10 эндокриндик бузулуучу жана каражаттар

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

Эндокриндик бузулуулар нормалдуу өнүгүүнү бузат жана нейрологиялык жана иммундук системаларга олуттуу таасир этиши мүмкүн. Аномалиялар бул химиялык заттар дененин гормондорун туураганына байланыштуу …

Кыскача карап чыгуу

• Эндокриндик бузулуулар нормалдуу өнүгүүгө жана көбөйүүгө тоскоол болуп, неврологиялык жана иммундук системаларга олуттуу таасир этиши мүмкүн.
• Бул химиялык заттар жеке гигиеналык буюмдарда, жуучу каражаттарда, жабышпаган идиштерде, пластмассаларда жана башкаларда кеңири таралган.
• Мындан тышкары эндокриндик системаны бузуучу заттар консерваларда, пестициддерде, жада калса кассалык чектерде да көп кездешет.

Эндокриндик бузулуулар нормалдуу өнүгүүгө жана көбөйүүгө тоскоол болуп, нейрологиялык жана иммундук системаларга олуттуу таасир этиши мүмкүн.

Аномалиялар бул химиялык заттар денедеги гормондорду, анын ичинде аял жыныстык гормону эстрогенди, эркектин жыныстык гормонун андрогенди жана калкан безинин гормондорун туурагандыктан келип чыгат.

Эндокриндик бузулуучу заттар денедеги гормоналдык сигналдарды бөгөттөйт же гормондорду же рецепторлорду өндүрүүнү же контролдоону бузат.

Кадимки гормоналдык балансыңыз же бул гормондордун денеңизде айлануу жолу өзгөрүшү мүмкүн. Жаратылыш ресурстарын коргоо кеңеши (NRPC) белгилегендей:

Сиз ойлогондой, бул так системаны өзгөртүү от менен ойногонго окшош, бирок үйдө “нормалдуу” күнүмдүк буюмдарды колдонгондо дагы эле күн сайын болот. Жарым-жартылай, эндокриндик бузулуучулардын коркунучу алардын бардык жерде болушунан жана көбүбүз күн сайын бул химиялык заттардын бир нечесине дуушар болгонубуздан келип чыгат.

Рак, ADHD жана башкалар менен байланышкан эндокриндик бузулуулар

Бул жалпы химиялык заттардын таасири менен байланышкан ар кандай ден-соолук көйгөйлөрү төмөнкүлөрдү камтыйт:

Эркектердин түшпөгөн урук бездери	Балдардын нерв системасынын өнүгүүсүнүн бузулушу	Эркектерде простата безинин рагы
Балдардын нерв системасынын өнүгүүсүнүн бузулушу	Балдардын көңүлүнүн жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулушу (ADHD).	Калкан безинин рагы

Балдар жана кош бойлуу аялдар коркунучта, бирок кесепеттери ондогон жылдар өткөндөн кийин пайда болот

Эң чоң коркунуч пренаталдык же төрөттөн кийинки эрте өнүгүү учурунда, башкача айтканда, нерв системасы жана органдар түзүлүп жаткан кезде пайда болот.

Бирок кээ бир кесепеттер ондогон жылдар өткөндөн кийин гана пайда болушу мүмкүн жана чоңдордогу көптөгөн оорулар түйүлдүктүн өнүгүүсүнүн бузулушунан келип чыгат деген пикир бар.

Мунун эң таң калтырган мисалдарынын бири - 1970-жылдарга чейин кош бойлуу аялдарга кеңири колдонулган синтетикалык эстроген аналоги диэтилстильбестрол (DES). боюнан түшүүнү алдын алуу жана түйүлдүктүн өсүшүн стимулдаштыруу максатында.

Бул эндокриндик бузулуучу өтө кооптуу болуп чыкты жана жыныстык жетилүүдөн кийин репродуктивдүү көйгөйлөрдү жана кындын рак оорусун пайда кылды.

Бул жападан жалгыз адамдар эмес. Эндокриндик бузулуулар булганган сууда, абада жана тамак-ашта бардык жерде кездешет, демек жапайы жаныбарлар үчүн да коркунуч бар.

Улуу Көлдөрдөгү балыктар репродуктивдүү проблемалардан жана эндокриндик бузулуучулардын, полихлориддүү бифенилдердин (ПХБ) таасиринен улам анормалдуу калкан безинин шишиктеринен жапа чегери аныкталган.

Флорида штатынын бир чөлкөмүндө аллигаторлордун популяциясы пестицид төгүлгөндөн кийин кескин кыскарган, бул репродуктивдүү органдардын азайышына жана ийгиликтүү көбөйүүсүнө алып келген. Аллигаторлор да, алардын жумурткалары да эндокриндик системаны бузган химиялык заттар менен булганганы аныкталган.

Эндокриндик бузулуучу химиялык заттардын 10 жалпы булагы

Epoch Times жакында эле эндокриндик бузулуучу 10 жалпы булактардын тизмесин түздү жана аларга каршы эмне кыла аласың.

1. Жеке гигиеналык буюмдар

   Шампундар, кондиционерлер, нымдагычтар, косметика жана башка жеке гигиеналык каражаттар көбүнчө эндокриндик системаны бузуучу заттарды, анын ичинде (бирок, албетте, алар менен эле чектелбестен) фталаттарды камтыйт. Фталаттар – көптөгөн түрдөгү эркектерди ургаачыга көбүрөөк окшоштурган химиялык заттардын тобу.

   Бул химиялык заттар фаунанын эндокриндик системасын бузуп, урук безинин рагына, жыныс органынын деформациясына, сперматозоиддердин аз болушуна жана бир катар түрлөрдүн тукумсуздугуна, анын ичинде аюулардын, бугулардын, киттердин жана сутундардын тукумсуздугуна алып келет.

   Дагы бир эндокриндик системаны бузуучу химиялык триклозан, атүгүл кээ бир тиш пасталары бренддеринде кездешет. Табигый жана/же үй шартында жасалган жеке гигиеналык каражаттарга өтүү мындай таасирлерден сактанууга жардам берет. Ошондой эле күн сайын колдонгон жеке кам көрүү каражаттарынын санын азайтууга аракет кылсаңыз болот.

2. Ичүүчү суу

   Сиз ичкен суу атразин, мышьяк жана перхлорат менен булганышы мүмкүн, мунун баары эндокриндик системаны бузушу мүмкүн. Сапаттуу суу чыпкалоо системасы сизди жана сиздин үй-бүлөңүздү - ашканада да, ваннада да коргоого жардам берет.

3. Консерваланган тамак

   Консерваланган азыктардын 252 брендин талдоо алардын 78и расмий түрдө эндокриндик системаны бузуучу деп эсептелгенине карабастан, дагы эле бисфенол А (BPA) колдонорун көрсөттү. BPA бир катар ден соолук көйгөйлөрү менен байланыштырылды, айрыкча кош бойлуу аялдарда, түйүлдүктө жана жаш балдарда, ошондой эле чоңдордо, анын ичинде:

   Мээнин структуралык бузулушу	Гендердик жүрүм-турумдун өзгөрүшү жана анормалдуу сексуалдык жүрүм-турум
   Гиперактивдүүлүк, агрессивдүүлүктү жогорулатуу жана окуудагы кыйынчылыктар	Эрте жыныстык жетилүү, сүт безинин өнүгүүсүн стимулдаштыруу, репродуктивдүү циклдердин бузулушу жана энелик бездердин иштешинин бузулушу, тукумсуздук
   Майдын пайда болушу жана семирүү коркунучу көбөйөт	Простата безинин рак клеткаларын стимулдаштыруу
   Иммундук функция өзгөрөт	Простата безинин көлөмү көбөйүп, сперматозоиддердин саны азаят

4. Шарттуу түрдө өстүрүлгөн азыктар

   Пестициддер, гербициддер жана өнөр жай агындылары шарттуу түрдө өстүрүлгөн жашылча-жемиштерди эндокриндик системаны бузуучу химиялык заттар менен каптайт. Мүмкүн болушунча, эндокриндик зыяндуу пестициддердин жана жер семирткичтердин таасирин азайтуу үчүн органикалык түрдө өстүрүлгөн жана булактан алынган азыктарды сатып алыңыз жана жеңиз.

5. Чектелген шарттарда багылган жаныбарлардын жана канаттуулардын эт жана сүт азыктары

   Чектелген камтылган чөйрөдө (CAFOs) өстүрүлгөн жаныбарлар да эндокриндик системаны бузушу мүмкүн болгон антибиотиктер, гормондор жана башка өнөр жай химиялык заттар менен жүктөлөт. Мал жаюу менен алектенген жана химиялык заттарды колдонбогон жергиликтүү майда фермерлердин мал чарба азыктарын издеңиз.

6. Сымапка бай балыктар

   Сымаптын жана башка оор металлдардын жогорку деңгээли менен булганган балыктардан баш тартуу керек, анткени бул металлдар гормоналдык балансты да бузат. Көбүнчө акула, кылыч балык, король скумбрия, марлин жана уя баштары күнөө кылат, бирок тунец да коркунучтуу деңгээлде булганат экен. Өсүмдүк балыктары («деңиз CAFO») дагы булгоочу заттардын көп болушуна ыкташат жана алардан алыс болуу керек. Деңиз азыктарын жегенге келгенде, сардин, анчоус жана сельд сыяктуу майда балыктарда булгоочу заттар азыраак жана омега-3 майлары жогору болот.

7. Ашкана буюмдары

   Ар бир ашканада табылган пластик идиштер жана жабышпаган идиштер дагы бир коркунуч. Пластик идиштерде BPA же башка эндокриндик бузулуучу химиялык заттар болушу мүмкүн, алар тамак-ашка кире алат, айрыкча пластик ысытылганда. Поли- жана перфторалкил заттары (PFAS), алар жабышпаган, кир жана сууну өткөрбөй турган беттерди түзүү үчүн колдонулат, ошондой эле организмде жана айлана-чөйрөдө уулуу жана өтө туруктуу.

   Жылытылганда, жабышпаган жабын калкан безинин оорулары, тукумсуздук, өнүгүү көйгөйлөрү жана репродуктивдүү бузулуулар менен байланышкан перфтор-каприл кислотасын (PFCA) бөлүп чыгарат. Коопсуз варианттар болуп керамикалык жана эмаль капталган чоюн идиштер саналат - ал бышык, тазалоо оңой (эң күйгөн тамактан да, аны жылуу сууга чылап коюу керек) жана толугу менен инерттүү, башкача айтканда, ичине эч кандай зыяндуу химиялык заттарды чыгарбайт. сенин үйүң.

8. Тазалоочулар

   Полдорду, дааратканаларды, мештерди, терезелерди жана башкаларды тазалоо үчүн коммерциялык чечимдер гормондорду начарлатуучу өндүрүштүк химиялык заттарды камтыйт. Мисалы, жуучу каражаттардын жана универсалдуу продукциянын жалпы ингредиенти болгон нонилфенол этоксилаттары (NPEs) Европада тыюу салынган, анткени алар эркек балыктарды ургаачыга айландыруучу күчтүү эндокриндик бузулуучу болуп саналат. Таң калыштуусу, уксус, сода, эфир майлары, ал тургай кокос майынын ар кандай комбинацияларын колдонуу менен үй жуучу каражаттарды жасоо кыйын эмес.

9. Офис продуктылары

   Картридждер, тонер жана кеңседе кеңири таралган башка эриткичтер эндокриндик системаны бузуучу химиялык заттардын дагы бир булагы болуп саналат. Аларды этияттык менен колдонуңуз, мүмкүн болсо, алардын таасирин минималдуу түрдө сактаңыз.

10. Кассалык чектер

    Термалдык кагазда жылуулуктун таасири астында карарып турган каптама бар (кассадагы принтер жылуулукту жаратат, бул кагазда сандар менен тамгалардын пайда болушуна алып келет). Ал ошондой эле BPA камтыйт, жана изилдөө кагаздын бул түрү менен иштөө денедеги BPA көлөмүн жогорулатуу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry тарабынан жүргүзүлгөн изилдөө термикалык кагаздын талданган 13 түрүнүн ичинен BPA 11инде камтылганын көрсөттү.

    Бул кагазды беш секунд гана кармап турсаңыз, BPA адамдын терисине түшүшү үчүн жетиштүү жана манжаларыңыз нымдуу же майлуу болсо (мисалы, сиз жөн эле лосьон колдонсоңуз же майлуу тамактарды жесеңиз), кагаздагы BPA көлөмү 10 эсеге көбөйөт..

    Акыр-аягы, адамдар банкноттордун жанына чектерди капчыгына көп салышарын эске алсак, банкноттор да BPA менен булганган. Science and Technology for the Environment журналында жарыяланган изилдөөдө илимпоздор 21 өлкөнүн мыйзам долбоорлорун BPA бар экендигин текшерип, ар бир үлгүдөн бул затты табышкан.

    Ошондуктан, капчыгыңызга же капчыгыңызга чек салбоого аракет кылыңыз, анткени алар химиялык затты алар тийген башка беттерге алып баратат. Кошумчалай кетсек, чектерди жана эсеп-кысаптарды кармаган сайын колуңузду жууп, лосьон же башка майлуу заттарды жаңы эле сүйкөп алган болсоңуз, аларды кармабаганга аракет кылганыңыз жакшы, анткени бул сиздин BPA таасирин жогорулатат. Эгерде сиз банкта же дүкөндө кассир болуп иштесеңиз жана тынымсыз ушундай кагаздар менен алек болсоңуз, өзгөчө кош бойлуу болсоңуз же төрөт курагында болсоңуз, кол кап кийүү керек болушу мүмкүн.

Үйүңүздүн химиялык заттардын таасирин азайтуу үчүн 19 дагы кеңеш

1. Гормондордун, пестициддердин жана жер семирткичтердин таасирин азайтуу үчүн мүмкүн болушунча органикалык өстүрүлгөн жана булактан алынган азыктарды сатып алып жеңиз. Генетикалык жактан өзгөртүлгөн рекомбинантты бодо өсүү гормонун (rBGH же rBST) камтыган сүт жана башка сүт азыктарынан баш тартууга аракет кылыңыз.
2. Көбүнчө PCB жана сымап менен булганган салттуу өстүрүлгөн же өстүрүлгөн балыктын ордуна сапаттуу тазаланган крил майы кошулган кошумчаларды тандаңыз же деңизден тазалыгы лабораториялык текшерүүдөн өткөн майда балыктарды же балыктарды жеңиз. Ушул себептерден улам, деңизде кармалган Аляска лосось балыгы мен жеген жалгыз балык.
3. Тамак-ашты пластик же калай идиштерге эмес, айнек бөтөлкөлөргө же банкаларга сатып алыңыз, анткени пластмассадан жасалган химиялык заттар анын ичине кирип кетиши мүмкүн.
4. Тамак-аштарды жана суусундуктарды желим идиштерге эмес, айнектерге сактаңыз жана полиэтилен пленкасын колдонуудан алыс болуңуз.
5. Балдар үчүн пластикалык чөйчөктөрдү эмес, айнек бөтөлкөлөрдү колдонуңуз.
6. Көбүнчө чийки, жаңы тамактарды жегиле. Кайра иштетилген, таңгакталган азыктар (бардык түрлөрү) BPA жана фталаттар сыяктуу химиялык заттардын жалпы булагы болуп саналат.
7. Жабышкак эмес көмөч казандарды жана идиштерди керамика же айнек менен алмаштырыңыз.
8. Крандагы сууну ичүү жана жуунуу үчүн чыпкалаңыз. Колуңуздан келсе жуунуучу сууну чыпкалаңыз, анткени териңиз булгоочу заттарды өзүнө сиңирип алат. Эндокриндик бузулуучу гербицид атразинди алып салуу үчүн чыпка туура тастыкталганын текшериңиз. Курчап турган чөйрөнү коргоо боюнча жумушчу топтун маалыматы боюнча, перхлоратты тескери осмос аппаратынын жардамы менен чыпкалоого болот.
9. Жер, жаныбарлар жана өсүмдүктөр үчүн коопсуз, уулуу эмес же 100% органикалык технологияларды колдонгон компаниялар чыгарган продукцияларды издеңиз. Бул тамак-аш жана жеке гигиеналык буюмдардан баштап курулуш материалдарына, килемдерге, боёкторго, балдар буюмдарына, жабууга жана башкаларга тиешелүү.
10. Үйүңүздөгү чаңды тазалоо үчүн HEPA чыпкасы бар чаң соргучту колдонуңуз, ал көп учурда химиялык заттардын издери менен булганган.
11. Эмерек, матрац же килемдин асты сыяктуу жаңы буюмдарды сатып алууда, алар колдонгон оттон сактагычтын түрүн сураңыз. Этият болуңуз жана/же PBDE, сурьма, формальдегид, бор кислотасы жана башка бром камтыган химикаттарды камтыган продукциялардан качууга аракет кылыңыз. Үйүңүздө бул уулуу элементтерден арылгандан кийин, булгаары, жүн жана пахта сыяктуу табигый, анча күйүүчү материалдарды тандаңыз.
12. Перфтор кошулмаларын (PFCs) алыс кармоо үчүн кирден жана суудан корголбогон капталган кийимдерден, эмеректерден жана килемдерден алыс болуңуз.
13. Балдар үчүн пластикалык оюнчуктарды колдонууну азайтыңыз - анын ордуна табигый жыгач же кездемеге өтүңүз.
14. Үйдө табигый же үй тазалоочу каражаттарды гана колдонуңуз. 2-бутилгликол (EGBE) жана метоксидигликол (DEGME), эки уулуу гликол эфирлери бар продуктулардан алыс болуңуз, алар төрөткө тоскоол болуп, эмбрионго зыян келтирет.
15. Шампунь, тиш пастасы, антиперспирант жана косметика сыяктуу гигиеналык каражаттардын органикалык брендине өтүңүз. Алардын көбү, мисалы, кокос майы жана сода менен алмаштырылышы мүмкүн. EPWG фталаттарды жана башка потенциалдуу кооптуу химиялык заттарды камтыган жеке гигиеналык каражаттардын кеңири маалымат базасын түздү. Мен ошондой эле табигый жана коопсуз органикалык териге кам көрүү каражаттарынын, шампуньдардын, кондиционерлердин жана дене майларынын эң сапаттуу линияларынын бирин сунуштайм.
16. Санитардык сүлгү жана тампондор сыяктуу аялдардын гигиеналык буюмдарын коопсуз альтернативаларга алмаштырыңыз.
17. Жасалма аба тазалагычтардан, антистатикалык агенттерден, кездеме жумшарткычтардан жана башка синтетикалык жыттардан алыс болуңуз.
18. Жыты жок өнүмдөрдү издеңиз. Бир жасалма жыттын курамында жүздөгөн, балким миңдеген потенциалдуу уулуу химиялык заттар болушу мүмкүн.
19. Винил душ пардаңызды текстильге алмаштырыңыз.