Аң-сезимдин саякатында визуализациянын мааниси жөнүндө

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

Белгилүү америкалык психолог жана гипнотерапевт, дүйнөлүк бестселлерлердин автору Майкл Ньютон өткөнгө гипноздук саякат аркылуу көп жылдар бою бейтаптарына ден соолук көйгөйлөрүн чечүүгө жардам берип, күтүүсүздөн аң-сезимдин мындай саякаты менен эле чектелбестигин байкаган. бир жашоонун алкагы.

Гипнозго чөмүлүп, анын кардарлары ооруларынын себептерин издеп, аларды, анын ичинде мурунку жашоосунда да табышты. Ал эми көп учурда бул себептер өткөн жашоонун биринде алардын өлүмү жагдайларда жатты.

Аң-сезимдин өткөнгө болгон бул саякаттары шамандык башка реалдуулуктарга саякаттарга абдан окшош жана алардын ачкычы – аң-сезимдин өзгөчө өзгөргөн абалы. Мындай абалга жетүү гипноздун жардамы менен гана эмес, башка ыкмалар менен да мүмкүн. Ошол эле учурда визуализация практикасы аларды ишке ашырууда маанилүү роль ойнойт. Бул жерде ал "Жашоонун ортосундагы жашоо" китебинде алар жөнүндө мындай деп жазган:

Гипнозду тереңдетүүдөн тышкары, менин визуализация көнүгүүлөрүм Эриксондук маанидеги символдор менен байланышкан жана ошондой эле рухий дүйнөнүн эфирдик катмарына өтүүнү жеңилдетүү үчүн арналган. Мен Эриксон ыкмасын көптөн бери колдонуп келем, бирок ал көрүнөт. мага FMLS сеансы учурунда формалдуу жана авторитардык гиноздук ыкмалар натыйжалуураак иштейт. Мен визуализацияга метафоралык, директивдүү эмес мамилеге жакыныраак болсом да. Мен өз окуяларымды пациенттердин инсандыгына, кызыкчылыктарына, адаттарына жана эмоционалдык деңгээлине шайкеш келтирем. Аларга керектүү маалымат Мен дайыма эле ийгиликке жете бербейм, бирок мен дагы эле дүйнөнү чагылдырган сүрөттөр менен иштөөнү артык көрөм.. Тынчсыздануу жана тынчтануу, бул FMF сеансына абдан ылайыктуу Бул жерде эки кыска мисал келтирилген.

Бул бөлмөдөн учуп бара жатканыңызды элестетиңиз, улам бийиктеп, алыскы тоолорду көздөй бет алдыңыз. Жумшак, жылуу абанын арасында эркин калкып жүрөсүз. Жаныңда ак үлпүлдөк булуттар калкып жүрөт, аба ырайы ачык жана керемет. Сиз толугу менен салмаксызсыз. Тоо чокуларына эч кандай шартсыз жакындайсың, тоолор сени көздөй жылып бараткандай. Бул жерде бир кырдын үстүнөн учуп, анан бир аз ылдый түшөсүң. Сиздин астыңыздагы өрөөндө кереметтүү шалбаа бар. Шалбаанын тегереги бийик дарактар менен курчалганын байкаганча ылдыйдан ылдыйлайсың. Шалбаа ыйык, обочолонгон жер. Сиз буга чейин шалбаадан жогору турасыз жана акырындап бул сыйкырдуу жердин борборуна алып баруучу жолду издеп сырттан дарактарды айланып учуп баштайсыз.

Мен окуяны андан ары өнүктүрөм, оорулуудан жол табышын суранам, ал белгисиз күчкө тартылып, алдыга жылат. Биз шалбаага баргандан кийин (бул рухтар дүйнөсүнө кирүү метафорасы), мен башка символдорду киргизем. Мисалы, бейтапты жылуу нурдан калкан жаап, аны коргоп турган күндүн алтын нурлары (коопсуздук). Анын көңүлүн ачык түстөргө, гүлдөрдүн жыттарына, сайраган канаттууларга (ар кандай сезимдерге таасир этүү сыйкырына) бурам.

Сиз адамды пляжга жайгаштырууга аракет кылсаңыз болот, ал жерде ал түбөлүк бейпилдиктин символу болгон чексиз жылуу кумдун ортосуна, анын башына чардактар (эркиндиктин символу) жана кумда шыбырап турган толкундар (тазалык жана жагымдуу үндөр). Эгер адам сууну жактырса, анда мен сүрөткө таза суу көлүн киргизе алам, бул тазаланууну билдирет. Жаратылган живописте убакыттын колдонулушу чексиздикти көрсөтөт. Мына ушундай визуализациянын мисалы.

бардык нерседен алыс болуу; сиз бир жерде сүзүп жатасыз, жеңил дем аласыз, убакыт менен мейкиндикти оңой жеңесиз. Сиздин денеңизди эркелетип, эркелетип жаткандай жумшак, жумшак агымдар каптап турат. Сиз ылдый жана ылдый түшүп, айланаңызда көтөрүлүп жаткан ак жарыктын жаркыраган көбүкчөлөрүнө карап, канчалык тереңдеп барсаңыз, алардын улам бийиктеп баратканын ошончолук жакшы көрө аласыз. Көп өтпөй сиз толугу менен - башыңыздан согончогуңузга чейин - өзүңүздүн ички жарыгыңызга чөмүлүп, сууга чөмүлүп жаткандай көрүнөсүз, бирок мейкиндикке жана убакытка карай чыгасыз. Убакыт бизди өзүнө тартып турган дарыядай агып барат… Анан биз анын суусуна сүңгүп киребиз, анан агымы менен калкабыз, анан кыйгач кыймылдайбыз, сууга кошулуп, анын агымына каршылык көрсөтпөй… Биз максатсыз жана бейкапар сүзүп баратабыз. Сиз умтулуп жаткан көрүнүктүү жерге түшүңүзгө кириңиз."

Айтмакчы, денеден тышкаркы көптөгөн саякатчылар да белгилүү бир "аралык станцияны" колдонушат, мындай "коопсуз жерди" биринчи жолу көрүп, андан кийин гана башка дүйнөлөрдү, убакыттарды жана мейкиндиктерди изилдөөгө шашышат.

Мындай визуализация бул башка реалдуулуктарга өтүүнү жеңилдетет. Визуализациянын жана аң-сезимди башка дүйнөлөргө саякат кылуунун айрым ыкмаларын шамандар да автогипнозду эске салган өзгөчө транс абалында колдонушат. Ошентип, визуализация биздин аң-сезимибизди бошотуп, физикалык денеден ажырап кетүүгө мүмкүндүк берген эң маанилүү элементтердин бири деп айта алабыз.