Өмүр эликсири

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

Сулу - жашоо эликсири - эң оор бейтапты да бутуна көтөрөт: ал ден соолуктун көптөгөн көйгөйлөрүн чечет жана күч-кубатты калыбына келтирет. Аны чай сыяктуу эле ичсеңиз болот: 1 ст. 2 стакан сууга бир кашык сулу, жай отто бир сааттай кайнатыңыз, капкагын жаап. Ден соолукту чыңдоо үчүн эң мыкты рецепттердин бири.

* Беш стакан сууга бир стакан сулу данын (өзгөчө "Геркулес") суюк желе калыңдыгына чейин кайнатыңыз.

* Сүттү сүзүп, сорпого бирдей өлчөмдөгү сүттү (эки стаканга жакын) куюп, кайра кайнатабыз.

* Алынган жагымдуу суусундукту муздатылган эмес же ысытылган түрдө 2-3 дозада бал менен тиштеп ичүү керек.

Бул ичимдик өлүп бараткан адамды бутуна тургузат!

ЖАШОО ЭЛИКСИРИ

Белгилүү француз дарыгери Кэтрин 120 жашка чейин жаш болгон.

энергиялуу жана шайыр. Жашоо эликсири бул дарыгердин рецепти.

Анын айтымында, узак жашоонун сыры – жылына үч жолу

- жазында, жайында жана күзүндө - эки жума бою эликсир деп аталган ичкен

жашоо.

Ал мындайча даярдалат: 400 г сулу жакшылап жууп, алты литр кайнак сууга куюп, үч литр калганга чейин кайнатылат.

суюктуктар. Андан кийин сорпону кебез кездемеден чыпкалап, 100 г табигый балды кошуп, капкагын бекем жаап, кайра кайнатып, муздатып, таза бөтөлкөлөргө куюп, бекем жаап, муздаткычка салып коюңуз. Колдонуунун алдында лимондун ширесин стаканга сыгыңыз (татымына жараша).

Сорпону тамакка жарым саат калганда ичүү керек, 100 г өтө майда ууртамга.

Сулу сорпосу идеально очищает организмди, өбөлгө арыктоо жана

омоложения, насыщает баалуу пайдалуу заттар жана витаминдер.

Өмүрдү узартуучу тамак

Кандагы канттын эң жакшы стабилизатору - МАЛДЫР

Малинада антоцианин (өсүмдүк пигменти) бар, ал инсулин өндүрүшүн колдойт жана кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөп, ошону менен кант диабетинен коргойт.

Жоон ичеги рагына каршы - ЖАШЫЛ ЖЕ АК ЧАЙ

Күнүнө бир чөйчөк ичеги-карындын рагына чалдыгуу коркунучун эки эсе азайтат. Чайдын курамындагы катехин деп аталган антиоксиданттар рак клеткаларынын өсүшүн токтотот.

Терини коргоо - САБИЗ

АКШнын Улуттук онкологиялык изилдөө институтунун илимпоздору каротинди (сабиздин курамындагы пигменттерди) көп колдонгон адамдардын тери рагына 6 эсе азыраак чалдыгарын аныкташты.

Эмчек рагын коргоо - БҮТҮН ДАН

Изилдөөлөргө ылайык, күнүнө 30 граммдан кем эмес дан жеген аялдардын өпкө рагына 2 эсе азыраак чалдыгышат. Көк бөрү менен бир чөйчөк ботко - эмчек рагына каршы эң жакшы коргоо.

Кан басымын контролдоочу - БИШКЕН КАРТОШКА

Калийди керектөө (400 г сууга бышкан картошка жетиштүү, бирок картошканы кабыгы менен жегенди унутпаңыз!) Кан басымды кыйла төмөндөтөт.

Тиштин эң жакшы коргоочусу – КАТУУ СЫР

Окумуштуулар күнүнө 10 грамм Чеддар, Гоуда же Моцарелла сыры рН деңгээлин төмөндөтүп, тиштин бузулушун алдын ала турганын аныкташкан.

Эң мыкты көз коргоочу - ШПИНАТ ЖЕ САЛАТ

Улуттук Саламаттыкты сактоо Институту лютеинди (жашылчаларда табылган) керектөөчүлөрдүн макулярдык дегенерацияга чалдыгышы 43% аз болорун аныкташкан.

Простата безинин рагына каршы коргоо - САРЫМКА

Сарымсактын курамындагы ингредиенттер простата безинин рагына чалдыгуу ыктымалдыгын 50% азайтат.

Өпкө рагына каршы коргоо - ГРЕЙПФРУТ

Күнүнө грейпфрут өпкө рагынын өнүгүшүн 50% азайтат. Грейпфруттун курамында нарингин бар, ал рак клеткаларынын өнүгүшүнө түрткү берүүчү ферменттердин деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет.

Холестеролду көзөмөлдөө - ЗАЙТУН МАЙЫ

Зайтун майындагы антиоксиданттар HDL (жакшы) холестеролду жогорулатат жана LDL (жаман) холестеролду азайтат. Жана ошондой эле оливка майы жүрөк-кан тамыр ооруларынан эң сонун коргоочу.