Йогдордун жана шамандардын мээсинин адаттан тыш касиеттери

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

Йогилер эмоцияларды жакшыраак башкарышат, азыраак стресске дуушар болушат жана ой жүгүртүү жөндөмдөрүн көпкө сакташат. Медитация, шаман транс сыяктуу эле, мээдеги нейрондук тармакты камтыйт, ал адамды бөлүнүү жана кыраакылык абалына алып барат. Окумуштуулар эксперименталдык маалыматтарды талдоо менен ушундай жыйынтыкка келишкен.

Мээ кантип өзүнө тартылат

Индияда эки миң жылдан ашык убакыт мурун пайда болгон йога адамдын денеси менен рухунун гармониясына жетүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан.

Батышта йога да абдан популярдуу, ошондуктан окумуштуулар эксперименттерге ыктыярчыларды тартышпайт жана функционалдык MRI сабак учурунда мээнин айрым бөлүктөрүнүн иши жөнүндө көптөгөн фактыларды берет.

Акыркы ачылыштардын бири - демейки режим тармагы. Бул мээнин ар кайсы бөлүктөрүн байланыштырган чоң нейрон структурасы. Ал адам өзүнө кирип кеткенде, сырткы дүйнөдөн ажыраганда ишке кирет. Негизи адамдар өмүрүнүн жарымын ушундай абалда өткөрүшөт. Бирок акылдуу медитация да ага алып келет.

Мээнин пассивдүү режимин андан ары изилдөө үчүн Германиядан жана Испаниядан келген окумуштуулар жаңы келгендерди 40 күндүк интенсивдүү медитация тренингинен өтүүгө чакырышты. Экспериментке чейин жана андан кийин, мээге кычкылтектүү кандын агып кириши менен активдүү жерлерди картага түшүрүү үчүн сканерленген. Бул эс алуу учурунда мээни текшерүүгө мүмкүндүк берген төмөнкү жыштыктагы термелүүлөрдүн амплитудасын каттоо менен BOLD функционалдуу MRI.

Тренингден кийин бардык ыктыярчылардын сол жак кырынын калыңдыгы аныкталган. Бул аймак кабыгынын париеталдык аймагында жайгашкан жана пассивдүү режимдин нейрон тармагына катышат. Ошол эле учурда ал жерде амплитудасы төмөн жыштыктагы термелүүлөр азайып, адамдар өздөрү белгилешти төмөндөшүнүн симптомдору депрессия жана стресс.

Йога ошондой эле мээнин ырааттуу иштешин бекемдейт. Муну Бразилия менен Америка Кошмо Штаттарынын окумуштуулары 60 жаштан жогорку аялдардын үч тобуна байкоо жүргүзүп көрсөтүштү. Биринчиси - медитацияда көп жылдык тажрыйбасы бар, экинчиси - башталгычтар, үчүнчүсү такыр эле андай нерсе жасашпайт.

Бардыгы МРТдан өтүп, анкета толтурулган. Тажрыйбалуу йогилер үчүн пассивдүү режим тармагы алда канча эффективдүү иштейт экен. Жана алардын ой жүгүртүү функциялары жакшыраак сакталган. Иштин авторлору йога карылыкка каршы терапиянын келечектүү ыкмасы деген тыянакка келишкен.

Шамандар мээнин сырларын түшүнүүгө жардам беришет

Макс Планк атындагы акыл-эсти жана мээни изилдөө институтунун жана Гарвард медициналык мектебинин окумуштуулары экспериментке катышуу үчүн Германия менен Австриядан 15 тажрыйбалуу шаманды чакырышкан. Сегиз мүнөт бою ыктыярчылар көздөрүн жумуп дапдын ритмикалык кагышын угушту, ошол эле учурда алардын мээси сканерден өтүп, электроэнцефалограмма (ЭЭГ) алынды. Жалпысынан төрт сессия болуп өттү, шамандар мезгил-мезгили менен транска түшүштү.

Көрсө, мындай абалда мээнин пассивдүү режимдеги нейрон тармагына кирген бөлүктөрүнүн өз ара аракеттешүүсү күчөйт - сөз биринчи кезекте кортекстин арткы сингуляттык гирусу (айрыкча precuneus) жөнүндө болуп жатат. Ага мээнин иштешинин туруктуулугуна жооптуу болгон алдыңкы цингулат гирус жана аралча туташтырылган. Ал эми үндү иштетүүчү бөлүмдөр өчүрүлгөн. Нейрондук тармактардын мындай реструктуризациясы ички ойлордун агымын уюштурууга мүмкүндүк берет, ошондуктан түшүнүктөр пайда болот, деп эсептешет макаланын авторлору.

Бул жерде француз аял Корин Сомбрунди (макаланын авторлоштору) изилдеген Канада менен Франциянын окумуштуулары келтирген мисал. Ал Буркина-Фасодо төрөлгөн жана бала кезинде клиникалык өлүмгө дуушар болгон. Ал музыка жана искусство боюнча билим алган, Би-Би-Сиде кабарчы болуп иштеген.

Корин Монголияда репортаж тартып жатып эрксизден дапдын үнүн коштоп транска кабылып, кыймылын башкара албай калган. Жергиликтүү аксакалдар аны окууга чакырып, сегиз жылдык окуудан кийин монгол салтында удган, аял шаман деген статуска жеткен биринчи европалык болду.

Окумуштуулар анын мээсинин EEG жана электромагниттик томографиясын жасап, транс бул патологиялык абал эмес деген жыйынтыкка келишкен. Аны психозго түшүрүү мүмкүн эмес. Транс учурунда, көбүнчө мээни башкарган сол жарым шарда оң жарым шар үстөмдүк кылат. Жана ошондой эле сезүү органдары үчүн жооптуу болгон алдыңкы префронталдык системадан арткы соматосенсордук системага жылыш бар.

2000-жылдардын башында Россия Илимдер академиясынын Этнология жана антропологдор институтунан Валентина Харитонованын жетекчилиги астында шаманизмди жана жалпы эле аң-сезимдин өзгөргөн абалын изилдөө боюнча дисциплиналар аралык долбоорду ишке киргизишкен. Тактап айтканда, транс учурундагы шамандардын мээси Россия Илимдер академиясынын Жогорку нерв ишмердүүлүгү институтунда Нина Свидерскаянын лабораториясында изилденген.

Кадимки абалда мээде сол жарым шардын алдыңкы жана оң жарым шардын арткы бөлүгү үстөмдүк кылаары аныкталган. Аларды шарттуу диагонал - "когнитивдик огу" бөлүп турат. Транс абалында чыгармачылык иштин же атайын дем алуу көнүгүүлөрүн жасоонун жүрүшүндө өзгөрүү пайда болот: оң жарым шардын алдыңкы, сол тараптын арткы бөлүктөрүндө толкундануу. Кадимки диагональ "суперсезимдин огу" болуп калат. Ал эми аң-сезимдин өзгөргөн абалында мээнин көрүү аймактары активдешип, адам жарыктын жаркылдаганын көрөт.