Салттуу медицинадагы ТОП-5 өсүмдүктөр

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

Адам лабораторияларда дары-дармектерди жарата баштаганга чейин жаратылыштын өзү дүйнөдөгү «аптека» катары кызмат кылган. Ар түрдүү маданияттын жана улуттун өкүлдөрү кылымдар бою ар кандай ооруларды дарылоо үчүн айрым өсүмдүктөрдү чогултуп, атайын өстүрүшкөн. Бүгүнкү күндө көптөгөн азыктардын курамында дары чөптөр бар экенине карабастан, көптөгөн адамдар салттуу медицинадан күмөн санашат.

Эгерде алардын натыйжалуулугу илимий жактан далилденбесе, фармацевтер өсүмдүктөрдү заманбап дарыларга колдонушмак эмес. Мурда, табыптар божомолдорго жана байкоолорго гана таянышса, азыр изилдөөчүлөр жана илимпоздор эмне чындап иштейт жана эмне жок экенин так айта алышат. Сизди ден соолугуңузга оң таасирин тийгизе турган эң популярдуу чөп элементтери жөнүндө билүүгө чакырабыз.

Cinnamon

Cinnamon дүйнөдөгү эң популярдуу татымалдардын бири. Бүгүнкү күндө бул татымал дары катары эмес, бышырылган тамактарга ачуу даам кошуу үчүн көбүрөөк колдонулат. Бирок, окумуштуулар корица кабыгы (ошол эле корица таякчалары) организмге пайдалуу таасир берерин бир нече жолу далилдешкен.

Cinnamon кандагы кантты жана холестериндин деңгээлин төмөндөтөт жана циннамальдегид деп аталган бир гана компоненттин аркасында антиоксидант жана сезгенүүгө каршы таасирге ээ. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, спайсты ач карын жеген кант диабети менен ооругандардын кандагы канттын деңгээлин 10-29% төмөндөтөт. Бирок, кандайдыр бир оорудан жапа чеккен болсоңуз, биринчи кезекте дарыгерге кайрылыңыз, корицаны кашык менен жебеңиз.

Сент-Джонс ширеси

Эбегейсиз көп седативовые каражаттары негизделген чөптөрдүн препараттары, алардын арасында, албетте, Сент-Джонс чел.

Сент-Джонс чөптүн курамында гиперицин жана гиперфорин бар. Бул кошулмалар маанайды стабилизатор катары жакшы натыйжаларды көрсөттү. Изилдөө учурунда окумуштуулар депрессияга кабылган бейтаптарда амин нейротрансмиттерлери менен байланышкан биохимиялык дисбаланс бар экенин белгилешти. келемиштер менен эксперименттерде, ал Сент-Джонс чөп бул дисбаланс оң таасирин тийгизиши мүмкүн экени аныкталган.

долоно

Долоно кылымдар бою салттуу кытай медицинасынын бир бөлүгү болуп келген. Ал жүрөк жетишсиздигин жана жогорку кан басымды дарылоо үчүн даярдалган. Кылымдар өттү, азыр долоно тундурмасын дарыканалардан тапса болот. Өсүмдүк чындыгында аритмиянын пайда болуу ыктымалдыгын азайтат жана кан айланууну жакшыртат.

Долононун мөмөсү жүрөктүн өнөкөт жетишсиздиги менен ооругандарга дары менен бирге кабыл алынып, жүрөктүн иштешин жакшыртат, дем алуунун жана чарчоонун алдын алаары аныкталган.

Имбирь

Кышында бал жана имбирь кошулган чайды дээрлик бардык кафелерден таба аласыз. Бул өсүмдүктүн тамыры сасык тумоого жардам берет деп ишенишет. Жана бул чындап эле жардам берет, анткени имбирь эфир майлары сезгенүүгө каршы таасирге ээ болушу мүмкүн.

Тамырды ичке колдонуудан тышкары, көбүнчө порошок кылып майдалап, ооруган муундарга сүйкөйт.

Куркума

Көптөгөн илимпоздор куркума ден соолукка пайдасын дагы эле талашып жатышат. Бул жыпар жыттуу заттын көйгөйү, татымалдын дарылык касиеттери үчүн жооп берген куркумин менен эксперименттер чычкандарга же in vitro (пробиркада) гана жүргүзүлгөн. Ошондуктан, куркума тамыры кылымдар бою салттуу медицинада колдонулуп келгенине карабастан, окумуштуулар бул өсүмдүк "потенциалдуу" гана пайдалуу болушу мүмкүн деп эсептешет.

Куркуминдин өзү күчтүү антиоксидант. Ал күчтүү сезгенүүгө каршы касиетке ээ, мээнин иштешин жакшыртат, Альцгеймер менен күрөшө алат, жүрөк оорулары жана ал тургай рак оорусунун рискин азайтат! Жана дагы бир жолу баса белгилейбиз, куркума тамырынын бардык бул өзгөчөлүктөрү лабораторияларда гана далилденген.

Албетте, бул адамдын ден соолугуна пайдалуу касиетке ээ болгон бардык өсүмдүктөр эмес. Дүйнөдө биздин денебизге оң таасирин тийгизген миңдеген мөмөлөр, дарактар жана чөптөр бар. Эмне үчүн адам аларды баңгизат сыяктуу колдонбойт? Баары абдан жөнөкөй, биринчиден, илим бекер эле алдыга жылбайт жана таблеткалар, вакциналар жана ар кандай майлар оорулар менен тезирээк жана эффективдүү күрөшөт, экинчиден, жок дегенде бир аз алуу үчүн көптөгөн өсүмдүктөрдү укмуштуудай өлчөмдө жеш керек. аларга пайда.

Окумуштуулар эмне жеп жатканыңызды билүү абдан маанилүү экенин белгилешет (спайстарда). Диетаңызда организмдин иштешине жардам берүүчү өсүмдүк компоненттери камтылганда абдан жакшы болот, бирок алсыз болбошуңуз керек. Эгер өзүңүздү жаман сезип жатсаңыз, алгач дарыгерге кайрылыңыз.