Уйку эмне үчүн

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

Узун видеону көрүүнү каалабагандар же жактырбагандар үчүн видеонун астынан анын теориясынын негизги жоболорун макала түрүндө окуй аласыз.

Дмитрий Мыльников:

Өзүмдүн атымдан кошумчалай кетейин, Иван Пигарев жаныбарлар менен гана изилдөө жүргүзгөн, ошондуктан ал жай жана тез уйкунун эки фазасы жөнүндө гана айтат, ал эми адамдардын уйкусун изилдөөлөр чындыгында адамдын бир нече түрдүү фазалары бар экенин көрсөттү. жай уйку . Сыягы, бул фазалардын кээ бирлери дарста сүрөттөлгөн ички органдардын ишин жөнгө салуу процесстери үчүн, ал эми кээ бирлери маалыматты иштеп чыгуу жана мээдеги нейрондук байланыштарды реструктуризациялоо үчүн жооптуу. Жок дегенде адамдардын уйкусу эс тутумуна жана маалыматты узак мөөнөткө кабыл алууга таасир этээри эксперименталдык жактан да тастыкталган.

Иван Пигарев: Түшүндө баары укмуш

Иван Николаевич, сиздин теорияңыз кандайча жаралган?

Бир нече жыл мурун уйкуну изилдөө тармагында таң калыштуу жагдай пайда болгон. Бир жагынан алганда, уйкунун эң ачык жана эң жөнөкөй теориясы, ага ылайык, мээге эс берүү үчүн уйку талап кылынат, бир топ убакыт мурун жок болуп кеткен. Бул теория алар мээдеги нейрондордун активдүүлүгүн жазууну үйрөнгөнгө чейин болгон. Мүмкүн болоору менен уйку учурунда мээ кыртышындагы нейрондор ойгонуу абалына караганда дагы жигердүү иштей тургандыгы дароо белгилүү болду. Теория жокко чыгарылды.

Ошол замат суроо пайда болду: "Анда бул нейрондор уйку учурунда эмне кылып жатышат?" Анткени, уйку учурунда тышкы дүйнөдөн бардык маалыматты киргизүү үзгүлтүккө учурайт. Мисалы, торчодон келген сигналдар кортекстин көрүү кабылдоосуна жооптуу аймактарына жетпейт. Ал тургай, бул сигналдарды бөгөт коюу үчүн жооптуу болгон активдүү блок бар. Ошол эле система бардык сенсордук киргизүү үчүн бар. Бул аппараттардын маалыматтары менен тастыкталган талашсыз чындык. Көрсө, мээ кабыгы уктап жатканда “унчукпай” турушу керек экен. Бирок, мен айткандай, мындай болбойт. Биз күчтүү толкундун активдүүлүгүн жана белгилүү бир ритмди байкайбыз. Бул иштин себептери такыр түшүнүксүз болгон.

Ал эми уйкунун максатын ачып бергиси келгенде, алар абдан жөнөкөй эксперименттерди жасашкан – жаныбарларды уйкудан ажыратышкан. Бул эксперименттердин натыйжасы дайыма бирдей болгон: бир нече күн уктабагандан кийин жаныбар өлүп калган. Анын үстүнө, ал "психикалык бузулуулардан" эмес, жашоого туура келбеген ички органдардын ооруларынан (көбүнчө ашказан жарасы, ичеги жарасы жана башка ички органдардын патологиясы) өлдү. Албетте, эксперимент башталганга чейин малда мындай оорулар болгон эмес. Ошол эле нерсе адамдарда байкалат. Мисалы, күтүлбөгөн жерден пайда болгон ашказан жарасына экзамендерге даярдануу учурунда нормалдуу уйкудан баш тарткан студенттер көп жолугат. Бирок кайра жаныбарларга. Тажрыйбалар көрсөткөндөй, эч качан уйкусуздуктан жапа чекпеген жалгыз орган бул мээнин өзү.

Иликтөөбүздүн башында ушундай кызыктуу сүрөткө туш болдук.

Андан кийин эмне болду?

Биз акыркы 20 жылда толук тастыкталган гипотезаны сунуштадык. ал турат, эмне кылат?

Биз мээ (биринчи кезекте мээ кабыгы) өтө адистештирилген процессор эмес деп ойлогонбуз. Мурда, мисалы, көрүү кабыгы визуалдык маалыматты иштетүү үчүн атайын жаратылган жана башка эч нерсе кыла албайт деп ойлошкон. Бул анын жалгыз функциясы. Компьютердик технология жагынан мээ атайын компьютерлердин жыйындысы катары каралып, алардын ар бири бир гана функцияны аткарган. Айткандай эле, биз мээ кыртышынын нейрондору алда канча көп кырдуу жана такыр башка маалыматты иштете алат деген идеяны алдыга койдук. Заманбап компьютердин процессору сыяктуу эле, белгилүү бир предметтик чөйрөдөн көз карандысыз ар кандай эсептөөлөрдү жүргүзүүгө жөндөмдүү.

Анда мээ кабыгы уктап жатканда эмне кылып жатат? Висцералдык теория боюнча, бул мезгилде мээ сырткы сезүү каналдарынан (көрүү, жыттоо, тийүү, угуу) келген сигналдарды эмес, ички органдардан келген сигналдарды иштетүү менен алек болот. Уйку учурунда мээ чечүүчү негизги милдет - бул организмдин иштөөсүн сактоо милдети.

Уйку учурунда мээ кандай иштейт

Ички органдардан мээге кандай тапшырмалар жөнөтүлүшү мүмкүн? Сүйүүчүнүн ою боюнча, ал жерде бардыгы ушунчалык жакшы уюштурулгандыктан, ал толугу менен автоматтык түрдө иштеши керек

Биздин дененин курулушу ички органдардан түздөн-түз келген сезимдерди кабыл алуу жана билүү жөндөмүн камтыбайт. Биз түздөн-түз ашказандын, ичегинин бетинин же бөйрөктүн кандайдыр бир бөлүгүн сезе албайбыз. Бизде бул үчүн системалар жок. Белгилей кетчү нерсе, айталы, теринин структурасы башкача. Эгерде сиздин териңизде жараат бар болсо, анда сиз зыяндын кайсы жерде болгонун так билесиз (аны көрбөсөңүз да).

Биз жөн гана аң-сезимибиз менен органдарыбызда болуп жаткан процесстерди жана ошого жараша мээ кабыгы бул контекстте чече турган милдеттерди соттой албайбыз.

Бирок биз кээ бир органдарда ооруну сезебиз. Андай эмеспи?

Айталы, бир адам ичи ооруп жатканын айтты дейли. Бул эмнени билдирет? Чындыгында, ал учурда кайсы органдан жабыркап жатканын аныктай албайт. Неге? Такыр эмес, анткени ал анатомияны жакшы билбеген. Болгону анын сездерунун тактыгы «ич ооруйт» деген фраза менен чектелет. Ал белгилүү бир ички органдын оорутуучу сезимдерин эмес, абдан субъективдүү ооруну сезет.

Бүгүнкү күндө ал тургай, дарыгерлер, эреже катары, биз бир жерде оору сезип, ал эми чыныгы патологиясы такыр башка аймакта экенин билишет.

Демек, мээ белгилүү бир "иштеп чыгуучу күчкө" ээ. Ойгонуу учурунда бул күчтөр негизинен тышкы сезүү каналдарынан келген сигналдарды иштетүүгө катышат, ал эми уйку учурунда ички органдардын маалыматтарын иштетүүгө өтөт. Ушундайбы?

Ооба. Биздин бардык ички органдарыбыз менен ткандарыбызда интерорецепторлор (хеморецепторлор, терморецепторлор, барорецепторлор ж. б.) бар, алар аларга келген сигналдарды иштеп чыгууга жана аларды мээге өткөрүүгө жөндөмдүү. Мисалы, ичеги-карын жолдорунун дубалдарында ичегилердин ичиндеги жана бетиндеги заттардын химиялык курамы, температура, механикалык кыймылдар жана башка көптөгөн нерселер жөнүндө мээге маалымат жөнөтүүчү көп сандагы интерорецепторлор бар.

Бүгүн биз бул маалыматтын мазмунун так сүрөттөй албай жатабыз. Бирок биз анын көлөмүн азыртадан эле өлчөй алабыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул көздүн маалымат агымы менен салыштырууга болот. Ал эми бул ашказан-ичеги трактынан алынган маалыматтардын агымы гана!

Менин эсимде, мурда бул маалыматтын баарын иштеп чыгуу үчүн автономдуу нерв системасы (ANS) жооптуу деп ойлошкон

Бул чындык, бирок ойгонуу үчүн гана. ANS (көбүнчө) сегменттүү уюштурулган. Анын фрагменттеринин ар бири белгилүү бир органдан же анын бир бөлүгүнөн маалымат алат. Ал эми ANS өлчөмү дененин бардык органдарында жайгашкан интерорецепторлордон келген маалыматтын чоң агымына, анын ичинде, атап айтканда, мээнин өзүнө туура келбейт. Демек, ANS бүтүндөй организмдин иштешин камсыз кылууга жөндөмдүү координациялоочу система эмес жана боло албайт. Бул маселени мээ кабыгы жана бир катар субкортикалдык түзүлүштөр биргелешип чечсе болот. Мисалы, гиппокамп, амигдала, гипоталамус жана башка бир катар структуралар.

Анда уйку деген эмне?

Уйкучулук жана чарчоо - бул биздин организмде (тактап айтканда, ички органдарда) белгилүү бир сандагы "чечилбеген көйгөйлөр" топтолуп калгандыгынын жана аларды иштетүү үчүн "борбордук процессордун" күчү туташтырылышы керек деген сигнал. Башкача айтканда, биз уйку режимине өтүп, мээге топтолгон суроо-талаптарды чечүүгө мүмкүнчүлүк беришибиз керек.

Эгерде бул өз убагында жасалбаса, анда мен сүйлөшүүбүздүн эң башында айткан патологиялар пайда боло башташы мүмкүн. Ички органдардын ооруларынан өлгөн байкуш жаныбарларды эстейсизби? Бул жерде алардын оорусунун себебин түшүндүрөбүз.

Кызык, эгерде жаныбар кандайдыр бир кызыктай патологиялык кыжырданууну алса (мисалы, ашказандын бетинде бир аз электр шок болсо), анда ал дароо уктап калат. Неге? Ошентип, мээ келтирилген таасирге жооп катары мээге висцералдык нервдер аркылуу келген түшүнүксүз билдирүүлөрдү пайда кылган себеп менен күрөшө баштайт.

Эми түшүнүктүү, эмне үчүн адам ооруп калганда көбүрөөк уктоого кеңеш берет. Демек, биз дененин бузулган функцияларын калыбына келтирүү үчүн мээге көбүрөөк убакыт берип жатабызбы?

Ооба. Биздин эксперименттер муну толук ырастап турат. Ден соолукта болгуңуз келсе, туура уктоо керек. Анда жок дегенде 120-150 жылга чейин жашоого мүмкүнчүлүк бар.

Акупунктура жөнүндө

Мугалимим айткан: Даосисттик дүйнөнүн картинасына ылайык, биздин эмоцияларыбыз, алтургай биздин көптөгөн аракеттерибиз ички органдарыбыздын абалы менен аныкталат. Мисалы, "каалоо" аракети бөйрөктөн, ал эми "керектүү" аракет боордон чыгат. Сиздин теорияңыз мындай үлгүлөрдү кантип түшүндүрүүгө болорун түшүнүүгө мүмкүндүк берет

Ооба, Чыгышта организмдин иштеши тууралуу көптөгөн кызыктуу байкоолор болгон. Бул эмпирикалык табылгалардын айрымдары азыр тастыкталууда. Мисалы, висцералдык теория акупунктура чекиттеринин иштөө механизмдери жана рефлексология жөнүндө болжолдоого мүмкүндүк берет. Мен тактоого аракет кылам.

Ички органдардын стимулдашуусуна мээ кыртышынын жоопторун эксперименталдык түрдө көрсөткөнүбүздө төмөнкүдөй суроо пайда болгон: «Висцералдык маалыматтын бардык көлөмү кортекске кантип кирет?» Сезүү каналдарынан чыккан жолдордун анатомиясы ошол кезде жакшы белгилүү болгон.. Vagus нервине байланыштуу изилдөөлөр да бар. Бирок ички органдардан келген маалыматтын бардык массивдерин өткөрүү үчүн бир эле вагус нерв жетишсиз экенин так түшүндүк. Бул нерв өтө кичинекей. Биз башка түшүндүрмөлөрдү издей баштадык.

Белгилүү болгондой, нерв жипчелери теринин ар кайсы жерлеринен омурткага чейин барат. Дерматологдор көптөн бери дене бетинин ар кандай бөлүктөрүнүн жана жүлүндүн тамырларынын дал келүүсүн көрсөткөн деталдуу диаграмманы түзүшкөн. Кийинчерээк ички органдардын нерв жипчелери жүлүнгө дал ушул тамырлар аркылуу келери белгилүү болду. Болгондо да, бул жипчелердин баары жүлүндүн бир эле нейрондоруна бүтөт. Алар ошол жерде аралашып, анан мээге маалымат жеткиришет. Көрсө, бир эле нейрон дененин бетинен келген сигналдар менен да, ички органдардан келген сигналдар менен да дүүлүктүрө алат экен. Болгону, висцералдык теория боюнча, ал эч качан бир убакта болбойт. Уйку абалы которгуч катары иштейт. Бул тууралуу биз буга чейин айтканбыз.

Эми акупунктурага кайрылалы. Эгерде адамда кандайдыр бир ички органдардын патологиясы бар болсо, анда дене алардан жүлүнгө жана мээге маалымат берүүнү тездетүү үчүн бардыгын жасайт. Ал сигнал берүүнү жакшыртуу үчүн тиешелүү нейрондордун сезгичтик босогосун төмөндөтөт. Бул босоголорду төмөндөтүүгө денени дагы кантип үндөй аласыз? Ошол эле нейрондор териден сигналдарды аларын билебиз. Бул теринин тиешелүү жерлерин дүүлүктүрө баштасак, анда нейрондордун каалаган жообун алабыз дегенди билдирет. Бул акупунктура эмне кылат.

Баса, эсиңиздеби, мен сизге кандайдыр бир кызыктай патологиялык таасири менен жаныбар уктап калат деп айтканымды эстейсизби? Дал ушундай эффект адамдарда рефлексологиялык сессия учурунда ийне сайылганда байкалат. Адам уктай баштайт же уктап калат. Эми бул эмне үчүн байланыштуу экенин өзүңүз түшүндүрө аласыз. Мээ көйгөйдү чече баштайт (бул үчүн ага уйку режими керек) жана, биринчи кезекте, ийне менен "шайкан" тери аймактарына туура келген органдардан маалымат сурай баштайт.

Аң-сезим, подсознание жана эс тутум жөнүндө

Сиздин айткандарыңыз өзүн-өзү өркүндөтүүнүн чыгыш практикасына мүнөздүү дагы бир жагдайды толук түшүндүрөт. Алар медитация аркылуу көп нерсени жасаары белгилүү, б.а. уктоого жетиштүү жакын мамлекет аркылуу. Көрсө, медитация менен ички органдардын ишин максаттуу түрдө жөнгө салууга болот экен?

Ооба. Органдардын иш-аракетине активдүү кийлигише башташы мүмкүн экенине мен абдан күмөн санайм. Бирок органдардан мээге сигналдарды өткөрүү мүмкүнчүлүгүн ачуу, ошондой эле медитация аркылуу мээге кошумча убакыт берүү, балким, мүмкүн.

Бул жерде мен «тартипке келтируу» дегенди тактоо керек. Бул организмдин иштешинин генетикалык аныкталган параметрлери менен анын иш жүзүндөгү абалынын ортосундагы ар кандай карама-каршылыктарды жоюу жөнүндө.

Келгиле, аң-сезим жөнүндө бир аз сүйлөшөлү. Бул эмне? Аң-сезим кайда?

Висцералдык теориядан аң-сезим, албетте, мээ кабыгы менен байланышпайт деген жыйынтык чыгат. Анткени, аң-сезим ойгонууда активдүү болуп, уйкуда өчөт. Ал эми кортекстин нейрондору ойгонууда да, уйкуда да бирдей активдүү. Бирок базалдык ганглийлер деп аталган түзүлүштөрдөгү нейрондор ушундай кыймылдашат. Кортекстин бардык бөлүктөрүнөн сигналдарды кабыл алып, ойгонгондо активдешет, ал эми уйкуда кабыктан бул структураларга сигналдардын өтүшү бөгөттөлүп, нейрондор тымтырс болуп калат.

кабык подсознание иши үчүн жооптуу. Тагыраак айтканда, биз билбеген чоң маалымат массивдерин иштетүү үчүн.

Бирок аң-сезимдин мээде «жашаарын» ишенимдүү айта алабызбы?

Мээнин аталган бөлүгү адамдын аң-сезим сыяктуу өспөй калган бөлүгүнүн иштешин камсыз кылуу үчүн жетиштүү. Маалыматтык көз караштан алганда, сөөлжандын подсознание активдүүлүгү биздин аң-сезимибиз сиз менен кылган нерсеге караганда алда канча татаалыраак.

Бирок эс-тутум боюнча муну айта албайм. Эс такыр башкача…

Сураныч, түшүндүрүп бериңиз

Эстутум денебизде же жок дегенде мээде сакталышы керек деп ойлошубуз логикалык болмок. Мээни ушул көз караштан изилдей баштаганда таң калыштуу нерсе пайда болот.

Эс касиеттери ар бир клеткада түзмө-түз кездешет. Бирок ал биздин бардык маалыматтык түзүлүштөрүбүздө - принтерлерде, сканерлерде ж. Башка жагынан алганда, негизги маалымат сактагычтын аналогу табыла элек, мисалы, катуу диск же катуу абалдагы эс тутумдун блоктору, негизги массивди сактоо үчүн жооптуу жана маалыматтык.

Бул эс бүтүндөй кортекске, ал тургай, бүт мээге таралышы мүмкүн деп болжолдонууда. Эстутум генетикалык маалыматты алып жүрүүчү ошол эле ДНК молекулаларына жазылышы мүмкүн деген пикирлер бар. Бирок бул жерде бул маалыматты алуунун тез механизмдери жөнүндө суроо ачык бойдон калууда… Демек, эс тутум кайда сакталат деген суроого азырынча жооп жок.

Көбүнчө физиологдорго техникалык системаларды өнүктүрүүдөгү ийгиликтер, биринчи кезекте маалыматтык технологиялар тармагындагы ийгиликтер менен ишарат кылган учурлар болгон. Эгерде мен эс тутум боюнча изилдөө жүргүзсөм, азыр көңүлүмдү булуттагы сактагычка бурмакмын. Эгерде адамдар өздөрү менен бирге чоң көлөмдөгү маалымат сактагычтарын алып жүрүү акылга сыйбаган нерсе экенин жана бул сактагычтарга каалаган жерден оңой жетүүнү уюштуруу жакшыраак деп ойлошсо, анда адам дизайнери чындап эле мындай системанын артыкчылыктарын түшүнгөн жок беле?

Эстутум адамдын сыртында сакталат деп ойлойсузбу?

Ооба, мен азыр толук моюнга алдым. Бирок так кайда жана кантип сакталат, мен, албетте, билбейм. Кыязы, биз мындай маалыматты сактоого жана организмдерди бул сактоо менен тез байланышты камсыз кылууга мүмкүндүк бере турган жаңы материалдык заттын ачылышын күтүшүбүз керек. Жакында физиктер ушундай затты же ушундай талааны ачышат деп ойлойм. Азыр ааламды изилдөөдө көптөгөн таң калыштуу нерселер ачылды.

Көп фазалуу уйку жана түштөр жөнүндө

Полифазиялык уйку практикасы жөнүндө кандай ойдосуз? Окурмандардын эсине сала кетейин, полифазиялык (же полифазиялык) уйку режими, мында уйку сутка бою бөлүштүрүлгөн көп сандагы мезгилдерге бөлүнөт. Адам "бир аз көп жолу" уктап жаткандай

Бул практика идеалдуу болушу мүмкүн. Көптөгөн жаныбарлар окшош үлгү боюнча иштешет. Байкоо. Алар бир эле узак мөөнөттө эмес, бөлүкчө укташат.

Адам үчүн болжол менен саат 14.00дөн 16.00гө чейин болгон уйкучулуктун экинчи чокусун өткөрүп жибербөөнү сунуштайт элем. Бул мезгилде уктоо абдан жөндүү.

Табигый уйкучулук менен күрөшүү өтө зыяндуу. Анткени, уйкучулук организмде бузулуулар болуп, «тартипке келтирүүнү» талап кылат.

кыялдар деген эмне?

Кыялдануу бул патологиянын бир түрү деп ойлойм. Адатта (б.а. бардык неврология туура иштеп жатканда) андай болбошу керек. Жада калса түш көрбөгөн адам 20-30 жыл көп жашайт деп болжолдой алам.

Сиз үчүн уйку феномениндеги эң таң калыштуу нерсе эмне?

Кыялдагы бардык нерсе укмуш!

Редакциядан: Сүрөттү толуктоо үчүн адамдын маңызынын (жанынын) жана биологиялык дененин өз ара аракеттенүүсүнүн алкагында уйкунун көрүнүшү менен таанышуу ашыкча болбойт:

Уйкунун табияты

Адамдын физикалык денеси анын маңызы, эволюциясы үчүн энергетикалык негиз болуп саналат. Организмде болуп жаткан биохимиялык процесстер организмге тамак-аш түрүндө кирген татаал органикалык кошулмалардын жөнөкөйлөргө бөлүнүшүнө алып келет. Жөнөкөй органикалык кошулмалар кан аркылуу организмдин бардык клеткаларына кирип, анда алардын толук бузулушу аяктайт. Толук бөлүнүүнүн натыйжасында органикалык молекулалар аларды пайда кылган заттын формаларына ыдырайт, алар физикалык тегиздиктен жандыкка жеткиликтүү болгон башка тегиздиктерге агып кете баштайт.

Маңыздык денелер өздөрүнүн сапаттык түзүлүшүнө ылайык келген материянын формаларын сиңирүү менен өздөрүнүн потенциалын топтошот. Заттын денелериндеги формалардын концентрациясы критикалык деңгээлге жеткенде, заттын денелеринен физикалык тегиздикке, адамдын физикалык денесине бул формалардын агымы болот. Адамдын физикалык денеси менен анын маңызынын денелеринин ортосунда материя формаларынын айлануусу бар, бул сөздүн толук маанисинде ЖАШОО. Ошол эле учурда физикалык дене маңызын, анын денелерин өнүктүрүү үчүн зарыл потенциалды түзөт.

Жандыктын өнүгүп жаткан денелери, алардан келген агымдар аркылуу физикалык денеге таасир этет, аны өнүктүрүшөт жана эволюциялашат. Бул процесс канчалык активдүү жүрсө, физикалык денеге ошончолук көп жүк түшөт. Организмде татаал органикалык молекулалардын ыдыраганынан көп сандагы токсиндер топтолот, алардан ал бул уулардан арылбаса өлүшү мүмкүн.

Адамдын денеси, башка тирүү организмдер сыяктуу эле, органдардын жана системалардын тобун камтыган өзүнүн тазалоо системасы бар. Организм жөндөмдүү жасоого максималдуу тазалоо, качан жаңы токсиндер жана токсиндер, пайда болгон бөлүү учурунда эмес, андан ары кирүүгө. Ар бир организм сутка ичинде өзүнө терс таасирин тийгизген белгилүү бир сандагы заттарды нейтралдаштырууга жана алып салууга жөндөмдүү. Мындай жол менен нейтралдаштырылган уулардын суткалык дозасы индивидуалдуу жана ал тургай бир адам үчүн өмүр бою өзгөрүп турат.

Демек, дене тынымсыз иштей берсе, андагы терс заттардын концентрациясы көбөймөк. Ал эми организм нейтралдаштыра алган дозадан ашып кеткенде, "эркин" токсиндер дененин өзүн жок кыла башташат жана аны тез эле жараксыз кылып коюшат. Ошондуктан, дене, анын бардык клеткалары эс алуу жана активдүү иш учурунда топтолгон токсиндерден арылуу мүмкүнчүлүгүн алышы керек. Бул уйку учурунда болот … Бир нерсе дененин энергетикалык psi-коргоосунан чыгып, анын денесинин сыртында болгондо.

Ошону менен бирге, маңызы физикалык дененин активдүү иш учурунда топтолгон потенциалдын эсебинен планетанын деңгээлдеринин ортосунда аздыр-көптүр сапаттык тоскоолдуктарды ачып, аларга түшөт. Эволюциялык өнүгүү деңгээлине жана физикалык дененин абалына жараша, ошол эле маңызы уктап жатканда Жердин ар кандай сапаттык тегиздигине – психикалык, астралдык, эфирдикке чыгышы мүмкүн.

Эгерде маңызы тигил же бул себептерден улам төмөнкү астралдык же эфирге түшсө, бул учактарда жашаган астралдык жаныбарлар үчүн "оюнга" айланат. Бул адамдын крокодилдерге, жыландарга, арстандарга, жолборсторго жана башка жырткычтарга жык толгон токойго түшүп кеткенине барабар, алар үчүн адам тамак гана… Ошентип, астралдык же эфирге түшүп калган жандык абдан чоң болуп калат. астралдык жаныбарлар үчүн керектүү азык.

Бирок эгер чындыгында адам машинага, үйгө жашынса же кандайдыр бир курал колдоно алса, анда уктап жатканда астралдык ылдыйкы катмарга түшкөн жандыкты айланасында энергетикалык коргоону түзүү менен гана сактап калууга болот. алар астралдык жаныбарлар аркылуу өтө алышпайт. Эгер объект ишке ашпай калса, ал күчтүү коргоого ээ болгон физикалык денесине тез кайтып келиши керек. Түшүндө маңызы тез эле физикалык денеге кайтып келгенде, адам андан кийин кандайдыр бир түбү жок, терең туңгуюкка кантип түшкөнүн эстейт жана көп учурда мындай учурларда ал тургай муздак тер менен ойгонот.

Маңыздын физикалык денеге мындай кескин түрдө кайтып келиши, маңызын өлүмдөн сактап калган коргонуу реакциясы. Эгерде организм денеге кайтып келе албаса, ал астралдык жырткычтардын жемине айланат. Бул учурда, түшүндө өлүм деп аталган пайда болот. Бул оңой өлүм деп жаңылыш ойлошот. Көп учурда бул жагдай субъекттин өлүмүнө алып келет.

Бирок уйку механизми кандай? Бул учурда адамдын мээси менен эмне болот? Адамдын денеси, анын мээси эки иштөө режимине ээ:

1) Физикалык дене менен заттын денелери тыгыз жана активдүү өз ара аракетте турган ойгонуу режими. Мында мээнин биопотенциалдары тез өзгөрөт жана көбүнчө өзгөрүүлөрдүн чоң амплитудасына ээ болот.

2) Уйку режими, анда организм организмдин энергетикалык коргонуусунун чегинен чыгат. Ошол эле учурда нейрондордун активдүүлүгү кескин төмөндөйт, бул мээнин биопотенциалдарынын жайыраак өзгөрүшүнө алып келет.

Эгерде адам чарчаса, бул анын организминде көптөгөн токсиндер топтолуп, эс алуу – уйку керек дегенди билдирет. Уктап жатып, адам дароо "өчүрүү" мүмкүн эмес, күтүлбөгөн жерден бир иштөө режиминен экинчисине өтүү. Ооба, организмди чыгууга даярдоо үчүн физикалык дененин бардык системалары кандайдыр бир боштукка муктаж, ошондуктан мээ бир канча убакытка чейин дагы эле уктаар алдында болгон иш режиминде иштеп жатат. Андан кийин REM уйкусу деп аталган фаза башталат - уктап калуу фазасы (76-сүрөттү караңыз).

Андан тышкары, мээ өзүнүн иштөө режимин дене физикалык дененин энергетикалык коргоосунун чегинен чыга башташы үчүн өзгөртөт. Мээнин биопотенциалдарынын өзгөрүү ылдамдыгы табигый түрдө төмөндөп, уйкунун экинчи фазасы башталат (77-сүрөттү караңыз).

Маңыз денеден чыккан сайын мээнин нейрондорунда болуп жаткан процесстер барган сайын жайлайт, бул уйкунун үчүнчү фазасы (78-сүрөттү караңыз).

Маңыз денеден толугу менен чыгып кеткенде, мээнин нейрондорунун активдүүлүгү минимумга чейин төмөндөйт, бул уйкунун төртүнчү фазасы (79-сүрөттү караңыз).

Мындай абалда мээ заттын физикалык денесине тез кайтып келишине даяр эмес. Бирок астралдык жырткычтардан качкан организм тез арада дененин коргоочу пси-талаасына кириши керек болгон жагдай пайда болушу мүмкүн. Же болбосо, адам өмүрүнө коркунуч туулган учурда тез ойгонуп, аракетке даяр болушу керек.

Мындай учурларда, мээ зат киргенден бир канча убакыт өткөндөн кийин гана кадимки абалына кайтып келет. Ал эми мээси тез эле активдүү абалга келе алган организм гана астралдык да, “жердеги” да жырткычтардын жемине айланган эмес… Ырас, азыр кимдир бирөө “жердеги” коркунучта турган жагдайды табуу кыйын. жырткычтар, бирок сезимтал уйку көптөрдү эки буттуу жырткычтардан куткарат.

Бирок жандык денеден чыкканда мээ кантип толугу менен өчпөйт? Бул мээнин эволюциялык ээ болушу менен мүмкүн болот. Маңыз физикалык денеден толугу менен чыккандан кийин, көз алмаларын кыймылга келтирүүчү булчуңдар мезгил-мезгили менен активдешет. Ошол эле учурда нерв сигналдары мээге кирип, мээнин кабыгынын тиешелүү аймактарын (желке оптикалык зоналар) активдештирет, бул мээнин толук өчпөшүнө мүмкүндүк берет. Көздүн булчуңдарынын кыймылынын сигналдары мээ жарым-жартылай активдешип, бир нерсенин чыгышынын башталышынын абалына окшош абалга өтүүчү шарттарды түзөт (79-сүрөттү караңыз).

Ошол эле учурда, физикалык дене, мээ жандыктын күтүү режиминде, активдүү абалга тез кайтып келүүгө даяр (80-сүрөттү караңыз). Ошентип, дене, мээ организм тез өз денесине кайтып келиши керек болгон кырдаалдарга даяр … Мээнин мындай активдешүүсү кадимки уйку учурунда бир нече жолу болуп, мээни дайыма күтүү режимине кайтарып турат.

Ойгонууга чейин, маңызы өз денесине кайтып келе баштаганда, мээ кескин активдешет (ойгонуу фазасы) (81-сүрөттү караңыз), андан кийин ал ырааттуу түрдө, маңызы чыгып кеткендегидей, тескери тартипте гана абалдарга өтөт. Бул учурда эссенция өзүнүн денесине кайтып келет (82-сүрөттү караңыз), ал эми адамдын абалы кайра ойгонуу режимине келет (83-сүрөттү караңыз).

Николай Левашовдун «Адамзатка акыркы кайрылуу» китебинен үзүндү