирээк байланышка карай кайра карап жатабыз. Бул да абдан жемиштүү учур.

Же тескерисинче - адам өлдү, бирок бизге баары бир. Бул бизди бул адамга карата адекваттуу позицияны ээлөөгө түртөт.

Түшүндөгү адам чындыгында жүрөгү туруштук бере албагандай катуу соккуга дуушар болобу?

Ооба, кээде адамдар так ушул себептерден улам уктап жатканда инфаркттан өлүшөт. Мээ конфликттик кырдаалдан чыгуунун жолун симуляциялайт. Ал бул жагдайды жоготот, жүрөгү адреналинге шашат, жыйрылууга аракет кылат - бирок анын мүмкүнчүлүктөрү чектелүү. Ал эми, чындыгында, бардыгы ушунда.

Гипноз жана психопаттар

Гипноз уйкуга жакынбы?

Гипноз уйкунун туундусу. Көңүл кайда бурулуп жатат деген суроо туулат. Мээни кандайдыр бир нерсе алып кетсе, мисалы, жанып турган жарыкты караса, дененин башка мүчөлөрү анын буйруктарына баш ийбейт. Ошентип, сиз аларды сырттан башкара аласыз.

Түштөн психиканын кандайдыр бир четтөөлөрүн аныктоого болобу?

Кыялдан улам, белгилүү бир турукташтыруу иши зарыл деген тыянак чыгарууга болот. Эгерде биз адамдын, карапайым адамдар айткандай, жиндиликке жакын экенин көрсөк, биз аны даярдап, психоз өткөндөн кийин нормалдуу иштешине жардам бере алабыз. Адаттагыдай учурда, бул процесс 5 жылга чейин созулушу мүмкүн, даярдоо менен ал бир топ кыска.

Мындан тышкары, мындай даярдыктан кийин адам өзүнүн галлюцинациялары менен тынч жашай алат - ал аларды жөн гана түшүнөт жана кабыл алат.

Өнүгүүнүн бузулуусунан же тарбиядан улам башына көп үндөрдү уккан шизофрения менен ооругандар – аларга адекваттуу көңүл бурууну үйрөнүшөт. Бул үндөр алар үчүн жүк эмес, кеңешчи болуп калат.

Ошентип, сиз элестүү достор менен тил табыша аласыз.

Психопаттын уйкусунун мазмуну дени сак адамдан кандайдыр бир деңгээлде айырмаланабы?

Психопаттын чындыгы соо адамдыкынан башкача. Демек, түшүндө мээ да дүйнөнүн бир аз башкача сүрөтүн курат.

Мисалы, Ван Гог сүрөттөрдү өзүнүн стилинде тарткан, ал ойлоп тапканы үчүн эмес, бирок дүйнө муну ушундай көргөндүктөн.

Түштөр психикалык ден соолук көйгөйлөрү жөнүндө бир нерсе дейби?

Түш көргөн адамдын ички чындыгында кандайдыр бир күчтүү конфликт болот. Түштөрдү уят деп ойлобостон, олуттуу кабыл алуу керек.

Түштөр менен психологго кайрылганыңыз оң. Жана - жөн эле седатив берген адам эмес, билгенге, сени жашылчага айлантат.

Адам түшүндө сезген оору чындыгында болобу?

Уйкудагы символикалык оору, мисалы, колдун оорушу эмгек ишмердүүлүгүнө байланыштуу. Курсак чындыкты сиңирүү үчүн. Буттар биздин чындык менен байланышыбыз. Көйгөй дененин кайсы жерине тиешелүү экенин карап, бул маселени психолог менен чечүү керек.

Көбүнчө, мындай оору алып-сатарлык болот - дененин бул бөлүгү ооруп жатканын элестете тургандай.

Эгерде ал кайталануучу, өзгөчө, сүрөттөлгөн оору болсо, анда дарыгерге кайрылуу зарыл. Кыязы, сизде чындап эле кандайдыр бир көйгөй бар.

Кесиптик деформация түштө чагылдырылабы?

Кесиптик деформация – бул, биринчиден, травматикалык кырдаалдын узак мөөнөттүү таасиринен улам ички реалдуулуктун бурмаланышы. Кимдир бирөө калыс болуп калат, бирөө ыдырап, бирөө патологиялык түрдө калп айта баштайт. Кыялдарда да ушундай болот.

Уйкудагылар, жаңы төрөлгөндөр, азиздер жана мышыктар кандай түш көрүшөт?

Уйкусу бар адам эмнени кыялданат?

Уйкуда жүрүү эволюциялык ийгиликсиздик. Адам түшүндө, ал эми денеси өчкөн жок. Бир аз мурда жашаган болсо, бул дүйнөдө генин калтырбоо үчүн талапкер болмок.

Кээ бир адамдар кантип көзүн ачып укташат?

Мындай адамдар түшүндө чындыктын катмарын жана мээнин бүтүргөн сүрөтүн көрүшөт. Алар мээ эмнени көрсөткүсү келсе, ошону гана көрүшөт.

Жаңы төрөлгөн ымыркайлар кыялданабы?

Мээ төрөлө электе эле түш көрө баштайт деп ишенем. Анткени, бала тышкы стимулдарга жооп берет - түртөт, оодарат. Ал бир нерсеге оң, бир нерсеге терс мамиле кылат.

Мээ өзү үчүн психикалык дүйнө жаратканда гана ушундай болушу мүмкүн. Кээ бир учурларда ал примитивдүү, бирок реалдуулук мурунтан эле чагылдырылган, моделделген. Кээ бир моделдер, кандайдыр бир божомолдор бар.

Эгерде биз түш бар, бирок реалдуулук бар деген дихотомиядан баш тартсак – жана чындыкты чагылдыруу үчүн мээнин психикалык иш-аракетинин продуктусу гана бар экенин кабыл алсак, анда бала сырткы стимулдарга жооп бере баштаганда, ал кыялдануу.

Тубаса сокур адамдар кандай түш көрүшөт?

Адам сокур болушу мүмкүн, бирок ал сени менен сүйлөшүп жатат. Ал нерселердин кандай экенин, эмне ысык, эмне муздак экенин билет. Анын башында дүйнөнүн толук сүрөтү бар, бул жөн эле визуалдык эмес.

Дэвид Хубель жана Торстен Визель жаңы төрөлгөн мышыктар боюнча изилдөө жүргүзүшкөн. Алар 10 жумага чейин көздөрүн тигишти. Тигүүлөрдү алып салгандан кийин, бул мышыктар эч нерсени көрө албай калышты, анткени мээнин өнүгүүсүндө критикалык мезгил бар. Көрүү кабыгы бул мезгилде эч кандай маалымат албаса, анда ал түбөлүк атрофияга учурайт. Эгер адам бала кезинде сокур болсо, бойго жеткенде анын көрүүсүн эч ким кайтарбайт.

Мышыктар жөнүндө. Жаныбарлар түш көрөбү?

Муну сиз өзүңүз аныктай аласыз - уйку учурунда мышык шыйрактарын тырышып, жумулган көзүн кыймылдата баштаганда.

Бул баягы эле эволюциялык механизм – жарым жиндилик. Бул проблема миллион жыл мурда эволюция процессинде чечилген. Туруп чуркаган мышыктар - кыязы өлдү.

Мындай түшүнүк бар - "демотивацияланган мышыктар". Бир аз убакыт бою баспаган, ойнобогон мышык - ага көңүл бурбаңыз - уйкусу келип калат. Ар дайым уктайт. Бул мышык жалкоо жана кыймылдагысы келбейт дегенди билдирбейт. Бул анын реалдуулуктан ажыраганын билдирет.

Мээ өзүнө керектүү сезимдерди бир аз болсо да ушундайча алат. Чындыгында ал чуркайт, ойнойт, чычкандарды кармайт.

Бул адамдарда да пайда болушу мүмкүн - адам физиологиялык муктаждыктарын канааттандыруу үчүн ойгонуп, чындыгында жетишпеген жаңы сезимдер үчүн кайра уктап калат.

Адамдарда бул уйкучулуктун дарылык мааниси бар. Мээ реалдуулукту моделдөөгө көбүрөөк убакыт бөлөт, конфликттерди элестетет, аларды башынан өткөрөт. Натыйжада, адам кандайдыр бир түшүнүккө келет, көбүрөөк ылайыкташып ойгонот.

Эгерде уктап жаткан адам өлүмдүн белгилерин көрсөтпөсө, анда аны дарыгерлерге сүйрөп баруу тескери натыйжа берет.