СССРдеги бодибилдинг жана фитнес тарыхы

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

СССРде спорттун чыныгы культу болгон. Короолордо короодогу спортчулар турниктерде «күн» ойношчу, батирлерде аялдар телевизордон аэробиканы өздөштүрүп, заводдордо ар дайым өндүрүштүк гимнастика болгон…

Советтик стилдеги машыгуу

Советтик гражданиндин образы спорт менен ажырагыс байланышта болгон. Спорт ар бир короодо, ар бир үйдө болгон, спорт жертөлөдө жашап, спорт аянтчаларында гүлдөп турган.

СССРде дээрлик ар бир короодо жайкысын футбол аянтчасына айланган “хоккей боксу” бар болчу, ал эми параллелдүү турниктери бар турниктер дээрлик ар бир кадамда болчу.

Башка жагынан алганда, бодибилдинг, же ошол кездеги атлетизмдин жактоочулары үйлөрдүн жер төлөлөрүнө кирип, ал жерде жер астындагы "термелүүчү отургучтарды" жабдууга аргасыз болушкан.

Сыртынан караганда, идеялык жактан туура спортчулар турникке тартылып, прессти дубалдын темирине соруп алышкан. Ал эми жертөлөлөрдө советтик биринчи физкультурачылар үй шартында жасалган штангаларды, гантелдерди жана колунан келгендин бардыгынан жасалган башка тренажерлор менен «термелишти».

Тигил же бул спорт советтик гражданиндин аң-сезиминин ажырагыс бөлүгү болгон. Буга Советтер Союзунун кецири пропагандасы себеп болгон. Спортко чакырган плакаттар, ендуруштук гимнастика менен машыккан жумушчуларды карап, кун «Эртен мененки көнүгүү» радиопрограммасы менен башталып, мектеп окуучулары ГТОнун нормаларын алууга аргасыз болушкан. Анан баары бир турникке «күн» бура албасаң, кандай адамсың.

Өндүрүштүк гимнастика - "Беш мүнөт күч"

Өндүрүштүк гимнастика СССРдегидей эле ыктыярдуу-милдеттүү кесип болгон. Саанчылардан тартып ширетүүчүлөргө чейин бардык жумушчулар радионун буйругу менен жеринде чуркаганга аргасыз болушкан.

"Беш мүнөттүк шайырлык" бир таш менен бир нече канаттууларды өлтүргөн. Биринчиден, адамдардын ден соолугу чың жана туруктуураак болуп калды. Экинчиден, жумушчуларды сунуп жиберсе, анда нике азаят. Анан, албетте, Сталин айткандай, “мамлекетти душмандардын чабуулунан көкүрөгү менен коргой ала турган жаңы муунду тарбиялоо керек”.

1956-жылы Профсоюздардын Буткул союздук Борбордук Советинин Президиумунун «Ишканаларда жана мекемелерде ендуруштук гимнастиканы уюштуруу женундегу» Указы жарыялангандан кийин ар ким езунун каалоосуна карабастан спорт менен машыккан.

Биз маселеге олуттуу мамиле жасадык. Врачтар имараттарды гимнастикага жарамдуулугун карап чыгышты - алар газдын булганышынын децгээлин жана вентиляциянын жарамдуулугун изилдеп чыгышты, ендуруштук гимнастика боюнча методикалык кецештер тузулду, жумушчулардын активдуу белугу дубал бюллетендерин беришти.

Тушку тамактан мурда же сменанын аягында ар бир ишканада 5-10 минутадан гимнастика жургузулуп турду. Жумушчулар станоктон калбастан, коомдук инструкторлордун катуу жетекчилиги астында дене тарбия көнүгүүлөрүн аткарышты.

Жергиликтүү бийлик да четте калган жок. Яуза атындагы радиотехника институтунун ендуруштук гимнастикасын жургузуу боюнча жашыруун нускамада мындай деп айтылган: «Шыбыкчанын кулап калбашы учун «орнунда чуркоо» машыгуусунун ордуна, «жеринде чуркоо» көнүгүүсүн «жүргүзбөй» аткарыңыз. буттардын катышуусу».

80-жылдардын орто ченинде өнөр жай гимнастикасы жоголгон жок, бир жагынан алар манжалары аркылуу жогору жактан карай башташты, экинчи жагынан көркөм гимнастика телеэкрандарында пайда болгондон кийин эскирген көрүндү.

Көркөм гимнастика, же советтик аэробика

Көркөм гимнастика биринчи жолу телевидениеде 1984-жылы пайда болгон жана Борбордук телевидениенин спорттук берүүлөрүнүн башкы редакциясынын башкы редактору Александр Иваницкийдин айтымында, ал «аябай ийгиликсиз болгон». Советтик гражданин езгерууге даяр эмес. Жарым кылымдан бери ошол эле үн элге көнүгүүлөрдү жасап, эл ыраазы болгон. Биринчи санда пенсионерлердин «антиктер» жана Батышты туурагандыктары үчүн айыптаган ачууланган каттары менен тосуп алынган.

Бирок бир аздан кийин бул программанын жаратуучулары атактуу америкалык актриса Джейн Фонда үйрөткөн сабактарды жаздырган видеотасмага туш болушту. Алар күтүлбөгөн жерден жакында эле түз эфирде ошол эле нерсени көрсөткөнүн түшүнүштү.

Аял аудиториясына багыт алып, берүү убактысын өзгөртүп, программа кайра телеэкрандарга чыкты. Советтик программа эн бекем методологиялык базага ээ болгондугун айтууга татыктуу. Программаны ВНИИФК (Бүткүл союздук физкультура илим-изилдөө институту) адистери иштеп чыгышкан, программаны советтик эмгек сиңирген спортчулар көрсөтүшкөн.

Ал эми Батышта аэробика деп аталып калган көркөм гимнастика өлкөнү каптады. Сулууларды ритмикалык музыканын коштоосунда алардан кийинки кыймылдарды кайталоо сунушталды. Гимнастикалык леотарддарга, неон леггинстерге жана жүн леггинстерге суроо-талап дароо өстү. Анын үстүнө, акыркы күнүмдүк мода кирип, алар ар дайым жана бардык жерде эскилиги жеткен.

Чыгармаларда угулган музыка стили боюнча синт-попко окшош болчу. 1984-жылы «Мелодия» компаниясы музыка жана процессти жетектеген диктордун үнү менен «Ритмикалык гимнастика» дискин чыгарган. Аэробиканын популярдуулугу Display тобуна Joy of Motion культ ырын жаздырууга түрткү болгон.

Кийинчерээк көркөм гимнастика жокко эсе болуп, аэробиканын башка түрлөрүнө алмаштырылган.

Хула Хуп

СССРде жигердүү спорттун артынан көптөгөн спорттук шаймандар үйдө машыгуу үчүн чыгарылган, азыр да көптөр гаражынан Грейс ден соолук дискин же металл обручту таба алышат.

Анын идеялык жактан туура аты - обруч, аны спорттук иш-чаралардын дикторлору ушинтип аташкан. 60-жылдары бардыгы жапырт алкакты айлантышкан. Айрыкча "Кош келиңиз, же уруксатсыз кирүүгө болбойт" тасмасы чыккандан кийин кеңири жайылган. Тасманын каарманы хула обручту чебердик менен бурган көрүнүштөн кийин металл шакек ар бир советтик кыздын кыялына айланган.

Аты англис тилинен келип чыккан, Хула - жамбаштарды термелүүгө негизделген гавай бийи, ал эми обруч - обруч.

Hulahoop бардык жерде ойнолчу: цирктеги шоулордо, үйдө телевизордун алдында жана шаардын короолорунда. Аялдар фигура менен байланышкан бардык көйгөйлөрдүн чечими катары темир алкакты көрүшкөн. Хула обручтун пластикалык версиялары пайда болду, ал тургай ички жагы оюкча. Бирок кээ бирлери алмак сөөктөрдү бошотуп, бөйрөк ооруларына алып келерин айтышкан.

Убакыттын өтүшү менен металл тегерек балконго же шкафтын артына көчүп, эң чеберлери аны телевизор антеннасына айландырышкан.

ырайым

Денени калыптандыруу үчүн арналган дагы бир спорттук симулятор - бул ден соолуктун диски, башкача айтканда, "Грэйс". Ал бир огуна бекитилген жана бири-бирине салыштырмалуу айланган эки дисктен турган.

Аялдар жарым-жартылай айланып, дисктин үстүндө турушту. Балдар дискке отуруп алышып, баштары айлангыча бири-бирин айландырышты. Ал эми эркектер аны колдонуунун эң оригиналдуу жолун табышты: алар телевизорду ушул дискке коюп, экраны менен каалаган тарапка оңой бурушат.

Гимнастикалык ролик

Обруч жана хула обруч сыяктуу эле, гимнастикалык ролик аялдардын арасында популярдуулукка ээ болду. Эркектер көчөдө көбүрөөк иштешчү, шаарларда сыртта көптөгөн тренажерлор, турниктер, гимнастикалык шакекчелер бар болчу. Үй жумуштарынын ортосунда бир мүнөткө созулган аялдар үйүндө алек болушту. Ырас, видеону машыккан адамдар гана өздөштүрө алышмак, аз эле адам жок дегенде 10 кайталоону өздөштүрүп кете алмак.

Экспандер

Эксклюзивдүү эркектердин симулятору - экспандер, совет доорунда алардын бир нече түрү бар болчу. Биринчиден, бул бардык эркектер тарабынан кысылган билек экспандер. Алар ошондой эле ар кандай түрлөрү болгон, көбүнчө кадимки кара же көк резина "пончик" болгон.

Ар бир муун аны өз жолу менен колдонгон. Чоң кишилер унаа айдап баратып, светофордо турганда же үйдө машыгып жатып телевизорду ойлуу карап, колун сунуп жатышты. Жаштар, өзгөчө, спортчулар бардык жерде резина «багелди» кысып жатышты: кыздар канчалык спорттук экенин көрүшү керек. Бирок күч алуу үчүн экспандерди кысып чарчаган балдар мектеп коридорунда футбол ойноого толук мүмкүн экенин түшүнүштү.

Билек боолору ар түрдүү болгон - мурда айтылган резина, пластмасса жана ал тургай, металл. Гибриддери да болгон - ортосунан пружиналар менен бөлүнгөн 1-2 кг гантелдер, гантел-экспандер түрү.

Экинчиден, каршылык тилкелери чоюлчу, бул жерде негизги колдонуучулар улгайган кишилер болгон. Жаштар секцияларга барышса, улуу муундар үйдөн же короодо окушчу. Спорттук "футболка" жана аларга кийилген футболка менен эркектер снарядды артка жана төштүн алдына кезектешип сунуп жатышты.

Экспандер кооптуу нерсе, ал үйдөн бирөөнүн колунан чыгып, майып болуп калышы мүмкүн, аны балдардан алыс кармоо керек болчу. Бирок эң жагымсыз жери, пружиналар тозоктун эпиляторундай спортчулардын мойнундагы жана башындагы чачтарды жулуп салганы.