Video: Калп жана ден соолук
2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10
Ден соолугуңузду кескин жакшыртууну кааласаңыз, калп айтууну токтотуңуз. Мындай жыйынтыкка Нотр-Дамдагы Америка университетинин окумуштуулары келишти.
Чынчылдык ден соолукту кантип жакшыртаарын түшүнүү үчүн, Анита Келли жана кесиптештери "Чындык илими" деп аталган экспериментте 10 жума бою 110 субъектти сынашкан.
Волонтерлор 2 топко бөлүнгөн. Биринчи тайпада катышуучуларга калп айтууга тыюу салынган, ал эми башка топтун субъекттери адаттагыдай эле жүрүш-турушу мүмкүн. Ар жума сайын эксперименттин катышуучулары лабораторияга келип, изилдөөчүлөр алардын ден соолугунун абалына баа берип, бул убакыттын ичинде чындык катары берилген жалган маалыматтын даражасын текшерүү үчүн калп детекторун колдонушчу.
Лабораториялык анализ ден соолук абалынын жакшырышы калптын деңгээлинин төмөндөшүнө түздөн-түз байланыштуу экенин көрсөттү. Азыраак алдаганга аракет кылган ыктыярчылар тынчтанып калганын, баш оору жана тамактын кыжырдануусу басылганын белгилешти. Ошол эле учурда, B тобунда да, атайылап күнүмдүк калп менен чектелип калган субъекттер башка контролдук топко салыштырмалуу өздөрүн жакшыраак сезе башташты.
Окумуштуулар майда-чүйдө нерселер үчүн жалган шылтоолорду айтпаган (мисалы, эмне үчүн жумушка кечигип, учурдагы тапшырмаларды аткарбаган), жетишкендиктерин же таланттарын көбүртүп-жабырта албаган адамдар коомдо жеке мамилелерди түзүү жана байланыштарды түзүү оңой болорун баса белгилешти..
Эксперименттин бардык катышуучулары Чындык илими «Өздөрүнүн «чынчыл жашоосуна» канааттанышкандыктан, алар калп алардын жашоосун гана татаалдаштырбастан, ден соолуктарын да начарлатат деп шек санашкан эмес.
Рочестердеги Майо клиникасында эксперимент жүргүзгөн ошол эле Вашингтондук Сиэтлден келген окумуштуулардын айтымында, кээде калп айтуу адамдын физикалык жана психикалык саламаттыгын гана начарлатпастан, чындап эле өлүмгө алып баруучу кесип болушу мүмкүн. Бул, айрыкча, дарыгердин кабыл алуусунда калп колдонулганда, оорунун белгилери жана пациенттин жашоо образы жөнүндө мүмкүн болушунча чынчылдык менен айтып берүү зарыл.
Сунушталууда:
"Салам!" - макал-лакаптар жана славян маданиятындагы ден соолук үчүн каалоолор
Акча жез, кийим чирип, ден соолук баарынан кымбат. Байыркы орус макалы
Православдык диетология жаман ден соолук кеңештерин колдойт
Адам эмне жейт. Бул «акылмандын сага сунуш кылган уусун, кабыл ал, бирок акмактын колунан бальзам алба» дегендей баналдык чындык. Же, ошол эле акылман чындыктардын булагынан: «Сен эч нерсе жегенден көрө ачка калганың жакшы, кимдир бирөө менен жалгыз калган жакшы». Бирок көпчүлүгүбүз жейбиз, дээрлик бардыгын жейбиз, ал эми биз диетага отурсак, анда көп учурда акылман эмес адамдардын кеңештерин жетектейбиз
104 жаштагы даанышмандын осуяттары - кантип ден соолук жана кубанычта жашоо керек
Узун өмүр сүрүүнү каалагандар үчүн жүз жылдыктын акылмандыгы баа жеткис. Ар бир ойдун артында жеке тажрыйба турат, ар бир корутунду убакыттын өтүшү менен сыналган. Китептен үзүндүлөр «Көп жай. Жакшы жаз. 104 жаштагы даанышман Андрей Ворондун осуяттары узак жана бактылуу өмүр сүрсүн "
Сезимдер жана ден соолук
Сезимдер ден соолугубузга кандай таасир этет? Кандай болсо да эмоциялар? Бул кызыктуу суроолорго жооп берүүгө орус окумуштуулары жардам берет, атап айтканда, академик, дүйнөлүк деңгээлдеги хирург Федор Углов өзүнүн «Хирургдун жүрөгү» аттуу китебинде оройлук менен кара ниеттик жүрөк оорулары менен кандай байланышы бар экенин баяндаган
Балдар, ден соолук, генофонд жана биздин жол
90-, 2000-жылдары балдарды славян маданиятынын негизги агымында тарбиялоо боюнча көптөгөн материалдар басылып чыккан жана авторлор негизинен анын мурда кандай болгонун жана аны кантип туура кылуу керектигин сүрөттөшкөн. Авторлор балдарын тарбиялоодо өздөрүнүн тажрыйбасын, алдыңкы тажрыйбаларын же жумшалган эмгектин натыйжалары менен бөлүшпөйт