Video: Мета-изилдөө витамин кошулмаларынан эч кандай пайда же зыян тапкан эмес
2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10
Витаминдердин жана мультивитаминдик комплекстердин таасири жөнүндө акыркы маалыматтардын мета-изилдөөсүндө аларды кабыл алуудан олуттуу натыйжалар табылган жок.
Канадалык илимпоздордун чоң тобу Journal of the American College of Cardiology журналына 2012-жылдын январынан 2017-жылдын октябрына чейин англис тилинде басылып чыккан популярдуу витамин, мультивитамин жана витаминдик кошулмаларды изилдөөлөрдүн системалуу түрдө кароосунун жыйынтыгын көрсөтүштү. Иш алар бардык себептерден улам өлүмгө дээрлик таасир этпей турганын көрсөттү.
"Биз эң кеңири таралган кошумчалардагы пайдалуу эффекттердин аз экенине таң калдык" деди изилдөөнүн авторлорунун бири Дэвид Дженкинс. "Биздин изилдөө көрсөткөндөй, эгер сиз мультивитаминдерди, D витаминин, кальцийди же С витаминин алууну тандасаңыз, анда алар зыян келтирбейт, бирок байкаларлык пайда да болбойт."
Авторлор изилденген кошумчаларды үч топко бөлүп, биринчисинде гана алар кабыл алуу менен өлүм коркунучун азайтуунун ортосундагы минималдуу оң корреляцияны табышкан: фолий кислотасы жана В тобундагы витаминдер жүрөк-кан тамыр ооруларынын өнүгүшүнө кандайдыр бир таасир тийгизиши мүмкүн. Экинчи топко (мультивитаминдер, витаминдер С, D, бета-каротин, кальций, селен) эч кандай таасири жоктой; үчүнчү (антиоксидант комплекстери, ниацин) алуу, ал тургай, жумшак терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
"Ар кандай диеталык шарттарда (анын ичинде ар түрдүү тамак-аштын жетишсиздиги жана көптүгү) ар кандай кошумчалардын пайдасы жөнүндө ырааттуу далилдер жок", - деп жыйынтыктады окумуштуулар.
Сунушталууда:
Массалык өзүн-өзү изоляциялоо эч кандай пайда жана илимий негиздеме таба алган жок
Айыппулдар, камакка алуулар жана бизнес лицензияларын жокко чыгаруу менен коштолгон экономиканы мажбурлап токтотуу пандемиянын табигый кесепети эмес. Бул конституциялык институттардын ишин токтоткон саясатчылардын чечимдеринин жана адамдын негизги укуктарын мыйзамдуу түрдө таануусунун натыйжасы
Жөнөкөй билдирүүлөр мээге кандай зыян келтирет?
Азыркы дүйнөдө адамдар смартфондун эскертмелери менен дайыма алаксып көнүп калышкан. Эндокринолог Роберт Люстигдин айтымында, биз чындыгында мээни күтүүдөн улам дайыма чыңалуу жана коркуу абалында болууга үйрөтөбүз
Достоевский орус маданиятына кандай зыян келтирди
Эмне үчүн Маяковскийди бетке тыгыш керек, “Достоевский жана гомосексуализм” деген теманын өнүгүү келечеги кандай, ошондой эле эмне үчүн бүгүнкү күндө ири адабиятчылар жок? Ушул жана башка көп нерселер тууралуу МГУнун филология факультетинин окутуучусу, “Кылмыш жана жаза” китебинин авторунун чыгармачылыгы боюнча адис Александр Криницын менен маектештик
Эстутум видео тасма эмес. Жалган эскерүүлөр жана алар кантип пайда болот
Адатта, биз эскерүүлөрүбүздүн кол тийбестигине ишенебиз жана майда-чүйдөсүнө чейин тактыгына кепилдик берүүгө даярбыз, айрыкча биз үчүн чындап маанилүү болгон окуяларга келгенде. Ошол эле учурда, жалган эскерүүлөр эң кеңири таралган нерсе, алар сөзсүз түрдө ар бирибиздин эсибизде топтолот жана ал тургай белгилүү бир жакшылык катары каралышы мүмкүн. Жалган эскерүүлөр кантип жаралат жана иштеши, ошондой эле алар эмне үчүн экени тууралуу көбүрөөк маалымат алуу үчүн биздин материалды окуңуз
Кандай буюмдар атайын кыска мөөнөттүү жасалган жана аны ким ойлоп тапкан
85 жыл мурда пландаштырылган эскирүү системасы ойлоп табылган