Чуркап бараткан адамдын окуясынан

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

Ойунун тазалыгына жоопкерчилик менен мамиле кылган адамдардын арасында медитация аркылуу башындагы тартипке жеткендер да бар. Медитация ар түрдүү: үйдө да, сыртта да, музыка менен же музыкасыз, пассивдүү абалда да, активдүү кыймылда да. Мен акыркылардын биримин: эч ким тоскоолдук кылбашы үчүн, кандайдыр бир ылдамдыкта, маал-маалы менен өзгөрүп туруучу, андан кийин тынчтануу менен узак аралыкка унчукпай чуркашым керек. Минималдуу мен үчүн 15 км, бирок көпчүлүк учурда мен 20 чуркашым керек. Ошентип, ойлор иретке келтирилет, нервдер тынчыйт, акыл-эс ишинин кутурган темптери тынч жана өлчөнгөн, бирок андан кем эмес эффективдүү болот. Ошентип, бул кадимки эле күн болду жана эч нерсе кыйынчылыкты алдын ала айткан эмес… Жок, бирок, бир аз алыстан баштаганы жакшы, антпесе бүтүндөй картина ачык-айкын болбойт.

Өзүмдүн ишмердүүлүгүмдүн мүнөзү боюнча мен ар кандай чөйрөдө иштешим керек: илимде, билимде, окуу процессине катышууга, кандайдыр бир жол менен Интернетте жарым ондогон билим берүү жана илимий долбоорлорду колдоо, бир катар күнүмдүк милдеттерди айтпаганда да, дээрлик толугу менен мага калп, жана мен жеке мүнөздөгү башка иш-аракеттер жөнүндө айтып жаткан жокмун. Эмнегедир бөлүмдөгү мурдагы кесиптештер менин аткарган жумушумду эсептеп көрүшсө, бир кишиге «өзүнүн» нормасын бирөөгө, бирөө үч эсеге, бирөө төрт эсеге ашырып койгон экен. Жок, мен өзүмдү гуру деп эсептебейм, мен өзүмдүн жана башкалардын ресурстарын кантип натыйжалуураак бөлүштүрүүнү билем. Чынын айтсам, жалпысынан мен өзүмө жүктөлгөн жүктү бир адам үчүн өтө эле мүмкүн деп эсептейм, айырма жумуштун натыйжалуулугунда гана. Бирок, натыйжалуулуктун баасы бар. Баасы абдан жогорку психологиялык жүк, кээде катуу чарчоо жана ал тургай, бизнеске түшүүгө жөндөмсүздүк, андан кийин нервдүүлүктүн негизинде оору. Көйгөйдүн чечими – ойдун поездин иретке келтирүү жана тынчтандыруу, башкача айтканда, баштагы нерселерди иретке келтирүү: бир нерсени кайра карап чыгуу, бир нерсени ыргытуу, жаңы нерсени кабыл алуу жана аны өз идеяларыңыз системасына куруу. Иш столундагы тартип туура шайманды тез табууга, ал эми башыңыздагы тартип көйгөйдү туура коюуга жана анын чечүү жолун табууга мүмкүндүк берет. Бул тартипти психиканын өзгөчө абалында гана ишке ашырууга болот, ал медитация аркылуу ишке ашат. Башка жолдору бар, бирок бул гана мен үчүн натыйжалуу иштейт. Мен туура эмес деп ойлойсуңбу? Менин тапшырмаларымдын жок дегенде жарымы менен иштөөдө компетенттүү жүрүм-турумуңузду көрсөтсөңүз, мен сиздин учурдагы көз карашыңызды угам.

Ошентип, бул жөнөкөй күн болду, эч нерсе кыйынчылыкты алдын ала айткан эмес. Мен 20 км чуркоо пландаштырылган жана бул жолу бул көнүгүү үчүн бир аз көбүрөөк убакыт өлчөгөн - 100 мүнөт. Мен трассага чыгып чуркадым. Бир-эки мүнөттөн кийин эски таанышым мени велосипед менен кууп жетип, эмне кылып жатканымды, эмне үчүн деп ойлоно баштады.

- Ой, салам, Серёга, мен бул жакка чуркап, эс алып жатам.

- Кандай, чуркоо, эс алуу?

- Мейли, ойлор тынчтанышы керек, жашоомдо чече турган көйгөйлөрдүн топтомун алыстатыш керек. Азыр абал жалпысынан оорлошуп калды, жүк жапайы өстү, ошондуктан мен чуркап жүрөм.

- Аа, түшүндүм… сен көйгөйдөн качасың - шаардыктардын сүйүктүү оюну, билесиңби.

- Сен эмне жөнүндө? Мен көйгөйлөрдөн качпайм, тескерисинче, аларды чечгим келет, ал үчүн биринчиден алардан алысташ керек, эгер кааласаң бүдөмүк аң-сезимден арылууң керек.

- Жок, көчөдөгү кишидей кыйынчылыктан качып жүргөнүңүздү өзүңүзгө моюнга алгыңыз келбейт. Караңыз: сиз чуркап жатасыз - бул бир, сизде көйгөйлөр бар - бул эки, бир келесоо гана бул эки фактыны туура салыштыра албайт. А сенин да бутуң жыртылып калыптыр, аны тигүү оңой болгону менен, эгер муну кыла албасаң, көйгөйлөрдү чечүүнүн кандай жолдорун айтып жатасың?

- Бут башка тапшырмалардын арасында белгилүү бир ырааттуулукта тигилет. Чындыгында, менин тапшырмаларымдын тартиби алардын ортосунда алмаштырууга, башка тапшырмага кайра даярдоого кеткен чыгымдарды азайтуу үчүн аныкталат жана жалпысынан алганда, көптөгөн өзгөрмөлүү өтө татаал схема бар. Сиз муну такыр түшүнбөйсүз, менин билишимче.

«Мен эмнени түшүнгөнүм же түшүнбөгөнүм маанилүү эмес, бул сенин көйгөйлөрүңдү кантип чечкениң маанилүү - сен жөнөкөй адамдай эле алардан качып кетесиң.

- Ооба, мен көчөдө жүргөн адам эмесмин, сен менин жашоомдогу ишти уюштуруунун принциптерин жана кырдаалды толук билбейсиң.

- Көрдүңбү, бир нерсе өрдөктөй сүзүп, өрдөктөй чуулдаса, анда бул өрдөк, бул жерде актануунун кереги жок. Макул, мен сени жалгыз таштайм, кач, филистин.

Күтүлбөгөн жерден Серёга бир аз алдыга чыгып, велосипедди менин кыймылыма перпендикуляр чукул буруп, жайлайт. Күтүлбөгөн тоскоолдукка урунуп калбаш үчүн дароо токтойм.

- Сен эмне кылып жатасың? - Мен сурайм. - Сиз түшүнөсүз, биринчиден, сиз мени бүтүндөй бир километрге көнүгүүдөн алаксытып койдуңуз, ошондуктан мени да токтотуп койдуңуз, мен кайра баштоого туура келет, анткени көнүгүү менин жеке өзгөчөлүктөрүмдү эске алуу менен мүнөт менен так калибрленген.

- Эч нерсе эмес, тезирээк чуркоо үчүн жардам берели?

- Кандайча?

- Жүк салгычка кириңиз д Лика, мен сени туура жерге алып барам.

- Түшүнбөй жатасың, мен өзүм чуркашым керек…

- Маселе, менсиз өтө эле көп чуркайсың, а мен велосипеддемин, баары бир жакшыраак. Азыр чарчайсың, бирок мен көпкө кете алам.

- Ооба, өзүңдү бир жерге түртүп ал! Менде тезирээк же жайыраак эмес, белгилүү бир убакыттын ичинде өзүм жасашым керек болгон так көнүгүү бар. Эми, сен үчүн, сен биринчи баштоо керек. Мага убара болбо, өз жолуң менен жүр, мен сага кийин келем.

«Көрдүңбү, мен сага бир сыр айтам: ойлонгон адам көйгөйдөн качпайт жана сүйлөшүүдөн качпайт. Ойчул көйгөйдү алып, аны менен алектенип, аны чечет жана белгисиз себептерден улам бир жакка чуркайт.

- Тактап айтканда, ой жүгүрткөн адам башканын жан дүйнөсүнө кирерден мурун, анын чыгармачылыгы жөнүндөгү ой-пикирин жеке сырткы көрүнүштөрдүн жыйындысы менен ишенимдүү сүрөттөп берүү кыйын экенине көңүл бурат. Бул өрдөктүн аныктамасы менен иштейт, бирок чоңдуктагы тартипти сизге караганда эффективдүү иштегенди билген адамдын мотивинин аныктамасы менен эмес. Дат баскан велосипедиңизди караңыз, чынжырды майлаңыз, спицтерди тартыңыз - бул жерден мен жарымы бош экенин көрүп турам … күтө туруңуз, алдыңкы дөңгөлөктүн гайкасы кайда? Мен эсимде 4 жыл мурун жоготтун.

- Ооба, нормалдуу, сонун аттракциондор, эң негизгиси – сырткы көрүнүшү маанилүү эмес, бир гана нерсе аппараттын кандай иштеши маанилүү. Гайка кереги жок, маал-маалы менен токтоп, болт түшө баштаганда колум менен оңдойм.

- Кыскасы, бир жөнөкөй нерсени түшүнүшүңөрдү каалайм – менин өзүмдүн көйгөйлөрүмдү чечүүнүн өз ыкмаларым бар, ал эми силердин өзүңөрдүн ыкмаларыңар бар. Жана бул ушунчалык принципиалдуу айырма болгондуктан, бири-бирине кийлигишүү аракеттери экөөнө тең жаман аяктайт. Жана дагы бир нерсе: велосипед тебүүгө болгон каалооңуз менен, чарчоонун алгачкы белгилери байкалгыча, мен чуркагандай көп тээп кетпейсиз… Баса, бул сиздин гипотетикалык жардамыңыз жөнүндө. А сен мага кийлигишип жатканда жарылып кеткен арткы дөңгөлөктү сордурууга үлгүрүп алмаксың… бирок, балким, анын жалпак болгонун көргөн жоксуң, бул таң калыштуу эмес. Бирок, экинчи жагынан, сиздин башка бирөөнүн жан дүйнөсүн кароо жөндөмүңүз абдан таң калтырат.

Мен секундомердин таймерин кайра коюп, чуркадым. Чуркап жүрүп, мен адамга, негизи, анын чындыкты кабылдоосунун башка тегиздигинде болгон нерселерди түшүндүрүү туурабы деп ойлодум. Мени таштандыдан кыйналып көчөдө жүргөн келесоо адаммын деп ойлосун - бул андан да жеңил болмок… бирок ошондой болуп кетти, ал эми мындан ары да ойлонбостон, өзүнүн тууралыгына дагы да ишенет., ал баалоо матрицасы менен дал келген дагы сырткы өзгөчөлүктөрдү көргөн.

«Эгер ал дагы айдаса, мен жөн эле чуркап, унчукпай калам. Кесип алса, алып сындырып алам, - деп ойлодум, - кантип чечмелейт, мага баары бир, төө эмес экенимди далилдеш керек эмес, - деп ойлодум. баары мен керек деп ойлосо да ».

Ошол күн болгон. Билесизби, эгер сиз туура иш кылсаңыз, өзүңүздүн ишиңизде аракет кылып, өзүңүздүн баркыңызды билсеңиз, позицияңызды түшүндүрүп убакытты коротуунун кереги жок. Ар кандай сөз бурмаланып, кандай түшүнсө, ошондой чечмеленет жана сизге каршы атылат. Провокация болосуң, бирок эч нерсеге маани бербеш керек. Керек болсо - чоң адамды сындыр, ачуусун келтирсин.

Бул диалог эч качан так ушундай формада болгон эмес деп ишенем. Бул бир адам менен утулгандар клубунун өкүлүнүн ортосундагы талкуунун көркөм мамилеси, ал адам андан чыгып кеткен (окуянын бир бөлүгү бул жерде, экинчи бөлүктө) жалгыз калуу, ойлонуу жана көйгөйлөрүн каалагандай чечүү. Клубдун кандайдыр бир олуттуу көйгөйлөрүн чече элек, бирок бардык чоочундарды чече аларына абдан ишенген клубдун мүчөлөрү кандайча таңууланган эмес, акылга ылайык жасалышы керек.