Гормоналдык зат алмашуунун симфониясы жана какофониясы. 2-бөлүк. Акылмандыктын үч-тогузунчу Падышалыгы

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

гой сен! Ички дүйнөнү изилдөөчүлөр! Бизнести кыйнап жатасызбы же бизнестен алыстап жатасызбы? Эмне үчүн сизге гормондор жөнүндө билим керек? Бул билимсиз жашап, кайгырган жокпуз. Бул чытырман токой аркылуу саякат керекпи? Гоблин түшүнсүн!

1-бөлүк. Көп түстүү жомок.

2-бөлүк. Акылмандыктын үч-тогузунчу Падышалыгы.

«…Менин бир суроом бар – балким, ата-бабаларыбыз билген жерде ага жооп бардыр: мен баламдын дем алуусун жана жүрөгүнүн согушун укканда, жүрөгүмдүн согуусун угам, мен бардык тирүү экенин түшүнөм. планетада баары ритмдүү жашоо жаратуу процесстери алар жөнүндө биздин билимибизге карабастан жүрүп жатат. Ал эми канаттуулар жазды календарга эмес,.. инстинктке карап сезеби?..

Биздин адамдык сезимталдыгыбыз, албетте, цивилизациядан улам начарлап кеткен: биз убакытты да билбейбиз, колубузда телефонубуз жок болсо, көбүнчө бир күндү эстей албайбыз, бирок баары бир демибиз менен жүрөгүбүз сокпойт. аспаптар, жана биздин сезимдер, Кудайга шүгүр, дагы эле санариптик орнотулган эмес.

Ар бир адамдын ритми сого баштаган ошол жашоо импульсун эмне берет? Суроо түпкү тегин издөөдө чексиз категориядан экенин түшүнөм, бирок, балким, сиз жашооңузда бул жаатта кызыктуу изилдөөлөргө жана теорияларга туш болгондурсуз?

Сизге, Сергей Чернявскийге, жалпы жамаатка жана «Башкы балдар» долбоорунун окуу-изилдөө аудиториясына урмат, ыраазычылык жана жакшы каалоолор менен!

Юлия Аверянихина. RSN"

*****

Ооба? Биз чечебиз?

Анда жомокубузга баралы, өткөн санда өздөштүргөн картабыз менен саякаттайбыз. Биздин көп түстүү алыскы падышачылык жана терең токой аркылуу. Келгиле, жогорудан ылдыйга карай кайталы. Өткөндөгүдөй эмес, тескерисинче))

Жогоруда, баш болгон жерде, бизде Акылмандык Падышачылыгы бар. Аны Virgin Sophia жетектейт. Ал эми эпифиз бези ага жооптуу.

Аны жашартуучу алма деп атоого болот. Эпифиз жаштыкка, таанып-билүүгө жооп берет жана биздин замандын гормонун - акыл менен эс тутумга жооп берген мелатонинди синтездейт.

Бул гормондун синтези караңгыда жана жылуу жерде инфракызыл нурлануу менен ишке ашырылат. Ал эми баштапкы продуктылар сыр, быштак, банан, шоколад)), кунжут жаңгактар болот.

Ал эми күндүз мээнин бул чөйрөсүндөгү дагы бир жери, гипоталамустун супрахиазматикалык ядросу ишке кирет - бул биздин жашообуздун ритмин орнотот.

Ноталар симфониялык оркестрден алынса эмне болот?

Музыканттар да, дирижер да билишпейт: обонун да, анын ыргагын да, алардын партияларын да билишпейт. Симфония эмес, какофония!

Ооба, ушундай.

Эгерде бул деңгээлде бузулуу пайда болсо, анда башкарууну жоготуу дененин бардык башка деңгээлдерине таасирин тийгизет, үч падышалыкта тең гармония болбойт:

*****

*****

Илимий тилден орусчага которомун:

Депрессиялык маанай, Шизофрениянын жазгы-күзгү күчөшү, Когнитивдик активдүүлүктүн бузулушу

ар кандай органдардагы жана системалардагы онкологиялык процесстер, · уйкусуздук

· Эркек жана аял тукумсуздугу.

· Түйүлдүктүн жыныс органдарынын өнүгүүсүнүн бузулушу.

Эпифиз бүткүл денедеги жана бардык органдардагы убакыт циклдерин башкарат, эгер бузулуу эпифиздин деңгээлинде болсо, аны дарылоо пайдасыз.

Практикадан алынган клиникалык окуя:

Пианист кыз 25 жыл бою Петрозаводскиден Норвегияга Арктиканын ары жагындагы (ал тургай түндүк кеңдиктерге чейин) окуу үчүн кеткен.

Бир жылдан кийин ал Петрозаводскка башындагы чачтын түшүшүнө, чачтын эркектердикине окшош өсүшүнө: үстүнкү эринде жана көкүрөгүндө даттануу менен кайтып келген. Менструалдык циклдин бузулушу. Депрессиялык маанай. Аялдардын жыныстык гормондору жана антидепрессанттар менен дарылоо - эч кандай таасири жок.

Мен кеңеш бердим: ак түндө башыңыздын үстү кызыл түнкү жарык менен карангы жабуу менен уктаңыз. Күндүз бөлмөнү көк жарыктандырыңыз. Үч ай өткөндөн кийин, ал мага бардык нааразычылыктар жок экенин айтты. Баарынан да башындагы жапжашыл жана сулуу тармал чачы аны кайрадан кубандырды)).

Бул окуядан кандай тыянак чыкты жана мен жогоруда эмнени айттым?

Жашоонун, эмгектин жана эс алуунун, уйку менен сергектиктин, тамактануунун жана жарыктын ритминин бузулушу бүткүл организмдин оор гормоналдык бузулушуна алып келиши мүмкүн, аларды жарыктын, уйкунун жана ойгонуунун ритмдерин элементардык калыбына келтирбестен төмөнкү деңгээлде дарылоо мүмкүн эмес.

Кээде уйкусуздуктан айыктыруу үчүн уктатуучу таблеткаларды берүү зарыл эмес, жөн гана тамактануунун жеңил ритмин жана ритмин орнотуу, эс алуунун жана физикалык активдүүлүктү өзгөртүү керек.

Ушул эле жөнөкөй чаралар тукумсуздукту дарылоо үчүн жетиштүү болушу мүмкүн! Бирок бул жетишсиз болсо да, ден соолукту калыбына келтирүү ар дайым ушул жөнөкөй чаралар менен башталышы керек.

Түйүлдүктүн органдарынын туура өнүгүүсү үчүн, кош бойлуу аялдар үчүн уйку жана ойгонуунун нормалдуу ритмин жана жарык нурун сактоо зарыл! Совет доорунда Эмгек кодекси (Эмгек кодекси) кош бойлуу аялдарга түнкү нөөмөттө иштөөгө тыюу салган.

Ата-бабалар бекеринен Кудай, Үй-бүлө жана Убакыт менен байланышты бул фонтанел деп аташкан эмес. Биз эмнени жаңыдан үйрөнө баштаганыбызды билчүбүз.

Ооба? Келгиле, бир аз ылдый түшөлү, кызгылт көк түскө чейин: адамдын гипофиз бези. Анын күчүнүн даражасы ушундай, бузулуулар бул органдын клеткаларынын 70% өлгөндө гана байкалат!

Гипофиз бези синтездеген гормондордун баарын санабай эле коёюн. Өтө көп жана өтө узун.

Мен бир гана гипофиз бези тропикалык гормондорду синтездейт деп айтам: алар башка бардык эндокриндик бездердин ишин жөнгө салат: калкан сымал, тимус, уйку бези, бөйрөк үстүндөгү бездер жана жыныс бездери. Демек, бул деңгээлдеги мыйзам бузуу төмөнкү бардык кабаттарда мыйзам бузууларга алып келет.

Мындан тышкары, гипофиз бези эндорфиндерди - бакыт жана ооруну басаңдатуучу гормондорду бөлүп чыгарат. Анын эмгегинин аркасында өзүбүздү бактылуу же бактысыз сезебиз. Жөндөмдүү жана ооруну көтөрө албайт. Бул жерде сүйүү гормондору - окситоцин жана пролактин өндүрүлөт, алар төрөттү жана эмчек эмизүүнү жеңилдетет (мен бул жөнүндө жазып, вебинарларда көп сүйлөдүм - Ата-энелер үчүн атайын күчтөрдөн)

Клиникалык практикадан эки учур.

Карелия Республикалык ооруканасынын неврологиялык бөлүмүнө 41 жаштагы аял таралган баш ооруга арыздануу менен түшкөн. Неврологиялык экспертиза эч нерсе көрсөткөн эмес. Бирок анамнезинде (өмүр тарыхында) аялдын тукумсуздугу бар, эч качан этек кири келген эмес.

Менде болгон биринчи суроо - гипофиз безинде кандайдыр бир көйгөйлөр барбы? 25 жыл мурун МРТ жок болчу, рентгенге тональ керек болчу, башы ооругандардын баарын баш сөөктүн рентгенине түшүрбөйт.

Мен пролактин үчүн кан алгым келди. Кесиптештердин суроолору: «Ал шакый менен жатат, тукумсуздуктун ага кандай тиешеси бар? Кандай байланышы бар?"

Мен анын температурасын төрт чекиттен өлчөөнү чечтим: колтук, көтөн чучук жана ооз. Кесиптештер манжаларын ийиндерине бурушту, Медсестралар сүйүнбөдү, бирок мен маани бербедим. Мен аялга төрт термометрди бердим, эмне кылуу керектигин түшүндүрдүм: күндүз ар бир эки саатта температураны өлчөө жана графикке маалыматтарды киргизүү.

Бир күндөн кийин менин колумда дененин төрт чекитиндеги температурасынын графиги бар болчу. График монотондуу болгон! Ал такыр өзгөргөн жок! Бардык 36, 7 пункттарда күндүз жана эртең менен жана кечинде.

Өзүңүздү текшериңиз, колтуктун астына температураны өлчөңүз, Эртең менен жана кечинде сиз айкын айырманы табасыз, жок дегенде жарым градус! Эртең менен азыраак, кечинде көбүрөөк - бул нормалдуу көрүнүш! Мисалы, эртең менен 36, 6, кечинде 36, 9.

Пролактин масштабдан чыгып кетти. Бирок ошол аялга «түрк ээринин» (баш сөөктүн ичинде гипофиз бези жайгашкан сөөк түзүлүшүнүн) сүрөтү тартылган. шишик табылган. Жана ал көп жылдар бою мигренден дарыланып келген.

Экинчи окуя ушундай, мага 30 жаштагы аял кайрылган. Этек кирбейт, гинекологдор тукумсуздукту гормондор менен узак убакытка жана акы төлөп дарылашкан. Баш сөөктү сүрөткө тартканда эмне таптык деп ойлойсузбу? Гипофиз безинин шишиги.

Ата-энелер! Кыздарыңыздын чоңоюшуна көңүл буруңуз. 19 жашка чейинки бул аялдын апасы кызынын ушунчалык «күнөөсүз» болгонуна сүйүнгөн.

Аялдар! Эгерде ушундай көйгөй табылса, бүгүнкү күндө гипофиздин шишигин «лазердик бычак» менен дарылап, операция жасашат. Бирок бала төрөө функциясын калыбына келтирбейсиз. ЭКУ жардам бербейт. "Өзүңдү камырга алдаба". Кудайдын буйругуна баш ий, балким сенин руханий милдетиң багып алган балаңа жылуулук жана сүйүү тартуулообу?

Сиз контрасттык температура процедуралары гипофиздин нормалдуу иштешин жөнгө салууга көмөктөшөт деп ишенем. Муздуу суу, контраст душ, контраст орогучтар, сауна жана ушул сыяктуулар…

RSNде эки класс катууланууга арналган! Жана ал акылга сыярлык болушу керек.

Эпифиздин, гипофиздин, гипоталамустун ишин дагы эмне жөнгө салат? Сүйүү жана кубаныч! Чын жүрөктөн эмоционалдык мамиле. Аларга жетип, мындай руханий мамилени түзүү оңой эмес. Алар өз алдынча түзүлбөйт - бул бүтүндөй илимди өздөштүрүү керек, муну биз Дино тренингибизде жасап жатабыз. (Династиялык билим)

Келгиле, кекиртекке өтөбүз.

Даанышман чөйрөдөн сезим чөйрөсүнө көк өтүүбүз. Калкан бези. Айтылбаган көз жаштын, айтылбаган таарынычтын жери. Кекиртегиңде шишик бар, муунтуп, сүйлөбөй жатат!

Таарыныч жана руханий жаралар менен күрөшпөсөңүз, акылмандыктын падышачылыгына кире албайсыз. Неге?

Калкан бези эмне үчүн жооптуу?

· ткандардын жана органдардын, анын ичинде борбордук нерв системасынын өсүшүн, өнүгүшүн камсыз кылуу.

· Психикалык процесстерди активдештирүү.

· Редокс процесстерин стимулдаштыруу.

· Минералдык, белоктун, углеводдун жана майлардын алмашуусун көзөмөлдөө.

Репродуктивдүү функция (жумурткалык бездердеги фолликулдардын жетилишине таасир этет

Калкан бези дененин инкарнациясын мына ушундайча башкарат:

• биз арыкпыз же семизбиз
• жай же мобилдик
• тапкыч же жай акылдуу,
• салмактуу же истерикалык
• ыйлап же сактануу
• катуу же тынч.

Ал эми калкан безинин көйгөйлөрү менен биз туш болгон биринчи нерсе - бул "эмоционалдык туруксуздук" жана "нөлдөн баштап" тынчсыздануу.

Кандай акылмандык бар!

Мурун сентименталдуу көрүнүштөр сени ыйлатпаган болсо, азыр алар ыйлап жатат, балким, йод жетишпей калгандыр.

Йод жана кальций зат алмашуунун (метаболизмдин) жана калкан безинин гормондорунун негизин түзөт. Кымбат зыяндуу дарыларды алуу үчүн аптекага шашпаңыз, баары оңой, бирок кийинчерээк (сабырдуу болуңуз).

****

Кечээ, түзмө-түз, эски досу чакырат:

- Уккула! Сен менин кызым менен суйлош керек, ал дайыма тынчсызданып кыдырат, мага эч нерсе айтпайт, бирок сага ишенет. Аны менен сүйлөш, ээ?

- Ооба, албетте, кел!

Кыз 16 жашта, апасы төрт жыл мурун каза болгон. Кыздын жашы бироо энедей суйлош керек…

- Айтчы, сени эмне тынчсыздандырат?

- Белла эже! Ооба, мен өзүм түшүнбөйм: ар дайым кандайдыр бир тынчсыздануу бар, кээде жүрөгүм алкымдын бир жеринде дүкүлдөп кетет. Атам мен ага эч нерсе айтпайм деп тынчсызданып жатат, мен өзүмдү билбейм … Кооптонууга эч кандай негиз жок.

- Анан кээде эч кандай себепсиз, күтүлбөгөн жерден ысып кетесиңби?

- Эмес, көп учурда, бирок болот.

- Мөндүрдөй тердейсиңби?

- Ооба, мектепте окуп жүргөндө кайрадан экзамен менен коркута башташат. Ал түз эле арткы жагына агып кетет.

- туткаларын тарткыла. Анан алар көптөн бери титиреп жүрүшөт, сен сүрөтчүсүң, байкабай койбойсуңбу?

- Узак убакыт бою.

- Ал эми мезгилиңиз кандай?…

- Мен азыр сага бир ичимдик берем.

50 грамм калий йодитинин коллоиддик эритмесин бердим. "Тескери тамактар" онлайн вебинарында мен муну кантип жасоо керектигин айтып берем. Жарым сааттан кийин маанайы жакшы, күлүп отурат, колу титиреп турат.

Карелия йод жетишсиздиги үчүн эндемикалык аймак болуп саналат. Балдарыңызга антидепрессанттарды толтуруудан мурун аларга бир нече жакшы суроолорду берип койгонуңуз оң. Ошентип, бул абдан маанилүү, GIA жана КОЛДОНУУнун ар кандай түрлөрү менен нервдерин чайкаганды токтот!

Адатта, алар гиперфункцияны айырмалайт, без гипертиреоз деп аталган өтө көп гормондорду чыгарат:

· Ашыкча салмак жоготуу.

· Дене табынын көтөрүлүшү, тердөөнүн жогорулашы.

· Кол-буттун титирөө. Булчуңдардын алсыздыгы.

· Кыжырдануу, баш аламан маанай.

· Тынчсыздануу.

· Уйкусуздук.

Көз алмаларынын дөңсөөсү жана жылтылдашы (негизги симптом)

жүрөктүн кагышы, тиреотоксик жүрөк.

Же гипофункция - без гипотиреоз деп аталган өтө аз гормондорду чыгарат:

· Депрессия.

· Төмөн кан басымы жана дене температурасы.

· Булчуңдардын спазмы, айрым булчуңдардын крампасы.

· Мен дайыма уккум келет.

· Организмдеги аллергиялык реакциялар.

· Аялдардын этек кир циклинин бузулушу.

шишик Шишик (микседема) жана жай метаболизмден улам салмак кошуу

Симптомдору карама-каршы жана дарылоо, ошого жараша карама-каршы болушу керек. Бирок айла жок, бул дээрлик эч качан жаратылышта анын таза түрүндө кездешпейт. Табиятта бул шарттардын эң кеңири таралган айкалышы. Мен муну гормоналдык өзгөрүү деп атайм.

Адамда күндүз гипотиреоздун абалы гипертиреозго өзгөрүшү мүмкүн. Сиз бир абалда гормондорго анализ тапшырганы бардыңыз, бирок лабораториянын эшигинен чыктыңыз жана абалыңыз тескерисинче өзгөрдү! Ал эми дарыгер диагноз коюуда жана дарылоону дайындоодо лабораториядан алынган кагазга (файлга) таянат.

Мына ошондуктан жиберилген тесттин натыйжалары мени кыжырдантат: Алар, негизинен, эч нерсе дебейт! Адам менен сүйлөшүү, суроо берүү керек. Ошол эле ушул сандагы кыздан жана акыркы сандын аягындагы тарыхтагы жигиттен сураганымды.

Гормоналдык көйгөйлөр менен ооруган бейтап үчүн маалымат чогултуу жана аны талдоо үчүн убакытты жана күч-аракетти бөлүштүрүү, дарылоону жана каражаттардын дозасын тандоо керек, пациент бул шартты аткарбастан, өзүнүн сезимталдуулугуна жана өзүнүн шарттарына көңүл бурууга муктаж, дарыгер жардам бере албайт: стандарттуу ыкмалар иштебейт!

Анткени бүт гормоналдык система кайра байланыш принцибинде курулган!

Биздин тренингдердин катышуучулары мени түшүнүшөт: ошондуктан Пикир – бул биздин оюндардын негизги эрежеси. Ансыз гармония эч нерседе мүмкүн эмес: бизнесте да, денеде да, руханий байланышта да.

Бул жерде эндокриндик бездердин кибернетикалык принцибин түшүндүрүү үчүн көп убакыт талап кылынат, мен бул тууралуу 14-мартта Москва убактысы боюнча саат 19:00дө "Тамактануу тескери" онлайн вебинарында айтып берем. Анткени калкан сымал бездин иштешин калыбына келтирүү үчүн сезимдериңизге жана сезимдериңизге таянуу менен көп нерсени тескерисинче жасоо керек.

Менин эмчектеги вебинарларымдын ленталарын угуп, «Байыркы цивилизациянын сыры» жөнүндөгү эпизоддорду окуган адам одоно принципти элестете алат.

Калкан безинин иштешин калыбына келтирүү үчүн зарыл болгон негизги нерсе - сезгичтик. Биз аны "Санариптик фашизмден тышкары" вебинарларынын сериясында окуттук.

Сезимталдыкты калыбына келтирүү үчүн, фондо ызы-чууну жок кылуу үчүн ички тынчтык абалына киришиңиз керек (мен бул вебинарларда эң жөнөкөй көндүмдөрдү бердим, алар жазгы жарманкеде жазылган).

Андан кийин, нааразычылыктарды жана психикалык жарааттарды жок кылуу керек - бул гормоналдык өзгөрүүнү токтотот.

Бул олуттуу, адам чыдагыс окуялар "гормондук өзгөрүүнү" козгойт. Ал эми организмде, эндокринологдордун сөзү менен айтканда, «гормондук от» башталат.

Ал эми бүгүн кимде жок?

Канчалык кайгылуу болсо да дээрлик бардыгы. Бизде көп, жакшы эндокринологдор аз. Маанилүү

• өзүн уга билүү жана түшүнүү - сезүү!
• Стресстен чыгуу көндүмдөрүнө ээ болуу (биз Ата-энелер үчүн атайын күчтө машыгабыз),
• Организмден стресске көнүмүш реакцияларды алып салуу көндүмдөрү бар (Биз муну DinO-Dynastic Education программасында иштеп чыгабыз)

Кийинки санда көрүшкөнчө.

Изабелла Воскресенская.

PS. Гормоналдык системанын көз карашынан алганда, акылмандык падышалыгы Бул денебиздин бардык ритмдерин башкаруу, эс тутумду, акыл-эсти, убакытты жана денедеги бардык процесстердин ылдамдыгын башкаруучу система.

Бул жарык менен башкарылат!

Анда түшүнүктөр пайда болот, анын ичинде чечимдер кабыл алынат. Акыл сезимдер чөйрөсүнө таянуу менен өз чечимдерин кабыл алат, ага тамак өткөөл болуп кызмат кылат.

Кийинки жолу сезимдер чөйрөсү жөнүндө сүйлөшөбүз.

Ал эми Акылмандык Падышачылыгыңызды тартипке келтирүү үчүн, сиз жөн гана белгилүү нерселерди сакташыңыз керек:

Тынчтыкта бол, Уйку менен ойгонуунун, эмгек менен эс алуунун, жарык менен караңгылыктын, муздак менен жылуулуктун ыргагын сакта.

Сүт азыктарын жана жаңгакты өз убагында жана өз убагында жеңиз. Диетадагы йоддун курамына көз салыңыз, бош тынчсызданууга жол бербеңиз.

Өзүңүзгө кунт коюп, камкор болуңуз.

Жөн эле!

Менин блогум: