Жумушта өзүн өзү тартипке салуу боюнча 15 кеңеш

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

В. А. Сухомлинскийдин профессордук-окутуучулук курамынан жогорку курстун студенттери үчүн студенттин руханий жашоосунун өтө маанилүү тармактары – окуу, ойлонуу, психикалык маселелерди чечүү боюнча кеңештери. Алар студент үчүн гана эмес, ошондой эле ар бир чоңдор үчүн бүгүнкү күнгө чейин актуалдуу бойдон калууда.

1. Убактыңыз жетиштүү болгуңуз келсе, күн сайын китеп окуңуз. Күн сайын сиз сүйгөн темага байланыштуу илимий адабияттын жок дегенде эки барагын окуңуз. Сиз окугандардын баары сиздин окутууңуздун интеллектуалдык фонунда. Бул фон канчалык бай болсо, үйрөнүү ошончолук жеңил болот. Өзүңүздү күн сайын окууга мажбурлаңыз. Эртеңкиге калтырбаңыз. Бүгүн жетишпеген нерсе эртеңкисин эч качан толтурбайт.

2. Мугалимди укканды үйрөн. маанилуу темалар боюнча лекцияларды окушат. Кыска жазуулар ойлонууга жана өзүңүздү сынап көрүүгө үйрөтөт - өз билимиңиз. Корутундуну эки темага бөлүңүз: - кыскача лекция жана эмне жөнүндө ойлонушуңуз керек. Объекттин бул кадры программанын бир түрү болуп калат, анын негизинде бардык маалымат кайра кайтарылат.

3. Жумуш күнүңүздү эртең менен эрте, саат 6да баштаңыз, 5:30да туруп, көнүгүү жасап, сүт ичип, иштей баштаңыз. Сабак алдында 1, 5-2 саат акыл эмгеги алтын убакыт. Эртең менен эң татаал, чыгармачылык менен алектениңиз. Күнүмдүк режимиңизди эң аз дегенде 2 сааттан он экиге чейин уктай тургандай кылып түзүңүз. Бул эң шыпаалуу түш.

4. Акыл эмгегинин системасын аныктоону, негизги жана кошумчаны байланыштыра билүү. Эң негизгиси экинчи планга түшүп калбаш үчүн таратуу керек. негизги нерсе күн сайын жасалышы керек.

5. Өзүңүзгө ички стимулдарды кантип түзүүнү билиңиз. Көп учурда бирден-бир түрткү берүүчү стимул бул жөн гана муктаждык. Акыл ишиңизди ушул кызыксыздан баштаңыз. "Керек" акырындык менен "мен каалайт" дегенге айлана турган ушунчалык көп топтоону үйрөнүңүз. Эң кызыктуусун иштин аягында калтырыңыз.

6. Окуй турган китептерди жана журналдарды тандоодо өтө катаал болушуңуз керек. Изденген адам баарын окугусу келет. Бирок бул реалдуу эмес. Окуу диапазонуна чек коюуга, андан иш режимин бузушу мумкун болгон нерселерди кошпогондо. Бирок ошол эле учурда пландан тышкары китеп окууга даяр болуңуз.

7. Өзүңө: жок деп айтууну бил. Чечкиндүү болуңуз: Бул иш-аракеттердин көбү иш-аракетке зыян келтирүүчү азгырыктарды камтыйт.

8. Бекер чат, бекер убакытты текке кетирбе. Жолдоштор менен ангемелешууну рухий жактан байытуу-нун булагына айландырууну бил.

9. Келечекте акыл эмгегиңизди жеңилдеткенди үйрөнүңүз. Бул үчүн сиз окуганыңыздан кызыктуу, жандуу ойлорду жазууга арналган дептерлерге көнүшүңүз керек. Мунун баары келечекте пайдалуу болот.

10. Трафарет жана шаблондон алыс болуңуз. Сиз мамиле кылып жаткан фактылардын, кубулуштардын маңызын терең түшүнүүгө убакыт бөлүңүз. Канчалык терең ойлонсоңуз, ал эсиңизде ошончолук бекем сакталат. Кайталап окубай, жакшы билгениңизди карап чыгууну билиңиз. Түшүнүлө элек нерсени үстүртөн элестетүүдөн сак болуңуз. Кандай гана үстүртөн болсоңуз, сиз жеке фактыларга көп жолу кайрылып келүүгө мажбур болосуз.

11. Концентрацияланган акыл эмгегинин сааттарында ар бир адам толугу менен өз алдынча иштеши керек.

12. Акыл-эс иши математикалык жана көркөм ой жүгүртүүнүн кезектешин талап кылат.

13. Жаман адаттардан арылыңыз (жумуш башталганга чейин 15 мүнөттөй отуруңуз; окубай турган китепти барактап, төшөккө жатыңыз ж.б.у.с.)

14. Эртеңки күн – мээнеттин эң коркунучтуу душманы. Бүгүн жасала турган иштердин бир бөлүгүн эч качан эртеңкиге калтырбаңыз. Эртеңки иштердин бир бөлүгү бүгүн бүтөөрүн адатка айлантыңыз. Бул бүткүл келечек үчүн үн белгилөөчү ички стимул болот.