Далай Ламанын үмүтү үзүлгөндөргө кеңеши

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

Кээде өзүбүздү айласыз сезебиз. Бул катуу кайгыдан улам келип чыгышы мүмкүн, ошондой эле көңүл калуудан же жүрөк оорусунан коргонуу реакциясы катары да чыгышы мүмкүн. Муну менен күрөшүү оңой эмес. Бул жерде Улуу Урматтуу 14-Далай Ламанын кээ бир терең ойлору оор учурларда акылыңызды жана жүрөгүңүздү тынчтандырууга жардам берет.

Сиз ар дайым жардам сурай аласыз

Кубаныч китебинде Далай Лама мындай дейт: чоң шаарларда жашагандар абдан бош эмес. Алар бири-бирин такай көрүп, бир нече жылдан бери тааныш болсо да, бул чыныгы адамдык жакындык эмес. Ал эми кыйынчылык болгондо, адамдар өзүн абдан жалгыз сезишет, анткени жардам жана колдоо үчүн кайрыла турган эч ким жок. Бирок баарыбыз бир адам тукумунанбыз. Бейтааныш адамдар жок. Бири-бирибизди көрүшүп, каалаган адамдын жүзүн карап, бир тууганыбыз же эже-карындашыбыз менен бетме-бет келгенибизди түшүнөбүз. Бири-бирибизди тааныйбызбы, тааныбайбызбы, баары бир, сиз ар дайым жылмайып, "салам" деп айта аласыз.

Жакындарыңызды жоготконуңузда, билиңиз: кыйналып жатканыңызда жалгыз эмессиз.

Далай Лама буддисттердин баласы каза болгон аял жөнүндөгү атактуу мисалды эстеди. Кайгыдан көңүлү чөгүп, аны бүт дүйнөгө алып чыгып, элден айыктырууну суранды. Ошентип, ал Буддага келип, андан жардам сурай баштады. Будда, эгерде аял дары даярдоо үчүн кычы данын алып келсе, жардам берем деп жооп берди. Аял сүйүнгөн, бирок Будда данды эч ким өлбөгөн үйдөн алуу керектигин кошумчалады. Аял уулуна жардам бере турган горчица дандарын издеп, бардык үйлөрдү кыдырып чыкты, бирок алардын ар биринин жашоочулары ата-энесинин, жубайынын же баласынын өлүмүнөн аман калганын аныктады. Азап чегип жалгыз эмес экенин көрүп, ымыркайды токойго көмүп, кайгысын басаңдатууга күч тапты.

Өлүм жашоонун бир бөлүгү

Көптөгөн адамдар өлүм жөнүндө ойлогондо катуу коркууга дуушар болушат. Өлүм жашоонун бир бөлүгү экенин моюнга алуу керек. Башталышы бар, аягы бар. Ал эми бул кадыресе көрүнүш жана эртеби-кечпи өлүм келет дегенге макул болоорубуз менен ага болгон мамиле дароо өзгөрөт. Кээ бирлери жашын сураганда уялышат, же өзүн жашынан кичүү деп көрсөтүшөт. Өзүңдү алдаган акылсыздык. Биз реалист болушубуз керек.

Кыйынчылыктарды жана азаптарды кубанычтуу көз ирмемдерди баалоого себеп катары эсептеңиз.

"Трагедияда да көптөгөн мүмкүнчүлүктөр бар". Тибеттин бул макалынын мааниси бактылуулуктун чыныгы табиятын азаптуу окуялардын жарыгында гана билүүгө болот. Азаптуу окуялар менен кескин карама-каршылык гана бизди кубанычтын көз ирмемдерин баалоого үйрөтөт. Муну чоң кыйынчылыктарды башынан өткөргөн бүтүндөй муундун мисалынан көрүүгө болот. Африка эли эркиндикке ээ болгондо, элдин жүрөгү чоң кубанычка толду. Бирок апартеидден тазаланган өлкөдө төрөлгөн кийинки муун эркиндиктин чыныгы кубанычын билишпейт. Ошондуктан алар жашоого көбүрөөк нааразы болушат.

Өзүңдү көп ойлобо.

- Жүрөгү боорукер адам дайыма эс алат. Эгер сиз коркуп жашасаңыз жана өзүңүздү башкалардан өзгөчө, өзгөчө деп эсептесеңиз, сиз айланаңыздагылардан автоматтык түрдө эмоционалдык түрдө алыстап кетесиз. Бөтөндүктүн, жалгыздыктын пайдубалы мына ушундайча түптөлөт. Ошондуктан, мен эч качан өзүмдү өзгөчө деп эсептебейм – ал тургай көп элдин алдында сүйлөгөндө да. Эл менен жолукканда баарыбыз бирдей экенибизди баса белгилейм. Миң адам бир сыяктуу. Он миң, жүз миң - интеллектуалдык, эмоционалдык жана физикалык жактан баары бирдей тизилген. Ушундайча ойлонсок, бардык тоскоолдуктар жок болот. Ал эми менин оюм толугу менен тынч жана эс бойдон калууда. Эгерде мен өзүмдү тандалган адаммын деп эсептеп, өзүмө ашыкча берилип кетсем, анда тынчсыздануу пайда болуп, толкунданып баштайм.

Берешендикти жана боорукердикти өнүктүрүү менен, биз айланабызда позитивдүү жана достук маанайды түзөбүз, бардык жерде досторду көрө баштайбыз. Эгерде биз коркуу жана ишенбөөчүлүккө толсок, анда адамдар бизден алыстайт. Аларда да этият, шектенүү жана ишенбөөчүлүк каалоосу болот. Ошондон кийин жалгыздык келет.

Башкалардын жакшылыктарына кубангыла

Будданын доорунан калган бир эски мисал бар. Бир күнү падыша аны кечилдер менен кечки тамакка чакырды.

Сарайга бараткан жолдо Будда падышаны мактап жаткан бир кайырчыга жолугуп калат. Сарайдын кооздугун жылмаюу менен сүрөттөп берди. Падышанын кызматчылары көптөгөн курстар менен тамактанышты жана тамак баштоо ырымына убакыт келди. Будда сыйынууга арналган сыйынган, башкача айтканда, жакшы карма, тамак-аш тартуудан. Бирок, салт боюнча Будда менен кечилдерди сый тамак менен сыйлаган үй ээсине - падышага ыраазычылык айтуунун ордуна, ал сыртта турган кайырчыга сыйынган. Улук монахтардын бири таң калып Буддадан эмне үчүн мындай кылганын сурайт. Будда падыша текеберденип, белектери менен мактанат деп жооп берди, ал эми эч нерсеси жок кайырчы падышанын бактысына кубанат. Ушул себептен анын эмгеги жогору.

Боорукердик жашооңузда кыймылдаткыч күч болушу керек.

- Лопонла деген кечил бар эле. Кытай аскерлери аны түрмөгө камап, кыйнашкан. Ал түрмөдө он сегиз жыл өттү. Эркиндикке чыккандан кийин ал мага Индияга келип, акыркы жылдары менин үйүмдө, Намгял монастырында жашады. Ал мага ушул убакыт аралыгында бир гана нерседен корккондугун айтты. Мен анын өмүрүнө коркунуч туудурган кандайдыр бир коркунуч, ырайымсыз кыйноо жана ушул сыяктуулар жөнүндө айтат деп ойлогом, бирок жок! Ал түрмө сакчыларына боорукердиктин жоголушу мүмкүн экенине үрөйү учту - Лопонла эч качан бардык тирүү жандыктарга, анын ичинде анын азапчыларына болгон сүйүүсүн өстүрүүнү жана сактоону токтоткон эмес.

«Боорукердик революциясында» Далай Лама бир эле чексиз, бардыгын камтыган жана мээримдүү боорукердикти өрчүтүү үчүн кыйноолорго туруштук берүү, монах, буддист, тибеттик ж.б. Муну ар ким жасай алат.

Дүйнөдө көптөгөн жакшы нерселер бар. Муну эсте

- Жаман нерсе болгондо дароо эле кабарга тийет. Ошондуктан, балким, ар бир адам адамдын чыныгы табиятын өлтүрүү, зордуктоо, бузукулук деп ойлосо керек. Демек, бизге адамзаттын келечеги жоктой сезилет. Жаңылыктарды көргөндө биз ар дайым чоң сүрөттү эске алышыбыз керек. Ооба, коркунучтуу нерселер болот. Албетте, дүйнөдө жамандык көп, бирок жакшылык да көп! Кабарларда жамандыктын канчалык пропорционалдуу көрсөтүлүп жатканын билиш керек. Ошондо дүйнөдө болуп жаткан көңүлдү чөгөргөн нерселерге карап үмүтсүздүккө түшүүгө эч кандай себеп болбойт.

нерселерди кененирээк караңыз

Ар бир жашоо окуяны бир нече көз караштан кароого болот. Бир четинен карасаң: оо, кандай жаман, баары кайгылуу. Бирок ошол эле трагедияны, ошол эле окуяны экинчи жагынан карап көрүү керек жана анын аркасында жаңы мүмкүнчүлүктөр ачылганын түшүнөсүз.

Освенцимден аман калган Эдит Эгер өзүнүн мемуарында бир окуяны айтып берет. Ал бир жолу Форт-Блисстеги Уильям Бомонт аскердик медициналык борборунда эки жоокерге барган. Согушта алган жараатынан экөө тең буттары шал болуп калган. Диагнозу бирдей, болжолу бир. Биринчи ардагер Том түйүлдүк абалында жатып, жашоого нааразы болуп, тагдырды жоктоп жатты. Экинчиси Чак керебеттен туруп, коляскага отурду; ал өзүнө экинчи мүмкүнчүлүк берилгендей сезилгенин айтты. Бак аралап араба менен өтүп бара жатып, ал азыр гүлгө жакын болуп, балдардын көзүн карай алаарын айтты.

Бакыттын негизги булагы сенин ичиңде катылган. Аны тап

-Бактылуулуктун негизги булагы ичте катылган. Ага акчанын, бийликтин, статустун эч кандай тиешеси жок. Менин миллиардер досторум бар, алар абдан бактысыз. Бийлик менен байлык жан дүйнөгө тынчтык бербейт. Сырткы дүйнөдө жетишилген нерсе чыныгы ички кубанычты бербейт. Аны жүрөктөн издөө керек.

Аттиң!Көбүнчө акылдын негативизмге тенденциясы, импульсивдүүлүгү жана ички ресурстарын көрө жана колдоно албагандыгы себеп болот. Табигый кырсыктардан кача албайбыз, бирок күнүмдүк майда-чүйдө көйгөйлөр бизге таасир этпеши үчүн ынансак болот. Көбүнчө биз өзүбүздүн тажрыйбабыздын жаратуучуларыбыз жана логикалык жактан алганда, өзүбүздүн бакытыбыздын жаратуучулары боло алабыз. Мунун баары кабылдоодон, нерселерге башкача көз караш менен кароодон, окуяларга болгон реакциядан жана адамдар менен болгон мамиледен көз каранды.

"Ар бир адам өзүн бактылуу сезүү үчүн көп нерсени жасай алат" - ушундай жылуу сөздөр. Чындыкпы?