Энергетиктер адамдын энергия запастарын кыйратышат

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

Бүгүнкү күндө супермаркеттердин текчелери бардык нерседе: азыктар, кулинардык даамдар, ал тургай адамдын энергетикалык потенциалын стимулдаштыруучу суусундуктар, кандай болгон күндө да, ошондуктан алар бизге кооз этикеткаларды убада кылышат. Бирок бул түрдөгү стимуляторлорго биздин организм кандай реакция берет, келгиле, аны чогуу аныктайлы!

Орточо адам сегиз сааттык кыска тыныгуу менен иштей алат жана орточо алты саатка жакын иштеген интенсивдүү күндөн кийин уйку аркылуу калыбына келет. Бирок, маанилүү жана шашылыш маселелер бизди режимибизди өзгөртүүгө жана кошумча күч же, ошондой эле, экинчи шамал издөөгө мажбур кылышы мүмкүн. Тилекке каршы, баары эле чуркоо же контрасттык душ менен гана чектелбейт, тенденция чоңдор да, өспүрүмдөр да энергетикалык суусундуктарды колдонууга көбүрөөк кайрылышат.

Энергетикалык суусундуктардын зыяны. Тарыхка шилтеме

Белгилей кетчү нерсе, мээнин жана физикалык активдүүлүктү стимулдаштыруучу энергетикалык суусундуктар биздин замандын инновациялык жетишкендиги эмес, алар менен адамдар биринчи жолу алыскы XII кылымда Германияда таанышкан, бирок андан кийин суусундук популярдуулукка ээ болгон эмес. 20-кылымдын башында англиялык изилдөөчү Смит Клейн Бичмон регбичилер командасынын туруктуулугун жана физикалык мүмкүнчүлүктөрүн жогорулатуу максатында спортчуларга энергетикалык суусундук даярдап, тартуулаган. Натый-жа абдан кайгылуу болду: оюнчулар катуу уулангандыктан, команда мелдештен толук четтетилди. Таң калычтуусу, британиялыктар ден соолугуна ачык зыян келтиргенине карабай энергетикалык суусундукту колдонууну уланта беришкен. Ошол эле кылымдын 60-жылдарынын орто ченинде япониялык окумуштуулар Бихмондун идеясын пайдаланып, өздөрүнүн энергетикалык суусундугун иштеп чыгышкан, ошондон бери Япония бул продуктуну өндүрүүдө алдыңкы орунду ээлеп келет.

Өткөн кылымдын 80-жылдарынан тарта энергетиктердин өндүрүшү массалык мүнөзгө ээ болду, буга дүйнөгө белгилүү энергетик R. B. австриялык Дитрих Матешец түрткү болду. Ал тургай энергетикалык суусундуктардын бардык зыянын түшүнүп, көптөгөн адамдар активдүү керектөөчүлөрдүн катарын толуктап, анын аналогдору бүткүл дүйнөдө пайда боло баштады.

Эми типтүү энергетикалык суусундук деген эмне экенин, тагыраак айтканда, анын курамына кандай заттар кирерин карап көрөлү?

Ошентип, энергетикалык суусундук - бул өндүрүү үчүн ар кандай стимуляторлор, ошондой эле жардамчы ингредиенттер, мисалы: боёк, даам жана башкалар колдонулган продукт. Айтмакчы, энергетикалык суусундуктарда да витаминдер бар, бирок бул факт аларды пайдалуу кылбайт. Ал тургай, мындай суусундуктун бир банкасы чарчоону басат, концентрацияга жардам берет, мээнин активдүүлүгүн жогорулатат, ошентип, адам бир нече саат бою концентрациялуу жана күчтүү бойдон кала алат. Борбордук нерв системасы үчүн тозок сыноо, туурабы?

Бүткүл дүйнө жүзү боюнча өндүрүүчүлөр мүмкүн болушунча көбүрөөк керектөөчүлөрдү тартуу үчүн энергетикалык суусундукка жаңы нерсе алып келүүгө мүмкүн болушунча аракет кылып жатышат, бирок чындыгында бардык энергетикалык суусундуктардын курамы бирдей, алардын бардыгы мазмунга бай:

1. Кофеин- мээбиздин ишин стимулдаштырууга багытталган зат. Кофеиндин таасири астында жүрөк булчуңдарынын жыйрылышы көп эсе көбөйөт;
2. Таурин- организмдеги зат алмашууну тездетүүгө багытталган күчтүү антиоксидант болгон зат;
3. Ginseng жана Guarana- боорду тазалоочу жана клеткалардан сүт кислотасын чыгарууга көмөктөшүүчү табигый экстракттар;
4. Мелатонин- адамдын циркадиялык ритминин жөнгө салуучусу катары иштеген антиоксидант;
5. Матеина- салмакты азайтууга жана ачкачылыкты азайтууга багытталган зат;
6. L-карнитин - клеткалардагы ашыкча майды таң калыштуу кычкылдандыруучу зат;
7. В тобундагы витаминдер - алар нерв системасын турукташтыруу үчүн чакырылат;
8. Фениланин - суусундуктун даамын олуттуу жакшыртуучу зат;
9. Глюкоза, фруктоза жана сахароза - углеводдор, алар да мээге стимулдаштыруучу таасирин тийгизип, уктап калууга мүмкүндүк берет.

Сыртынан караганда, пайдасы чоң. Бирок бул заттардын айкалышы биздин организмдин айрым органдарына жана системаларына терс таасирин тийгизип, борбордук нерв системасынын деңгээлинде кайтарылгыс өзгөрүүлөр болот.

Мындан тышкары, энергетикалык суусундуктардын зыяны, алар энергия бербейт, алар бул дүйнөгө келген адамдын жашоо энергиясын чыгарууга гана салым кошот. Бул учурда бошотуу ысырапка барабар. Жөнөкөй сөз менен айтканда, энергияны колдонуу менен биз жашообуздагы энергияны текке кетиребиз, аны калыбына келтирүү өтө кыйын болот. Йога боюнча практикалык сабактар маанилүү энергиянын эң сонун жана түгөнгүс булагы катары кызмат кылат, бул жерде адам өзүнүн ички дүйнөсүн иретке келтирип, өзүнөн жашыруун потенциалды ачат. Ошол эле учурда позитивдүү энергия топтолуп, тажрыйбалуу йога насаатчысы аны кантип акылга сыярлык өлчөмдө жана чындап туура сарптоо керектигин үйрөтөт. Анткени, адам өзүнүн напсисин, зыяндуу каалоолорун канааттандыруу менен ысырап кылуу менен кармасын бузат. Негизи негизги максаттарды көздөгөн жана ага жетүү үчүн энергияны колдонгон адамдар мындай энергияны такыр топтобогону жакшы. Эгер сиз дайыма йога боюнча сабактарга катышып, ошол эле учурда өзүңүзгө жаккан насаатчы тапсаңыз, анда сиз жакында экинчи шамалга учураганыңызды сезесиз жана жетиштүү уктоо үчүн азыраак убакыт керек болот. Ал эми белгиленген жети сааттын ордуна беш гана саат керек болот, бирок ошол эле учурда ойдун ачыктыгын, күчтү жана жаңы бийиктиктерди багындыруу каалоосун сезесиз. Бул учурда энергетикалык суусундуктарды керектөө өзүнөн өзү жоголот деп макул болуңуз.

Өспүрүмдөр үчүн энергетикалык суусундуктардын зыяны

Өкүнүчтүүсү, энергетикалык суусундуктарды алкоголдук ичимдиктерге теңеп, аларды жашы жете электерге сатууга тыюу салуу идеясы биздин мыйзам чыгаруу бийлигинин бир дагы өкүлүнүн колунан келбейт. Өспүрүмдөр үчүн энергетикалык суусундуктардын зыяны баа жеткис! Бир катар мамлекеттердин окумуштуулары тарабынан жүргүзүлгөн изилдөөлөр өспүрүмдүн жетиле элек организмине негизги коркунуч жүз пайыз көз карандылык жана келечектеги көз карандылык экенин далилдеди. Убакыттын өтүшү менен, каалаган натыйжага жетүү үчүн, жаш жигит энергиянын көлөмүн эки эсеге көбөйтүүгө туура келет. Мындай көз карандылыктын алкоголдук же баңгиликтен эч кандай айырмасы жок, тиешелүү мекемелерде дарыланууга туура келет. Нерв системасы да жабыркайт: тез-тез депрессия, нааразычылык, кыжырдануу, өз эмоцияларын башкара албай калуу, социалдык статус. Наркологиялык диспансерге каттоо күнүмдүк жашоодо кандайдыр бир кыйынчылыктарды кепилдейт: айдоочулук күбөлүк алуудагы көйгөйлөр, мамлекеттик кызматты ээлөө мүмкүнчүлүгү жок, камкордук жана көзөмөлчүлүк органдарынын туруктуу көзөмөлү (эгерде өспүрүм бойго жеткенде үй-бүлө жана балалуу болсо) жана башка көптөгөн нерселер..

Албетте, энергетикалык суусундукту биринчи жолу колдонгон өспүрүмдөр кыялдагы тоолорду жылдыруу жөндөмдүүлүгүнөн эйфорияга түшүшөт, бирок бул эффект өтө тез өтөт жана анын ордуна депрессия, чарчоо жана бузулган абал келет. Түшүндүрмө абдан жөнөкөй - энергетикалык априори энергиянын булагы боло албайт, бул жөн гана дененин жашыруун ресурстарын бөлүп чыгаруучу каражат, демек, жаратылыш өзгөчө кырдаал үчүн кылдаттык менен жашырган. Натыйжада, кыжырданган активдүүлүк сөзсүз басаңдайт, анткени организм өзүнөн алынган энергияны кандайдыр бир жол менен калыбына келтириши керек.

Белгилей кетсек, илимпоздор энергетикалык адам энергия бербейт, бирок организмди күчтүн ички резервин түзүүгө мажбурлайт, ал эми өспүрүмдөрдүн денесинде бул уйкусуздукка, кыжырданууга, депрессияга жана бузулууга алып келет деген пикирге келишти. борбордук толкунданып системасынын иштеши. Чынында, энергетикалык суусундук - бул бир эле дары! Организмге киргенден кийин анын заттары ичинде өтө агрессивдүү чөйрөнү жаратат: алар клеткаларды, ткандарды жана былжыр челди жок кылат, ошондой эле иммундук системаны жокко чыгарат. Тиешелүү чаралар өз убагында көрүлбөсө, анда энцефалопатия сыяктуу коркунучтуу ооруга чалдыгуу мүмкүн.

Энергетикалык суусундуктардын адам организмине зыяны

Энергетикалык суусундуктарды колдонууда адам анын курамындагы таурин ден соолук чың организм туруштук бере ала турган суткалык нормадан бир нече ондогон, ал тургай жүздөгөн эсе жогору экенин билиши керек. Мындан тышкары, энергетикалык суусундуктун курамында башка зыяндуу компоненттердин көп саны бар, алар таурин менен бирге ашыкча дозаланууга алып келиши мүмкүн, бул:

• Ичтин катуу оорушу;
• дене температурасынын кескин секирүү;
• Гастрит чабуулдары;
• Аритмия;
• Жүрөк-кан тамыр системасынын бузулушу;
• Ашказан жарасынын күчөшү;
• Тез-тез заара чыгаруу жана заара-жыныс системасы менен көйгөйлөр;
• кусуу;
• Ич өтүү;
• чаташкан аң-сезим;
• Эс жоготуу шарттары;
• Угуу жана көрүү галлюцинациялары.

Албетте, көгүлтүр экрандардан бизге тынымсыз керемет суусундук жөнүндө айтып беришет, анын аркасында кандай гана иш болбосун, атүгүл эң кыйыны да, колунан келет, андыктан адам мындай жарнаманын аркасында энергетикалык суусундукту сынап көргүсү келет. Анан ошол эле учурда кооз банка жана түстүү этикетка үчүн төлөйбүз, билип туруп өзүбүздүн акчабыз үчүн ичибизден өзүбүздү өлтүрөбүз. Чынында, ар кандай энергетиктин чыныгы баасы өндүрүүчү тарабынан жарыяланган баанын 15% түзөт, анткени анын курамында баасы аз көрсөткүчкө чейин төмөндөгөн заттар бар. Болбосо, керектөөчүлөр маркетинг иштери үчүн төлөп, өндүрүүчүгө туруктуу кирешени камсыз кылат. Энергетикалык суусундуктарды өндүрүү технологиясы жалпысынан коркунучтуу, акыры биздин денебизге канчалык ыпластык кирет, жөн гана 0,25 литр суусундуктан турат деп ойлойсуз:

1. 55,5% - бул сироп, ал жогоруда аталган компоненттерден турат;
2. 44,5% суу.

Энергетикалык суусундуктун сироп менен суунун аралашмасы болгону сатып алуучуну түртүшү керек. Мындай аралашма адам организминин клеткаларын акырындык менен өлтүрөт, аларды толтурат, бул сөзсүз түрдө семирүүгө жана рак оорусуна алып келет. Мындан тышкары, энергетикалык суусундуктардын адам денесине зыяны ар кандай оорулардын пайда болушу жана өнүгүшү менен көрсөтүлөт:

• Борбордук нерв системасынын дисфункциясы;
• Онкологияны кошкондо, ичеги-карын ооруларын өнүктүрүү;
• тромбоз өнүктүрүү;
• Кант диабетинин башталышы;
• Психикалык бузулуулардын көрүнүшү;
• Жүрөк-кан тамыр системасынын ишинде өндүрүмдүүлүктүн төмөндөшү;
• Эпилепсия оорусунун өнүгүшү, ошондой эле анафилаксия;
• топтоо жана топтоо жөндөмдүүлүгүн жоготуу;
• күчүн жоготуу жана иштөө жөндөмдүүлүгүнүн төмөндөшү;
• Тышкы дүйнөгө, анын ичинде карама-каршы жыныстагыларга болгон кызыгуунун төмөндөшү (төмөндөгөн либидо жана потенция);
• Эгерде биз назик өспүрүм денеси жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда өлүмгө учураган учурлар көп кездешет;
• Адам көз карандылыктын белгилерин көбүрөөк сезе баштайт.

Энергетикалык суусундуктун бир эле дары экени илимий жактан далилденген факт, демек алардан мүмкүн болушунча алыс болуу, өндүрүүчүнүн азгырыктуу убадаларына алдырбоо, жада калса бир жолу да аракет кылбоо керек. компания , анткени дененин реакциясы көпкө созулбайт:

1. Эс-учун жоготуу, күтүлбөгөн жерден эс-учун жоготуу, анын натыйжасында кырсыктар көп болушу мүмкүн, айрыкча, унаа айдагандар үчүн;
2. Кан кетүү, талма, угуунун жоготуусу же начарлашы;
3. Кош бойлуу абалындагы аялдар үчүн энергетикалык суусундуктарды колдонууга катуу тыюу салынат;
4. Суициддик тенденциялардын көрүнүшү;
5. тез-тез мигрень;
6. Маниакалдык фобиялардын көрүнүшү, психиатрия линиясындагы бузулуулар жана четтөөлөр;

Көбүнчө, өнүккөн учурларда, мындай көрүнүштөр кайтарылгыс болуп саналат, энергияны колдонуучу психиатриялык жана наркологиялык клиникалардын пациенти болуп калат.

Энергетикалык суусундуктардын организмге зыяны

Энергетика адамга колдонуунун алгачкы стадиясында гана оң таасирин тийгизет, адамга анын энергетикалык ресурстары толукталып, физикалык жана акыл-эс жөндөмдүүлүгү жогорулап, андан ары эмне болорун эч ким ойлобойт. Анан келип чыгат: эйфория жана гиперактивдүүлүк өз ордун чарчоого бошотот: адам чарчап, чарчап калганын сезет. Энергетикалык суусундуктардын организмге зыяны, биринчиден, адам нормалдуу уктай албай жатканынан көрүнүп турат. Уйку өтө сезгич болуп калат: кандайдыр бир кичине дүүлүктүргүч эрте ойгонууну пайда кылат, уктап калуу үчүн көп убакыт талап кылынат. Кыязы, аны түш деп да айтууга болбойт, азыр жакшы эс алуу көбүрөөк уйкуга окшош, ал түш көрүп жаткан адам.

Кошумчалай кетсек, адамдын мейкиндикте навигациялоосу кыйын болуп, күтүлбөгөн жагдайларда чечим кабыл алуу өтө кыйын экенин белгилей кетүү керек. Жогоруда айтылгандай, өлүм да болушу мүмкүн. Көйгөйдү түшүнгөндөн кийин деле энергетикалык суусундуктарды колдонууну токтотуу жетишсиз, ал үчүн олуттуу жана квалификациялуу медициналык жардам жана адистин жетекчилиги астында реабилитация талап кылынат.

Жыйынтыктап айтканда, энергетикалык ичимдиктерди колдонгон адам кандай гана жакшы максаттарды көздөбөсүн - мүмкүн болушунча көп акча табуу, сессияны мөөнөтүнөн мурда өтүү, чоң отчетту үйрөнүү - актабай тургандыгын белгилей кетүү керек. дары! Ошол эле учурда, эгерде сизге чындап эле активдүүлүгүңүздү жогорулатуу керек болсо же көп сандаган топтолгон иштерди аягына чыгарышыңыз керек болсо, салттуу медицинага кайрылыңыз: клюква ширесин же лимондун суусун жасап, аларды үзгүлтүксүз ичиңиз, диетаңызды мөмө-жемиштердин жарымынан көбүрөөгү болсун деп түзүңүз..

Эгер бир күнү сиз сергек болуу үчүн көбүрөөк убакыт керек экенин түшүнсөңүз, анда өзүңүздүн жашоо образыңызды түп-тамырынан бери карап көрүңүз: өзүңүз үчүн йога стилдеринин бирин тандап алыңыз, алгач бул хатха йога болушу мүмкүн жана ага өтүңүз. вегетариандык электр менен жабдуу системасы. Медитация көнүгүү энергияңызды толуктоого жардам берет: таза абада, мисалы, бакчадан обочолонгон жерди табыңыз, өзүңүзгө жана дүйнөңүзгө толугу менен чөмүлүңүз. Көбүрөөк китеп окууга аракет кылыңыз, сүйүктүү китебиңиз менен жалгыз болуу сизге толук эс алууга, андан кийин жемиштүү иштөөгө мүмкүнчүлүк берет. Бул сиздин денеңизге ден соолук жана бактылуу энергия алып келген энергетикага эң сонун альтернатива.