Өзүңүздү жана жакындарыңызды NLP зыяндуу программалоодон кантип коргоо керек?

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

Нейро-лингвистикалык программалоо – бул психотерапиядагы жана практикалык психологиядагы академиялык коомчулук тарабынан таанылбаган, кандайдыр бир тармакта ийгиликке жетишкен адамдардын вербалдык жана вербалдык эмес жүрүм-турумун моделдөө (көчүрүү) техникасына негизделген багыты жана комплекстүү сүйлөө формаларынын, көз кыймылынын, дене кыймылынын жана эс тутумдун ортосундагы байланыштар.

КОРКУНУЧУ – КҮНӨӨЛҮҮ СЕЗИМ

Күнөөлүү сезимдерди өрчүтүү - бул сизди манипуляциялоо жана көз каранды кылуу үчүн күчтүү рычаг. Бул психологиялык кулчулуктун бир түрү.

Күнөөлүү адам өзүнө келтирилген зыяндын ордун толтурууга тийиш экендигин жана бул зыяндын ордун толтурууда жабырлануучу андан бир нерсе алууга, аны бир нерседен ажыратууга, бир нерсе кылууга мажбурлоого, төлөөгө ж.б.у.с. укугу бар экенин түшүнөт.

Табигый күнөөлүү сезимдин өзү жакшы сезим, абийирдин үнү жана ага кармануу керек.

Бирок ушуну менен бирге күнөөлүү сезим да бар. Кадимкиден айырмаланып турат делген «жабыркаган» тарап сизди чексиз күнөөлүү абалда кармап турууга аракет кылат. Бул үчүн, алар дайыма сиздин күнөөңүздү эскертип, же жаңы жана жаңы айыптоолорду коюп, мезгил-мезгили менен өздөрүнүн бактысыздыгын жана азаптарын көрсөтүп турушат.

Каршы аракеттенүү ыкмасы

Сиз эч качан актанбашыңыз керек.

Сиз өзүңүздүн бардык иш-аракеттериңиздин себепкери катары өзүңүздү такай сезип, сизден келип чыккан бардык аракеттер үчүн жоопкерчиликти алуу керек. “Мени мындай кылууга жагдайлар мажбурлады” деп айта албайсың, тескерисинче, башкача ойлонуш керек: “мындай жагдайларды эске алып, мен муну чечтим”.

Айырма абдан чоң.

Баарына сырткы жагдайды күнөөлөгөнүңүздө, сиз автоматтык түрдө күнөөлүүнүн ролун алып, актанасыз. Кырдаалды башкарууну кимге айтсаң, ошол адамга өткөрүп бересиң. Ошол эле учурда мындай шылтоо сизди өзүңүздүн күнөөңүздү сезүү сезимиңизден ажыратпайт, демек сизди мындан ары башкара аласыз, эми сиздин шылтооңузду ким уккан болсо, ага көз каранды болосуз. Эми ал сен үчүн эмне кылууну жана сени менен эмне кылууну чечет.

Сиздин аракеттериңиз СИЗДИН чечими менен шартталганда, сиз чечимдин мотивдерин, анын логикасын билесиз жана эгер кааласаңыз, пайда болгон кыйынчылыктарды четтетүү үчүн жардам көрсөтүү менен «жабыркаган» тарапка муну түшүндүрүп бере аласыз. Жардам бер, кулдук милдет эмес. Жардам өз ыктыяры менен жана өзү бир нерсе кылгандарга гана берилет.

КОРКУНУЧУ – МИЛДЕТТИК СЕЗИМ

Милдет сезими табигый да, жасалма түрдө да болушу мүмкүн.

Адамда пайда болгон милдет сезими аны туура иш кылып жатат деген ишенимде калуу менен өз ыктыяры менен өзүнө кереги жок аракеттерди жасоого түрткү берет. Анын үстүнө адам бул сезимди айланасындагыларга да тарата алат. Ошол эле учурда, карыздын маңызы жана себеби, эреже катары, талкууланбайт, ал "балага да түшүнүктүү" деп эсептелет.

Адамдарда милдет сезимин тарбиялоо менен, сиз аларды сизге баалуулуктарды берүүгө, иштөөгө, сиз үчүн күрөшүүгө жана өлүүгө мажбурлай аласыз, ошондой эле сизге жаңы адамдарды алып келүүгө, аларга өзүңүздүн алдыңызда милдет сезимин ойготууга болот.

Манипуляциянын апотеозу – бул “төөлөнбөгөн карыз” түшүнүгү – б.а., өмүр бою, келишимсиз, абсолюттук, муундарга мураска калган, түбөлүктүү карыз.

Ошол эле учурда, табигый милдет сезими бир гана учурда болот: сиз керектүү нерсени карызга алып, аны кайтарып берүүгө макул болгондо. Бул сезим карыздын кайтарылышы менен бир убакта жок болот.

Калган бардык учурларда милдет эмес, ЗАРЫЛДЫК же ЫРААЗЫЧЫЛЫК сезими бар. Зарылдык адамдын табиятынан келип чыгат. Ыраазычылык – бул сизге жасалган жакшылыкка ыктыярдуу жооп. Ыраазычылык бул жакшылыкты алуудагы кубанычыңыздан келип чыгат.

Биз ата-энебизге биздин жер бетинде инкарнацияланышыбызга жардам бергени үчүн милдет эмес, ыраазыбыз.

Биз өзүбүздүн балдарыбызга карыз эмес, муктаждык сезебиз, анткени алар биздин үй-бүлөбүздүн жер бетиндеги мураскерлери.

Биз Ата Мекенибизге мейкиндикти биздин ынгайлуулугубуз үчүн түзүп бергени үчүн, анын мындан ары да болушун кааласак, анын зарылчылыгы үчүн милдет эмес, ыраазычылыгыбызды билдиребиз.

Дүйнөнү кандай болсо, ошондой кылып жаратканы үчүн, биздин өнүгүүбүзгө кам көрүп жатканы үчүн, бул дүйнөдөгү инкарнациялардын мүмкүнчүлүктөрү үчүн биз Кудайга карыз эмес, ыраазычылык билдиребиз.

Биз Жерге гана карызбыз, анткени анын затынын бир бөлүгүн денебиз үчүн бир аз убакытка алдык. А биз бул карызды ар дайым өлгөндө төлөйбүз.

Төлөнбөгөн карыздар бул ааламдык принципте жок.

Ар дайым, кандайдыр бир карыз, милдеттенме жөнүндө сөз болгондо, сиз КИМГЕ жана ЭМНЕ ҮЧҮН карыз экениңизди тактоо керек. Эмне карыз алдыңыз, качан, кимден, качан төлөшүңүз керек. Муну түшүнүү дайыма зарыл. Талдоодогу негизги сөз айкашы "Мен муну эч кимден карыз алганым эсимде жок".

КОРКУНУЧУ - ТАБУУ

Табу - бул кандайдыр бир маалыматты табууга аракет кылууга эч кандай шартсыз, абсолюттук жана сүйлөшүүгө болбой турган тыюу.

Тыюу салынган маалыматтарды билүүгө аракет кылгандар ынандырууга, адептүүлүктүн эрежелерин, нормаларын бузгандыгы үчүн жемелеп, шылдыңдап, сындап, обочолонуп жатышат.

Бар болгон бардык тыюулар чыныгы маалыматтын жайылышын чектөө максатында жасалма түрдө түзүлгөн эрежелер.

Кандайдыр бир суроолорду тактоодо табигый, табигый тыюу жок. Баарын тааныса, түшүнсө, түшүнсө болот. Маалыматта болгон бирден-бир табигый чектөө – бул түшүнгөн адамдын өзүнүн өнүгүү деңгээли.

Каршы аракеттенүүнүн ыкмасы ачык-айкын - тыюу салынган маалыматты тактоо үчүн тыюуга карабастан. Эгер сиз бул билимди кабыл алуу жана "сиңирүү" үчүн жетиштүү деңгээлде өнүккөн болсоңуз, анда сиз аны аласыз. Бул маалыматтын ачылышы, эреже катары, дүйнөнү кабылдоону олуттуу түрдө өзгөртөт - жок дегенде аны ачкан адамдын. Коомдо болуп жаткан процесстерди тереңирээк түшүнүү үчүн бул маалымат ким тарабынан жана эмне үчүн тыюу салынганын да табышыңыз керек.

Өзүнчө, бул сөз "жок" сыяктуу жалпы тыюу код жөнүндө айтуу керек. Чындыгында, анын көптөгөн түстөрү бар: мүмкүн эмес, тыюу салынган, сунушталбайт, коркунучтуу, пайдасыз, ж.б. Бул көлөкөлөрдүн ортосундагы айырмачылык абдан маанилүү жана такыр башка жолдор менен буга ылайык иш-аракет кылышыбыз керек. Эмне үчүн бул мүмкүн эмес экенин ар дайым түшүндүрүп беришиңиз керек. "Такыр эле мүмкүн эмес" деген жок - жок, ар дайым ар бир адам түшүнө ала турган белгилүү бир маани бар.

КОРКУНУЧ – ЖАСАЛМА ЗЕРИШТҮҮЛҮК ТҮЗҮҮ

Көп учурда биз кандайдыр бир иш-аракеттердин, материалдык жыргалчылыктын, белгилүү бир жашоо образынын зарылдыгына ынанабыз. Бул тууралуу мүмкүн болушунча тез-тез айтууга аракет кылышат, ошентип сиңирилген идея адатка айланып, чыныгы зарылдык, табигый муктаждык сыяктуу сезиле баштайт.

Бизге акчанын зарылчылыгы жөнүндө айтылат, ал эми чындап эле акчанын өзү эмес, биз ага көнүп калган нерселердин бир бөлүгү гана керек.

Бизге эмгектин зарылчылыгы жөнүндө айтып беришет, ал эми чынында эле керек болгон нерсе - бул эмгек эмес, эмгектин натыйжасында биз ала турган кээ бир пайдалар, топтолгон тажрыйба.

Бизге күндөгү орун үчүн күрөшүү зарылчылыгы жөнүндө айтылат, ал эми чындыгында ал ар кимге жетиштүү.

Зарылдык, жогоруда айтылгандай, адамдын табиятынан, тирүү жан катары, жан болгон рух катары, Теңирчилик акылдын бөлүкчөсүнөн келип чыгат. Чынында эле зарыл болгон нерселердин баары дайыма биздин денебиздин тиричилик аракети, биздин Кинибиздин уландысы, Рухубуздун өнүгүшү менен байланышкан.

Бул үчүн бизге эмне керек экенин так билишибиз керек, экинчиси жана үчүнчүсү. Буга жетишуунун сунуш кылынган жолдору жалгыз эмес жана алар дайыма эле туура боло бербейт. Биз ар дайым өзүбүзгө керектүү нерсени өзүбүзгө ыңгайлуу жол менен ала алабыз.

КОРКУНУЧ – КОРКУНУЧУ СЕЗҮҮ

Коркуу – бийликти куруунун, адамдарды баш ийдирүүнүн жана көз каранды кылуунун эң маанилүү куралы.

Адамдарда дайыма коркуу сезимин өрчүтүү менен, сиз алардын жашоосуна кандайдыр бир өзгөртүүлөрдү киргизүүгө мүмкүнчүлүк аласыз, аларды коркуудан арылуунун каражаты катары, ал эми өзүңүздү куткаруучу катары көрсөтө аласыз, ал эми көпчүлүк адамдар бул өзгөрүүлөрдү оңой кабыл алышат.

Көпчүлүк адамдар эч качан байкалбаган коркунучтан атайылап коркуу сезимин сезе алышат. Ошондой эле, көпчүлүгү бул коркуудан кутулуу үчүн көп нерсени курмандыкка чалууга даяр. Адамдарды башкаруунун көпчүлүк ыкмалары мына ушуга негизделген.

Коркуу сезиминин бирден-бир табигый себеби - эрте өлүмдөн коркуу жана үй-бүлөңүздүн бузулушу.

Так эрте өлүм, анткени жашоонун логикалык аяктоосун түшүнгөн бардык тирүү жандыктар, анын ичинде адамдар да жашоодон эч кандай коркпой, тынч жана маңыздуу кетишет.

Башка бардык коркунучтар ушундан келип чыгат.

Коркунучтар түздөн-түз, бизге ушул жерде жана азыр келип жатат жана теориялык, алар бар-жокпу, алар бизде болобу же жокпу белгисиз, бирок "принципиалдуу" деп аталган - алар мүмкүн.

Эреже катары, адамдар коркунучтун экинчи түрүнүн жардамы менен көзөмөлдөнөт. Биз дайыма, күнү-түнү коркуп, башка адамдардын башына түшкөн кыйынчылыктар тууралуу толук маалымат берип турабыз. Анан коркуудан кутулуунун жолу катары алар бизге жашообузга чындыгында такыр кереги жок, бирок үстүбүздөн акча жана бийликке ээ болуу үчүн аларды сунуш кылгандарга гана керек болгон өзгөрүүлөрдү жасоону сунушташат.

Сасык тумоого каршы вакцина сунуштаган ошол эле адамдар тарабынан жуктуруп алуу ыктымалынан коркуп жатабыз.

Биз ошол эле адамдар тарабынан террордук чабуулдар болушу мүмкүн деп чочулайбыз, алар бийликти моюнга алуу үчүн бизге «жардам колун» беришет.

Ошол эле адамдар жакырчылыкта өлүп калышы мүмкүн деп чочулайбыз, анан алардан үстөк пайыз менен акча алып иштетебиз деп сунушташат.

Ошол эле адамдар бизге башкалардай болуп калууга "жардам бере турган" каражаттарды сунушташат.

Жана башкалар.

Каршы аракеттенүү ыкмасы - ар бир жолу анын реалдуулугу жана масштабы боюнча ар бир коркунучту өз алдынча талдап чыгуу зарыл.

Эң ойлоп табылган коркунучтардын деталдары жана аларды талкуулоо, адатта, тыюу салынган.

КОРКУНУЧТУУ - ЖАЦЫЛЫКТЫН ЖАНА КОМПЕНТЕТСИЗДИКТИН ТАРТЫЛУУСУ

Канчалык кунт коюп, билимдүү, “жеген” адам канчалык аң-сезимдүү жашаса, аны алдап, көз каранды кылып, өзүнө кереги жок өзгөртүүлөрдү таңуулоо ошончолук кыйын болот.

Бул "көйгөй" менен күрөшүү үчүн көптөгөн кызыкдар тараптар:

- бир нерсеге көңүл бурбоого чакыруу, - бирине - "негизги" - көйгөйгө көңүл бурууга чакырып, калганын маанилүү эмес деп эсептебей, - татаал суроолорго өтө жөнөкөй жооп берип, татаалда чындык жок деп түшүндүрүп, биз күмөн санаганда, аларды түшүнүүгө акылмандык жетишсиз экенине ынандырат.

- алар бизди кызыктырган окуялар үчүн өтө жөнөкөй, үстүртөн жатып, түшүндүрмөлөрдү ыргытышат.

- Көпчүлүк адамдар өз алдынча ой жүгүртүүнүн ордуна колдонгон стандарттуу чечимдерди жалпыга тааныштыруу.

- массага бийликтерге жана эксперттерге сыйынууну, ошондой эле «мыкты врач билет, анткени ал врач» деген коддорду киргизип жатышат.

- билим берүү мекемелери жана жалпыга маалымдоо каражаттары аркылуу таратылуучу билимдердин жалпы тереңдигин максаттуу түрдө кыскартуу.

Жана жагымсыз нерсе, муну мителер гана эмес, ошондой эле абдан достук "жакшылык күчтөрү" да кордошот: мисалы, тибеттик билимдүү монах менен Ааламдын түзүлүшү жөнүндө сүйлөшүүгө аракет кылыңыз - маңыздуу баарлашуунун ордуна, Сиз "Европалык акыл" маркалары үчүн иштелип чыккан бир топ примитивдүү нерселерди аласыз.

Күрөш ыкмасы жалгыз: баарын түшүнүүдө АНЫКТАМА. Мүмкүн болушунча терең казыңыз.