Жашоонун формуласы: Текебердик руханий өсүүгө кантип тоскоол болот?

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

Тоскоолдуктарды жеңүү, ниетин оңой ишке ашыруу жана өз үстүндө иштөө үчүн зарыл болгон жеке күч-кубатты, башкача айтканда, турмуштук энергияны топтогусу келген адам текебердиктен арылышы керек.

Бирок текебердиктен арылуу үчүн биринчиден аны таанып билүү керек.

Келгиле, текебердиктин эң кеңири таралган белгилерин карап көрөлү:

1. Текебердик, биринчиден, өзүнүн жаңылбастыгын жана башкалардын туура жана туура эместигин сезүү аркылуу көрүнөт.

Мындай адамдар өзүн дайыма туура сезип, бирөөнү сындап, талкуулап, ушак айтып, күнөөлөгөнгө жакын болушат.

2. Текебердиктин кийинки көрүнүшү – өзүн аяп калуу.

Өзүн-өзү маанилүү сезүү – бул өзүн-өзү жашырган боор оору, адам өзүн бактысыз сезет, ал бүткүл дүйнөдөн коркуу жана коркуу сезет, андан өзүн коргоо үчүн өзүнүн маанилүүлүгүн, маанисин, байлыгын ачыкка чыгарат. Андай адам өзүнө гана топтолуп, тирандын же курмандыктын ролун ойной баштайт, анын жашоосунан жыйнактык, сергектик, токтоолук жоголот.

3. басынтуу, басынтуу мамилеси.

Адам өзүн башкалардан жогору сезет, ошондуктан бардык адамдарды өзүнөн төмөн көрөт.

4. кимдир-бирөөгө колдоо көрсөтүү.

Бул текебердиктин көрүнүшү индульгенция менен бирге жүрөт. Адатта, кимдир-бирөөгө жардам берген адамдар ыраазычылык менен сый-урматты талап кылат. Андай адамдардан: «Бул үчүн мага ыраазы болушуң керек. Мен сен үчүн эмне кылдым!»

5. Башкаларды жана өзүңүздү кемсинтүү.

Өзүн жеңилген, эч нерсеге жөндөмсүз, руху төмөн санап, өзүнөн жогору турган адамды көрсө, алдынан чөгөлөп сойлоп кетүүгө даяр адамдар бар. Бирок ошол эле учурда өзүнөн ылдыйдагы адамдарды байкап калса, аларды да ошондой жүрүм-турумга мажбурлашат.

6. Маанилүүлүктүн көрүнүшү – “менсиз дүйнө жашай албайт” деген пикир.

Андайлар баары өздөрүнөн көз каранды деп ойлошот: тынчтык, иш, үй-бүлө. Жоопкерчилик сезими менен өзүн-өзү маанилүү кылуунун ортосунда так сызык бар.

7. Өзүңө өтө олуттуу мамиле кылуу.

Адам өзүн абдан маанилүү адам катары сезет. Ал эми бул сезим ага бар жана жок кыжырданууга негиз берет. Ал эми жашоодо бир нерсе ал каалагандай болбой калса, ордунан туруп кете берет. Мындай абалды көбүнчө ажырашкандан кийин үй-бүлөдө көрүүгө болот. Жубайлардын ар бири муну менен алар өзүнүн мүнөзүнүн күчүн көрсөтүп жатат деп эсептешет, бирок бул андай эмес. Ошентип, тескерисинче, алсыздыгын көрсөтүшөт.

8. Ашыкча маани берүү өз кезегинде дагы бир көйгөйдү пайда кылат – адам ал жөнүндө башкалар эмне деп ойлойт, эмне дейт, ошого көңүл бура баштайт. Ал өзүнүн көйгөйлөрүнө бекилип, алар жөнүндө дайыма айтып турат, ал нарциссизмди жана нарциссизмди көрсөтөт.

9. Мактануу.

Өзүн башкалардан жогору сезүү. Адам өзүнүн жакшы жактарын мактай баштайт. Жана ал муну өзүнүн кемчиликтүү комплекси болгондуктан жасайт жана ал жөн гана башкалардын жактыруусуна ээ болушу керек, анын маанисин сезиши керек.

10. Жардам берүүдөн баш тартуу.

Текебер адам башкалардын өзүнө жардам беришине жол бербейт. Эмне үчүн? Бардык мөмө-жемиштерди өзү алгысы келгендиктен, кимдир бирөө менен бөлүшөм деп коркот.

11. Даңкка, урмат-сыйга, урмат-сыйга ээ болууга, бийик болууга умтулуу.

Адамдар башкалардын эмгеги жана эмгеги үчүн урмат-сый көрүшөт. Бирок аларда адамдардан кумир жасоо тенденциясы да бар.

12. Адам алектенген иш-аракет башка бардык нерселерге караганда зарыл жана маанилүү деген ой.

13. Атаандаштык.

Жамандыкка умтулуу, атаандашына зыян келтирет. Ар кандай атаандаштык чыңалууга алып келет, агрессияны, оппонентти басынтуу үчүн аң-сезимсиз каалоону жаратат, ал акыры бузулууга жана ооруга алып келет.

14. Адамдарды катачылыктары, иштери жана иштери үчүн айыптоо каалоосу.

Андай адам атайылап адамдардан кемчилик издейт, аларды психикалык жактан жазалайт, мунун баары ачуулануу, кыжырдануу, жек көрүү сезими менен ишке ашат. Кээде бир адамга сабак болгуң келет.

15. Мааниси башка адамдарга түшүнүксүз сөздөрдү колдонуу.

Илимпоздор көбүнчө бул кемчиликтен жапа чегишет.

16. Билимиңди бөлүшкүсү келбей калуу.

17. Ыраазычылык билдирүүнү жана кечирүүнү каалабоо. тийүү.

18. Өзүңө жана башка адамдарга абийирсиздик.

Андай адам убадасын аткарбай, атайылап элди адаштырышы, калп айтуусу мүмкүн.

19. Сарказм.

Каустикалык билдирүү же оройлук менен адамды шылдыңдоо, шылдыңдоо, жамандык кылуу каалоосу.

20. Кемчилигиңиз бар экенин моюнга алууну каалабаңыз – руханий көйгөйлөр жана текебердик.

В. В. Синельниковдун китебинен. «Жашоо формуласы. Кантип жеке күчкө ээ болуу керек?