Телесериалдарга көз карандылыктын себептери жөнүндө

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-07 16:27

Агымдык платформалардын аркасында бизге бир отурганда көрө турган бир нече жүздөгөн сериалдарды көрүү мүмкүнчүлүгү берилди, жана алардын көбү аларды байма-бай көрүшөт - англис тилинде бул көрүнүш "binge watching" деп аталат. Телекөрсөтүүлөрдү көп көрүү адегенде жагымдуу болуп, эмоционалдык ашыкча жүктүн туңгуюгуна түшүп калышынын бир нече себептери бар жана бул механизмдер баңгизаттардын иштөөсүнө абдан окшош.

Биз Netflixте дагы бир марафонду баштаганда мээге эмне болорун жана телешоулорду кантип жоопкерчилик менен көрүү керектигин билебиз.

Netflix сурамжылоосу көрсөткөндөй, колдонуучулардын 61% үзгүлтүксүз бир убакта шоунун 2ден 6га чейин эпизоддорун көрүшөт, ал эми дагы бир изилдөө Netflix колдонуучуларынын көпчүлүгү эпизоддорду ырахатка бөлөнбөй, ырахаттанып көрүүнү артык көрөрүн көрсөттү - орточо эсеп менен адамдар көрүп бүтүшөт. жумада бир шоу.

Маалыматка ылайык, Stranger Things сериалынын 2-сезонунун тогуз сериясын биринчи күнү эле 361 миң адам көргөн.

Албетте, эгер аларга жакпаса, эч ким муну кылмак эмес: Netflixтин ошол эле сурамжылоосуна катышкандардын 73% мас абалында телешоулорду көрүү менен байланышкан позитивдүү эмоцияларды билдиришкен. Бирок, ошол эле учурда, бул адамдардын дээрлик бардыгы сериал марафонунун аягында чарчаганын, ошондой эле эпизоддордун аягында көрүү үчүн чөгүп кеткенин билдиришкен. Дегеле эпизод артынан эпизодду токтотпой, үзгүлтүккө учуратпай көрүү жагымдуу, бирок эмне үчүн?

Себеп №1: ырахатка болгон көз карандылык

Доктор Рене Карр, клиникалык психологдун айтымында, бул мээбизде бөлүнүп чыккан химиялык заттар менен шартталган - жана дагы дофаминге салам. Бул химиялык зат организмди ырахат түрүндө табигый ички сыйлык менен камсыз кылат, ал эми тигил же бул жагымдуу ишке дайыма катышуу эффектти гана күчөтөт.

Допаминдин бөлүнүп чыгышы - бул "Досторду алтынчы жолу көрүңүз - жакшы, муну уланта беришиңиз керек!" … Сүйүктүү сериалыңызды көргөндө мээ тынымсыз дофаминди бөлүп чыгарат, ал эми организм баңги заттын бир түрүн сезет: адам шоуга псевдокөз карандылыкты пайда кылат жана башынан өткөрөт, анткени анын дофаминге болгон каалоосу бар.

Себеп №2: эмоционалдык байланыш

Каармандардын жашоосуна аралашкан көп убакыт да экранга тыгылып калуу каалоосун күчөтөт. MD жана психиатр Гаяни Де Силванын айтымында, мээ сыналгыдан көрүлгөн, түз эфирде көргөн, китептен окуган же "чыныгы" эскерүүлөр катары элестеткен бардык окуяларды коддойт.

Натыйжада, кинону же сериалды көргөндө мээнин ошол эле аймактары реалдуу окуяны көргөндө активдешет – адам сюжеттик линияларга тартылып, каармандарга байланып, экрандагы конфликттердин жыйынтыгына чындап тынчсыздана баштайт.

Каармандар менен болгон байланышты бекемдөөчү бир нече формалар бар, бул биздин шоуну толугу менен көрүү азгырыгына канчалык берилип кеткенибизге таасирин тийгизет:

• "Идентификация"- Эгерде биз өзүбүздү сериалдын каарманынан көрсөк жана сериал көптөгөн ролдорду жана адамдардын чоң топторун аныктоо үчүн мүмкүнчүлүктөрдү тартууласа, ал популярдуу болот.
• Тилеген ой- сюжеттер жана каармандар фантазия учуу жана көрүүчү жашагысы келген дүйнөгө чөмүлүү мүмкүнчүлүгүн сунуш кылганда (сөзсүз реалдуу эмес). Бул учурда, кыял, күч, кадыр-барк же ийгилик менен аныктоо шоуну көрүү жагымдуу кылат.

• "Парасоциалдык өз ара аракеттенүү"- телекөрсөтүүдөгү актёр же каарман менен көрүүчүнүн тыгыз байланышын сезген бир тараптуу мамиле. Эгер сиз жана сиздин сүйүктүү каарманыңыз чыныгы жашоодо эң жакшы дос боло алат деп ойлогон болсоңуз, балким, сиз мындай аралашууну баштан кечиргендирсиз.

• "Кабыл алынган окшоштук"- көрүүчүнүн "мен эмне экенин билем" деген тажрыйбасынан ырахат алган формат. Экранда болуп жаткан окуялар жеке тажрыйба менен тастыкталат жана абдан тааныш: мисалы, сиз күчтүү аялдын ролу бар шоуларга тартыласыз, анткени сиз аны көп кабыл аласыз, мисалы жумушта.

Көрүүчү да экрандагы окуяга катышуудан (ал тургай өзүн эмоционалдык жактан башкаруудан) ырахат алат.

Мисалы, Принстон университетинин психологу Ури Хассон 2008-жылы жүргүзгөн изилдөөсүндө субъекттердин мээсин байкап, аларга төрт түрдүү видеоклипти көрсөттү – Ларри Дэвиддин Curb Your Enthusiasm сериясынан, Серхио Леондун The Good, Bad, Ugly Western фильминен, Альфред Хичкоктун кыска метраждуу тасмасынан Hands Up Жана Нью-Йорктогу паркта жекшемби күнү эртең мененки концерттен 10 мүнөттүк монтаждалбаган видео. Хассон көрүүчүлөр бул төрт видеого бирдей жооп бере алар-албасын көргүсү келген: аягында концерт 5% гана окшош сын-пикирлерди берген, Ларри Дэвид - 18%, Леоне - 45% жана Хичкоктун тасмасы мээнин корреляциялык реакциясын пайда кылган. 65%.

Бул жыйынтыктарга таянып, Хассон видеодо көрүүчүнү канчалык “көзөмөлдөө” болсо, аудитория ошончолук кунт коюп, жооп кайтарат деген жыйынтыкка келген. Башкача айтканда, көрүүчүлөргө эмнеге көңүл буруу керектиги көрсөтүлсө - жана Хичкок бул техниканын чебери болгон - бул ар кандай адамдардын мээсинин бир эле аймактарында окшош күйгүзүү-өчүрүү реакциясын козгойт.

Мына ушундан улам адамдар ездерунун суйуктуу шоулорунун ондогон эпизоддорун катары менен коруу-го ынтызар болушат - бул программалоонун сапаты-нын жана киностудиялардын угуучулардын хоббиси жагынан канчалык жакшы болуп калгандыгынын далили.

Себеп №3: Стресс деңгээлин төмөндөтүү

Телекөрсөтүүлөрдү көп көрүү стрессти башкаруу куралы боло турган адаттан убактылуу качууну сунуш кылат. Ph. D жана клиникалык психолог Джон Майердин айтымында, “Биз баарыбыз дайыма маалымат чабуулуна кабылган азыркы дүйнөнүн табиятынан улам стресске кабылабыз”. Акыл-эсти өчүрүү жана күнүмдүк жашоонун стрессинен жана кысымынан абстракттуу болуу кыйын - жана бул жагынан алганда, эпизоддон кийин телешоулорду көрүү мээнин туруктуу стресстер жөнүндө ойлонуусуна тоскоол болгон дубалдын бир түрү болуп калышы мүмкүн.

Мындан тышкары, көп көрүү сизге башка адамдар - сиз менен бир эле сериалды көргөндөр менен социалдык байланыштарды түзүүгө жардам берет. Акыр-аягы, бул тажрыйба жаңы темаларды жана башка адамдар менен сүйлөшүүгө негиз берет. Популярдуу телешоулорду көрүү сизди жамааттын бир бөлүгү катары сезип, маанилүү сезимди пайда кылат.

Акыр-аягы, сиздин күнүмдүк ишиңизге кандайдыр бир деңгээлде резонанс жараткан каарман же окуя менен көрсөтүүнү көрүү да чыныгы жашоого оң таасирин тийгизет. Эгерде сиздин сүйүктүү каарманыңыз виртуалдык үлгү болсо, же шоунун мазмуну жашоонун кызыктуу тарабы менен таанышууга мүмкүнчүлүк берсе, бул пайдалуу болушу мүмкүн. Сериалдагы каармандардын жана көрүнүштөрдүн көбү драмалык эффект үчүн апыртылганы менен, алар дагы эле жакшы практикалык мисал боло алат.

Шоу бүткөндө эмне болот

Качандыр бир сериал бүткөндөн кийин капа болдуңуз беле? Таң калыштуусу, шоуну көрүп бүткөндөн кийин, биз чындыгында жоготууга кайгырабыз. Психологияда бул кырдаалдык депрессия деп аталат: ал аныкталган, сезилерлик окуя менен стимулдалат жана депрессиянын башка түрлөрүндөгүдөй эле мээнин стимуляциясынын реалдуу басылышы менен мүнөздөлөт.

Толедо университетинин изилдөөсүндө, 408 катышуучунун 142си өзүн сериалды марафон көрүүнүн күйөрмандары деп тааныштырышкан жана ошол эле топ сериалды ынтызарлык менен көрбөгөндөргө караганда стресстин, тынчсыздануунун жана депрессиянын деңгээли жогору экенин билдиришкен. Жогоруда айтылгандардын контекстинде таң калыштуу көрүнгөн нерсе - ашыкча көрүү стрессти азайтышы мүмкүн - бирок, бул адамдардын сериялык адаттарын изилдөө менен, алардын психикалык саламаттыгына эмне үчүн таасир эте баштаганын түшүнүү кыйын эмес.

Атап айтканда, сиз досуңуз, чогуу жашаганыңыз же өнөктөшүңүз менен телешоулорду көрбөсөңүз, тажрыйба тез эле обочолонуп калышы мүмкүн. Тилекке каршы, адамдардын мамилелери телевизор жана башка технологиялар менен оңой алмаштырылат. Адамдар социалдык байланыштарды түзүүгө программалангандыктан, биз өзүбүздү чыныгы коомдон четтетип, сыналгыдагы адамдар менен өтө көп байланышта болгондо, биз эмоционалдык ачарчылыкты баштан кечиребиз.

Ошентип, эгер сиз досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен жолугушуунун ордуна Netflix түнүн тандап жатканыңызды байкасаңыз, бул адатыңыз начарлап баратканынын күчтүү белгиси.

Акыр-аягы, агымдык медианы көрүү уйкунун сапатынын начардыгына түздөн-түз байланыштуу - бул эффект салттуу сериялык форматтарда байкалбайт, мында жаңы эпизоддор жумасына бир жолу гана чыгарылат. Ал эми уйкунун жетишсиздиги жалпы ден соолугуңузга терс таасирин тийгизип, жүрөк ооруларына, жогорку кан басымга жана семирүүгө ыктыңызды жогорулатат.

Кантип телеберүүлөрдү жоопкерчилик менен көрүү керек?

• Чексиз телешоулордун дүйнөсүндө жайлуу жашоонун ачкычы - сыналгы убактысынын параметрлерин коюу, бул татаал болушу мүмкүн. Акыр-аягы, ырахат алуудан тышкары, биз мурунку эпизодду психологиялык жактан толуктоо үчүн көп учурда сериалдарды ичине алабыз - сюжеттик линияны түзүүдө бул үчүн ар кандай көркөм ыкмалар иштейт, анын жүрүшүндө каарман кыйын дилеммага же кыйынчылыкка туш болот. анын же башкалардын иш-аракеттеринин кесепеттери, бирок ушул учурда баяндоо аяктайт, аны ачык калтырат. эпизоддордун жана сезондордун аягында.
• Эгер убакытты чектөө иштебесе, эпизоддордун санына чек коюуга болот - эң башында, экрандын алдында отурардан мурун. Көрө турган эпизоддордун белгилүү бир санын коюуга аракет кылыңыз, бирок сиз акыркы деп белгилеген эпизоддун биринчи жарымын гана көрүңүз: эреже катары, бул убакыттын ичинде эпизод мурунку эпизоддун суроолоруна жооп берет жана сизде психологиялык толуктукту сезүү үчүн жетиштүү болот. телевизорду өчүрүү ыңгайлуу.
• Кыйынчылыксыз көрүү менен башка аракеттерди теңдештириңиз: бир нече эпизоддорду көргөндөн кийин, достор менен баарлашыңыз же кызыктуу бир нерсе жасаңыз. Кошумча ырахат булагын түзүү менен сиз шоуга көз каранды болуп калбайсыз.