Ачыңызбы же коргойсузбу? Мамилелердеги алсыздык

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

Эгер сиз ооруга даяр болбосоңуз, интимдик мамилеге даяр эмессиз. Өзүңүздүн алсыздыгыңыздан жана алсыздыгыңыздан качуу интимдиктен качууга алып келет. Чыныгы жылуу мамиле бири-бирине жан дүйнөсү ачык адамдардын ортосунда гана мүмкүн.

Биздин коом биздин алсыздыгыбызды басууга, андан качууга жана "бетти сактоого" үйрөтүлөт. Алсыздыкты көрсөтүү кооптуу жана эл алдында айыпталат. Албетте, жумушта да, транспортто да башкаларга чыныгы сезимдериңизди көрсөтпөйсүз, алардын алдында жан дүйнөңүздү жылаңачтап, ички балаңызды ачпайсыз. Бул жакын мамилелерге келгенде такыр башка окуя.

Башка адамды сүйгөндө анын социалдык, социалдык жана башка маскаларын сүйбөй, анын ички баласын сүйөрүбүздү байкадыңызбы? Биз аны чыныгы, ачык жана аялуу сүйөбүз. Ар кандай маскалар менен бизден жашынган адамды сүйүп калуу кыйын. Аны сыйласаң да болот, суктансаң да болот, бирок адамдын чыныгы маңызын гана чындап сүйө аласың, бул жан дүйнө деңгээлинде. Ал эми жан Эго чыгарган бардык маскалардан жана ролдордон эркин.

Кантип чындап сүйүктүү болгуңуз келет. Бирок бул үчүн ачуу керек, ачуу үчүн дагы бир азапты башынан өткөрүүгө даяр болушуң керек. Адам өзүнүн маскаларын көрүп, моюнга алып, аларды ташташы керек. Жана бул укмуштуудай коркунучтуу!

Сиз бир жолу ооруну сездиңиз, эми аны сезбеш үчүн, өзүңүздү жаап, соот кийсиз. Бул өзүн-өзү коргоо механизми. Бала кезибизде баарыбыз чын жүрөктөн төрөлөбүз жана дүйнөгө ачык болобуз. Бирок, балким, бизди сатып кетишти, четке кагышты, жан дүйнөбүзгө түкүрүштү. Жада калса эң жакын адамдар – апам менен атам да муну кыла алмак, анан – биринчи сүйүү, көңүл калуулар, көз жаштар… Жана биз өзүбүздүн коргообузду бекемдеп, жабыла баштайбыз. Бирок өзүбүздү жамандыктан жабуу менен биз жакшылыктан да жабабыз. Биз өзүбүздү сүйүүдөн жабабыз, ал эми сүйүү жан дүйнөнү өнүктүрүүнүн шарты болуп саналат. Мамилелер биздин жашообуздун максаты жана мааниси. Бул үчүн биз бул жердебиз.

Өзүн коргоону улантуу менен адам бир учурда өзүн жалгыз жана бактысыз сезет. Балким, ал жанын соот кийгизип, катуу ооруну сезбейт. Бирок ал өзүн жашоодон, бүтүндөй жашоодон ажыратып алганынан улам сыздап, тажатма ооруну башынан өткөрүп жатат.

«Эгер мен аялуу болсом, мен дагы эч нерседен көз каранды болбогон кичинекей бала болуп калам. Мен баарын өзүм башкаргым келет. Анткени, мен кырдаалды көзөмөлдөбөсөм, анда бир жаман нерсе болот дешет өзүбүзгө.

Башкаруу жана өзүн-өзү башкаруу көп энергияны жана психикалык күчтү талап кылат. Элестетиңиз: 24 саат бою сиз өзүңүздүн тандаган ролуңузду кылдаттык менен аткарасыз, туура сөздөрдү тандайсыз, жаңсоолорду ойлонуңуз, Кудай сактасын, маскаңыз күтүлбөгөн жерден түшүп калбашы үчүн жана баары күтүлбөгөн жерден сиздин чындыгында жок экениңизди көрбөйт. сен каалаган нерсе көрүнөт. Анан… ойлоо коркунучтуу – алар сени сүйбөй калышат!

Биз өнөктөшүбүзгө таасир этүүгө аракет кылып жатканыбыз менен, биз коргонуудабыз. Коргонуу күтүүлөрдү, башканы таарынтууну каалоону, башкаруу, манипуляциялоо, айыптоо, шылдыңдоочу сөздөрдү айтуу, байланышты кескин үзүү же айыптоо аракеттерин камтыйт.

Толук башкаруу – адамдын чындап жакын мамиле түзүүсүнө тоскоол болгон психологиялык коргонуунун түрлөрүнүн бири. Ал жөн эле "кехилдерди эритүү" мүмкүн эмес, анткени анда ал бийликти жана башкарууну жоготот. Бул алардын эмоционалдык жана жүрүм-турумдук табигый көрүнүштөрүн басууга алып келет. Бул иш боюнча адам деп аталган.

Толук башкаруу башкаларга "кам көрүү" катары жамынып алат. Бул талап кылынбаган кеңеш, насаат, ашыкча камкордук, анын көз карашы боюнча туура эмес жүрүм-турумду айыптоого болгон чоң тенденция, ушак-айыңдарга, ушак-айыңдарга жана фактыларды бурмалоо.

Мындай адам досторду же өнөктөштөрдү тандоодо негизги критерийге ээ: "Мен сага ишенсем болобу?" Бул үчүн, ал адам жөнүндө максималдуу маалымат чогултат. Баарын көзөмөлдөгүсү келген адам ар дайым экинчи тараптан биринчи кадамды күтөт, ага чейин сезимдерин кыраакылык менен көзөмөлдөйт. Бирок экинчиси өзүнө ишенбей калганын сезип, жабыла баштайт. Натыйжада чыр чыгат. Экөө тең жакындыкты каалашат окшойт, бири-бирине тартылышат, бирок өздөрү четке кагуудан коркуп, бири-бирин түртүп жүрө беришет.

Психологиялык курал-жаракта калуу менен жакындыкка жана толук түшүнүүгө жетишүү мүмкүн эмес. Бул курал-жаракты чечүүгө бизге эмне тоскоол болууда? Коркуу. Мамилелерди жоготуудан коркуу, башкарууну жоготуу, кайра-кайра ооруп калуудан коркуу жана башкага көз каранды болуу. Бирок бул жол менен биз башка адамдарга көз каранды болуп калганыбызды түшүнбөйбүз, анткени биз алардын бизге болгон реакциясын көзөмөлдөөгө аракет кылып жатабыз.

Анткени, алар чыныгы мени тааныса, анда менин сүйүүгө татыктуу эмес экенимди түшүнүшөт. Тигил же бул коркунуч бардык адамдарга мүнөздүү. Бул сизге гана таандык деп ойлобоңуз. Бирок ал жөнүндө сүйлөшкүсү келгендер аз. Дээрлик ар бир адам бала кезинен бир ишенимге ээ: мен жетиштүү эмесмин, бардык жашоо күрөш. Эгерде адамдар балдарын идеалдуу кылбай, тарбиялаганды үйрөнүшсө, анда мындай психологиялык көйгөйлөр аз болмок. Бирок, тилекке каршы, баарыбыз идеалдуу дүйнөдө эмес, идеалдуу ата-энеден тарбияланган эмеспиз, жашоонун жолунда идеалдуу эмес сүйүүчүлөрдү кезиктирдик, ж.б.

Анда эмне кыласың? Жакын мамиледе аялуу алсыздык эмес, бул биздин күчүбүз экенин түшүнүү керек! Сүйүү үчүн күрөшүүнүн кереги жок. Жакын адамдардан коргонуунун кереги жок. Анан биринчи сен алардын сүйүүсүнө татыктуу экениңе ишениш керек.

Сүйүүдө алсыз жана алсыз болууга кайрат табуу керек. Өзүңүздү кемчиликсиз болууга мүмкүнчүлүк берүү үчүн кайраттуулук. Кандай болбосун өзүң бол. "Мен сени сүйөм" деп биринчилерден болуп коркпо, эч кандай кепилдик күтпөстөн, чын жүрөктөн сүй. Эч нерсе күтпөстөн, адам менен болгон мамилеге инвестиция салуудан коркпоңуз.

Сиздин ким экениңизди көрүүгө мүмкүнчүлүк берүү. Бактылуу Августин: «Жакынына болгон сүйүү ар бир адам өзүн канчалык сүйөрү менен чектелет»,- деген. Эгерде сиз өзүңүздү толук кандуу, сүйүүгө татыктуу адаммын деп эсептесеңиз, анда сиз өзүңүздү коргоону токтотуп, башканы уга баштайсыз, башка адамдарга боорукер жана назик мамиле кыла баштайсыз.

Бирок башкаларга жакшыраак мамиле кылуу үчүн, өзүңө боорукер болушуң керек. Анткени өзүнүн кемчилигин кечирбей туруп, башка адамдарга боор ооруу мүмкүн эмес.

Сени аялуу кылган нерсе сени чын жүрөктөн жана сүйүү үчүн ачык кылат. Ошол эле учурда сиздин ачыктыгыңыз өнөктөшүңүздүн бардык коргонуусун шыпырып жиберет жана ал сиздин алдыңызда курал-жарактарын чечүүдөн коркпойт.