Оройлукка кантип жооп берүү керек: кемсинткен сөз айкаштарына жооптор

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

Үйдө керектүү нерсени унутуп коюу анчалык кемсинтүү эмес, сиздин дарегиңизге орой, негизсиз сөздөрдү угуу акарат. Жаңы тапшырманы аткаруу анчалык деле кыйын эмес, баары бири-бирине кыйкырып, орой мамиле кылган чуулгандуу кырдаалда иштөө кыйын.

Белгилүү болгондой, башка бирөөнүн агрессиясы дайыма автоагрессияга айланат, демек жаман маанай, өзүн-өзү сыйлоонун төмөндөшү, аткаруучулук ж.б. Кантип чет элдик агрессиядан коргонууга жана орой мамилеге туура жооп берүүгө болот?

Бул суроого жооп берүү үчүн, оройлуктун себептерин түшүнүү керек. Алардын бир нечеси бар жана алардын ар бири үчүн сиз жооптордун ар кандай варианттарын сунуштай аласыз. Андыктан биринчи себеп менен баштайлы.

Адамдын психологиялык түзүлүшүнүн начардыгы

Сиз байкаган чыгарсыз, дээрлик эч ким кээ бир адамдарга орой мамиле кылбайт, ал эми башкалары дайыма "бөлүштүрүү" астында калат? Көптөгөн боорлор укмуштуудай интуицияга жана байкоого ээ. Курмандыктарын күчү-алсыздыгына карап тандашат: «Бул тили курч, аны менен аралашпаганың жакшы, бирок муну менен көңүл ачсаң болот. Албетте, ал жооп катары акылга сыйбаган сөздөрдү айтат».

Акыркы категорияга өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн, өтө маданияттуу жана билимдүү адамдар, өз күнөөсүн сезүү сезими күчөгөн, кокустан башкасын таарынтып алуудан корккон адамдар, ошондой эле конфликттерден жана конфликттик кырдаалдардан качкан адамдар кирет.

Кантип туура реакция кылуу керек?

Кылмышкерлер менен уруша кетээрден мурун, өзүңүздүн кадыр-баркыңызга, өзүнө болгон ишенимиңизге жана ички күчүңүзгө иштөө керек. Анткени, күчтүү эркектин жаман болуп кетиши дээрлик мүмкүн эмес.

Тынчтык ыкмасы

Андай кылмышкерлер менен иш алып барууда, эч качан түшүнбөсөңөрдү көрсөтпөңүз. Өз көз карашыңызды чынчыл, бекем жана ачык билдириңиз. Коргонбогула жана коргобогула! Тынч жана жайбаракат сүйлө. Хамлар коркок, ачык айтууга, токтоолукка көнгөн эмес. Энергияңыз менен тамактаныш үчүн алар сизди ачуусу керек. Аларга мындай кубаныч тартуулаба.

Оройлукка кантип жооп берүү керек: кемсинткен сөз айкаштарына жооптор

Мисал:

Автобуста кондуктор: «Мага 500 рубль эмне берип жатасың? Менде эч кандай өзгөрүү жок! Мен азыр таштайм!"

Оппонент олуттуу, бирок сабырдуу үн менен: "Эмне, кечиресизби?"

Дирижер: "Өзгөрүү жок!"

Оппонент: «Менин көп жолум бар. Эгер мыйзам долбоорун өзгөртсөңүз, мен абдан ыраазы болмокмун"

"Психологиялык Айкидо" ыкмасы

Бул душмандын энергиясын өзүнө каршы колдонуудан турат. Душмандын «сынына» макул болуу керек (кээде муну бир нече жолу жасоо керек), мунун натыйжасында кырдаал абсурддук чекке жеткирилип же абдан күлкүлүү болуп калат. Жана боорду мактаганды унутпаңыз - бул пайыз менен төлөйт!

Мисал:

Нерв оорулуу (НП) клиникада экинчи бейтапка (ВП): «Эмне, көзү жок? Көрбөйсүңбү, кезек! Кайда чыгып жатасың? Эң акылдуу же эмне?"

VP: «Чынында менин көзүм жок. Кандай кунт коюп. Мен эң акылдуу катары сызыктан чыгып кеттим».

NP (таң калып): "Мен дагы башкалар сыяктуу турам …"

VP: «Ооба, сен башкалардай болуп турасың. Мен сызыктан чыгып бараткандай эмесмин."

Адатта, чабуулдан эки-үч качуу жетиштүү. Хам психологиялык грог абалына түшөт - ал чаташып, ориентациясын жоготот. Эгерде ушул убакка чейин аудитория күлүп "бүгүлүп" калса, анда сизге жеңил болот. Хам тезирээк пенсияга чыгат жана мындан ары тобокелчиликке барбайт.

Методдун өзгөчөлүгү - бул өзүңүздүн жүрүм-турум үлгүлөрүңүздү бузууну талап кылгандыктан, узак машыгууну жана күч-аракетти талап кылат.

"Юмор" ыкмасы

Адам жаман сөз айткысы келгенде өпкөсүнө аба тартат. Ушул учурда күлдүрүп койсоң эс алат. Тамашаңызды жылмаюу менен коштоңуз, жада калса атаандашыңызды да мактай аласыз.

Мисал:

Катчы чай алып келүү үчүн жолугушууда директорго барды. Бирок ал ишке ашкан жок. Ал килемден согончогу менен кармап алып, полго урунуп, чөйчөктөрдүн баарын кулатып жиберди. Директордун жүзү кызарып, ачууланып турганын көргөн секретарь: - Сен абдан укмушсуң! Залдагылардын баары дароо күлүштү.

"Арыз" ыкмасы

Кээде маектешинин унчукпай калышы үчүн "Сен боорсуң" деген жөнөкөй билдирүү жетиштүү. Бирок кырдаалга чыгармачылык менен мамиле кыла аласыз.

Мисал:

Сатып алуучу: «Мага витаминдерди бериңизчи… Мен алардын эмне деп аталганын унутуп калдым. Булар, - деп терезени көрсөтөт.

Сатуучу: "Кандайдыр бир эс тутум таблеткалары керек эмеспи?"

Сатып алуучу: "Сенчи? оройлуктанбы?"

Чүчкүрүү ыкмасы

Бул узак, орой монологго жооп катары ылайыктуу.

Оройлукка кантип жооп берүү керек: кемсинткен сөз айкаштарына жооптор

Эгер атаандашыңыз сизге көпкө чейин буу чачып, токтой албаса, ага бул жагынан жардам бериңиз. Боор иштин кожоюну экенине ынангыча, аны жайбаракат көз караш менен ук, ошондо унчукпай каласың. Андан кийин катуу жана баш ийбей чүчкүрүңүз. Жана пайда болгон паузага: "Кечиресиз, мен болбогон нерсеге аллергиям бар" деген сөздү киргизиңиз. Жана өтө сылык аба менен: "Анда кайда токтодуңуз?"

Адепсиз сөздөргө башка эффективдүү жооптор:

"Бул баары?" же "Анда эмне?"

"Мен сен жөнүндө жакшыраак пикирде болчумун"

"Оройлук эч кимге жарашпайт, андан да сага"

– Жооп берүү сылыкпы же чындыкты айтуубу?

– Артисттик сага жарашпайт деп ойлогом.

"Эмне үчүн дайыма өзүңдөн жаман көрүнүүгө аракет кыласың?"

"Сиздин комплекстериңизди багуу үчүн менин такыр убактым жок."

"Кечиресиз, эмне? Сиз тайсалдасаңыз керек?"

Бул оройлуктун жана оройлуктун дагы бир жалпы себеби болуп саналат. 21-кылымда жашап жатканыбызга карабастан, көп адамдар цивилизациялуу адамга мүнөздүү болбогон байланышты жактырышат. Мындай адамдар дайыма орой болууга көнүп калышат жана жүрүм-турумдун башка моделдери аларды анча кызыктырбайт.

Кантип туура реакция кылуу керек?

Туруктуу сылыктык жана периштелик сабырдуулук ыкмасы

Мындай боорлор менен баарлашуунун негизги эрежеси – сылыктык, ак көңүлдүк жана сабырдуулук. Провокацияга барып, боордун энергиясы менен айыпталып, жолдоочу боло албайсың. Орой адам өз ара агрессияны күтүп, аны кабыл албай, транска түшөрүн унутпаңыз. Сыпайылык жана жылмаюу аны тынчсыздандырат, ал үчүн башкача, адаттан тыш сценарийде баарлашууга мажбурлайт. Мунун аркасында сиз кырдаалды көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгүн аласыз. Кээде боор негативге байланып калат, анда сиз аны менен сылык, бирок демейдегиден катуураак сүйлөшө аласыз. Стандарттуу эмес кырдаал да боордун үнүн басат.

Мисал:

Сатуучу: «Адам, эмнеге мынча убакыт казып жатасың? Сен аласыңбы же албайсыңбы?"

Сатып алуучу: "Мага ошол жерден дагы бир кружканы көрсөтчү, сураныч."

Сатуучу: «Бул жерде жарым сааттан бери турасың. Мен сенин кулуң эмесмин!"

Кардар демейдегиден катуураак: "Ошол кружканы көрсөтүңүзчү".

Тажатуу ыкмасы

Бул форумдардын, социалдык тармактардагы топтордун администраторлору үчүн ылайыктуу. Көпчүлүк коомчулук өкүлдөрү жалпы эрежелерди жакшы билип туруп, атайылап бузуп, андан соң администраторлордун жеке фамилияларын жардырып, аларга тыюу салынганына чын жүрөктөн макул эместигин билдиришип жатканы белгилүү. Талаш-тартыш бүтсө, оройлук башталат.

Оройлукка кантип жооп берүү керек: кемсинткен сөз айкаштарына жооптор

Албетте, нааразы болгон адамга жеке билдирүүдө тыюу салууга болот, бирок чындыкты коргоо керек болсо, эмоциясыз аракет кылыңыз, кылмышкердин бардык кемчиликтерин деталдуу түрдө сүрөттөңүз. Адегенде маектеш көңүл ачам деген үмүт менен буусун чыгарат, бирок кургак расмий тилге жолукканда ал тажап, артта калат.

Мисал:

Катышуучу: «Эмне үчүн мага тыюу салынды? Бул өзүм билемдик! Анан баракчага: "Биз каалаганыбызды кылабыз, кимге кааласак, ага тыюу салабыз!"

Администратор: “Сен баланча эрежелердин 2-пунктун буздуң. Форумдун эрежелерине ылайык, сиз 2 жумага тыюу салындыңыз”.

Катышуучу: «Мен эч нерсе сындырган жокмун жана сүрөттөрүм нормалдуу! Ал жерден кемчилик таап жаткан сенсиң, сүрөттөрдөн эч нерсе түшүнбөйсүң, андыктан кийлигишпе!”

Администратор: "Администрацияны кемсинткениңиз үчүн тыюуңуз дагы 2 жумага узартылат."

Метод "Шок" (ышкыбоздор үчүн)

Стереотиптик оройлук менен күрөшүү үчүн үлгүлөрдү бузуу ыкмасы жакшы ылайыктуу, ал эми жөнөкөй сөз менен айтканда - шок. Сиз такыр тиешеси жок бир нече сөз айкаштарын алдын ала даярдасаңыз болот. Ал эми маектешинин шоктугу үчүн, "Сатып аласыңбы же жокпу?" Сиз: «Кечээ шоу кандай аяктаганын айтып бере аласызбы?» деп сурасаңыз болот.

Жогорудагы ыкмалар да абдан ылайыктуу: "Психологиялык Айкидо", "Юмор" жана "Арыз".

Адепсиз сөздөргө башка эффективдүү жооптор:

– Буга оригиналдуулук менен жооп бере албаганыңыз өкүнүчтүү.

"Мен сени менен сүйлөшкүм келген жок"

– Мага сиз көрсөтөм деген адамдар жакпайт.

“Ойуңуздун тереңдигине баа бердим. Рахмат сага"

«Сиздин тамашаңызды баалап калдым. Рахмат сага"

– Менин кулк-мүнөзүмө көңүл бурганыңыз үчүн рахмат.

"Такыр акылдуу эмес, бирок бир нерсе"

"Тапкырдуу жана тамашакөй" (андан кийин сүйлөшүүнүн башка темасына өтүңүз, бир нерсеге же бирөөлөргө алаксып, бөлмөдөн чыгып кетиңиз)

Зордукчулдун сенден коркуусу

Боорлордун көбү өзүн төмөн баалаган, көрө албастык менен алсыз адамдар. Жашоодо алардан да көп нерсеге жеткениңизди түшүнөрү менен аларда атаандаштыктан коркуу сезими дароо ойгонот. Бул коркунучту алар орой болуу жөндөмү менен жаап коюшат.

Кантип туура реакция кылуу керек?

"Кирпиге кам көрүү" ыкмасы

Коркконунан тикенек ыргыткан кирпиди элестетиңиз. Бир жагынан кирпи ачуулуу жана тикенектүү, экинчи жагынан кичинекей жана корккон. Бир гана кам көрүү керек, анткени ал жумшартып, тикенектерин катып, тарелкадан сүт ичип, жетишерлик дем алат.

Кылмышкер менен да ушундай болот. Боорукер, боорукер мамиледе болуңуз. Аны мактагыла, ийинине достук чапкыла, багынгыла, бир-эки оюнду жеңип алсын, ага дүйнөдөгү эң сонун нерселерди каалайм. Анткени, муну жасоо кыйын эмес. Тынчтангандан кийин, кылмышкер сизден коркууну токтотот жана, кыязы, душмандын атаандашуусунан тышкары, тынчтыкта жанаша жашоо жана өнөктөштүк бар экенин түшүнөт.

Оройлукка кантип жооп берүү керек: кемсинткен сөз айкаштарына жооптор

«Психологиялык айкидо» жана «Тынчтык» ыкмалары да жакшы жардам берет. Биз мындай ыкмаларды сунуш кылбайбыз: "Юмор", анткени көрө албастар тамашаны жакшы түшүнүшпөйт, "Чүчкүрүү", анткени көрө албастардын сезгичтиги жогорулаган жана бул агрессияны күчөтүшү мүмкүн.

Адепсиз сөздөргө башка эффективдүү жооптор:

«Жашоо жакшы болбой калат. Бирок сен ийгиликке жетесиң"

- Албетте. Кел. Бүгүн сага ийгилик болсун”(бирөө көтөрүлүп, түртүп, сызыктан чыгып кеткенде жардам берет)

"Оройлук эч кимге жарашпайт, андан да сага"

«Бул сенин ролуң эмес окшойт. Сага чындап эмне керек?"

– Менин инсаныма ушунчалык көңүл бурганыңыз үчүн рахмат.

«Сен мени таарынткың келеби? Мунун эмне кереги бар?"

"Бул баары?"

Ыкманы этибарга албоо

Ал эми оройлуктун бардык себептеринин жалпы ыкмасы – “Игнорбоо”. Анткени, кээде унчукпоо жакшы, коопсуз жана … сулуу. Эгерде сизге кылмышкерден эч нерсе керек болбосо, сиз аны менен урушууга психологиялык жактан даяр эмес болсоңуз, же сиздин кылмышкер сизге психологиялык жактан соо эмес, өмүр жана ден соолук үчүн коркунучтуу болуп көрүнсө - "Игнор" ыкмасын колдонуңуз.

Адепсиздикке кандай мамиле кылуу керек: кемсинткен сөз айкаштарына жооп Эл даанышманында бекеринен айтылбаса керек: “Акмак кыйкырат, акылдуу унчукпайт”, “Экөөнүн талашы, акылдуусу жаңылат”. Хамс ар дайым сиздин көңүлүңүздү бурууга умтулат, алар да кандайдыр бир жол менен сиздин энергияңыз менен азыктанышы керек. Демек, алар үчүн кадимки сабатсыздык эң коркунучтуу жазалардын бири.

Бул эске алуу маанилүү: этибарга албоо туура болушу керек. Таарынычтуу карап, кайгылуу үшкүрүнбөй. Ветчина сиздин сабатсыздыгыңызды жутуп алуу таарыныч, жооп бере албагандык же кечиримдүүлүк менен жаңылбаш керек. Эч кандай эмоция болбошу керек. Зордуктоочу сиз үчүн бош орун. Сиз бактылуу, ийгиликтүү адамсыз, андай болбогон нерселерди байкаганга убактысы жок.