Суроолорго жооптор - 4

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

Эс алуу деген эмне деп ойлойсуз? Кантип эс аласың? Минтип эс алганы туурабы же тигиндейби? Эс алуунун баланча формасына кандай карайсыз? Көл жээгинде чуркоо үчүн көп акчаны ысырап кылуу акылсыздык деп ойлобойсузбу?

Ушул жана ушуга окшогон суроолордун баары, биринчиден башкасы, мен үчүн буга чейин жооп берүүгө аракет кылсам да, мааниси жок. Эмне үчүн мындай болгонун түшүнүү үчүн, мен түшүнүгүмдө эс алуу деген суроого жооп берем.

Биринчиден, мен эзотерикалык терминологияны колдонуу менен аныктама берейин, анткени жеке мен үчүн маанисин ачуу оңой жана тезирээк. Демек, эс алуу – бул адамдын бардык тымызын денелери жана анын физикалык денеси гармониялуу абалга келген иш. Башкача айтканда, алар өз алдынча нормалдашып, бири-бири менен координацияланган өз ара аракеттенишет.

Эми түшүнүктүү тилде ошол эле нерсе. Адамдын физикалык денеси бар. Ошондой эле бир нече психикалык чөйрөлөр бар, алардын ичинен ыктыярдуу, эмоционалдык жана рационалдуу жактарын өзгөчө белгилесе болот. Мындан тышкары, адамда мотивдер, баалуулуктар, идеалдар, интуиция бар, ал эми динчил адам үчүн анын Кудай тарабынан аныкталган жашоо миссиясын жана адамдагы Кудайдын Өзүнүн бөлүкчөсүн да айта кетүү маанилүү. Бул участоктордун бардыгы гармонияда иштеши керек: бири-бири менен макулдашып, алардын ар бири өз алдынча туура жана үзгүлтүксүз иштеши керек. Мен түшүнөм, «ырааттуу», «текшерүү» деген эмнени билдирерин так аныктап алсак жакшы болмок, бирок бул сөздөрдү окурман өзү кааласа, керектүү өлчөм менен сыйлайт деп ишенем.

Демек, адамдын иш-аракети ушундай абалга алып келсе, анда мындай иш-аракет эс алуу болуп саналат. АЛ АЛБАСА, анда бул эс алуу эмес, башка нерсе. Мисалы, кул эмгеги же убакытты текке кетирүү, деградация же атайылап саботаж. Эс алуудан башка нерсе.

Калгандары жөнүндө мени менен сүйлөшкөндөрдүн баары, биринчи кезекте формадан отуп кетишти. Алар белгилүү бир ишти сүрөттөп, бул жакшы ишпи же жокпу деп сурашты. Же мага кандай эс алып жатканым тууралуу суроо берип, конкреттүү аракеттерди сүрөттөп берүү түрүндөгү жоопту күтүп жатышты (көбүнчө чуркоо, окуу, диванда жатуу, музыка угуу, б.а. оюма эмне келди деп атадым).

Мен алардан эң маанилүү нерсени эстен чыгарбоосун суранам: форма кандай болгону МААНИЛҮҮ ЭМЕС, мазмуну маанилүү. Же иш-аракет сүрөттөлгөн абалга алып барат, же ЖОК. Жана TYPE маанилүү эмес. Эс алуу формасы адам өз денелеринин (физикалык дене, психикалык чөйрөлөр жана башка бардык нерселер) туура келбегендиги жөнүндөгү суроого жооп берип, алардын түзүлүшүндө жана өз ара аракетинде гармонияга жетүү үчүн кандай күч-аракет жумшоо керек экендигин түшүнгөндөн кийин мааниге ээ болот.

Ар кандай мезгилдерде адам үчүн ар кандай иш-аракеттер болушу мүмкүн, алар эс алуу болуп саналат. Мен өзүм жөнүндө айтып берейин. Кээ бир учурларда мен үчүн эң жакшы эс алуу 20 км чуркоо болду. Физикалык жактан бул дээрлик мени эч нерсеге алаксыткан жок, бирок менин психикам абдан жакшы эс алып жатты, ал эми ой процесси аргасыз болуп, акылыма пайдалуу ойлор келип жатты. Мен бул аралыкты жумасына 1ден 3-4 жолу чуркадым, бирок кээде аны 10 км тез чарчатуучу чуркоо менен алмаштырдым (ондогон түрдүү факторлорго жараша 35-45 мүнөттө). Кээде калганы беш сааттык көнүгүү болсо, кээде диванда жатып да ошончолук узакка созулчу. Кээде китеп окуп, бирде математикалык маселелерди чечип жатса, бирде калганы адистиги боюнча иштөө, бирде муздак сууга сүзүү болду. Жана кээде жылуу. Түшүнүп жатасыңбы? Форма маанилүү эмес, БИР гана маанилүү: же активдүүлүк бардыгын кадимки абалга келтирет, же жок. Эгер ошондой болсо, анда бул эс алуу. Анда эмне кылуу керек? Туура: өзүңүзгө кылдаттык менен караңыз жана дисгармония кайдан пайда болгонун түшүнүңүз жана аны кантип жоюу жөнүндө ойлонуңуз. Андан кийин жоюу формасы аныкталат - бул эс алуунун сырткы көрүнүшү. Эгер сиз үчүн бул Пирамидаларга экскурсия болсо, бирок Кудай үчүн менин ага кандай тиешем бар? Эгер сиз үчүн бул Эверестти багындыруу болсо, бирок Кудай үчүн, мен бул жерде сиздин кеңешчиңиз эмесмин, жок дегенде “Башоргту” окусаңыз болот, бул менин ишим эмес.

репетиция кылалы.

Суроо: Артём, тоодо сейилдөө жакшы эс алуубу?

Жооп: Мен билбейм.

Суроо: Артём, башка өлкөдө жээкте жатып көп акча короткон адамдар туура иш кылып жатабы?

Жооп: Мен билбейм.

Суроо: Артём, киного барган туурабы?

Жооп: Мен билбейм.

Суроо: Эң жакшы эс алуу кайсы деп ойлойсуз?

Жооп: Сиздин тымызын денеңизди эң эффективдүү гармонияга келтирүүчү. Сиз кырдаалга жараша эффективдүүлүк критерийин өзүңүз тандайсыз. Бул эс алуунун ылдамдыгы, эс алууга сарпталган ресурстардын көлөмү, жолдо жасалган пайдалуу иштердин саны ж.б. болушу мүмкүн.

Суроо: Кантип эс аласың?

Жооп: Мен өзүмдү угам, дисгармонияга эмнелер келип түшкөнүн аныктайм жана ал менин жашоомду башкаруу концепциясына канчалык туура келерин түшүнүүгө аракет кылам. Керек болсо, анан кантип оңдойм деп ойлойм. Анан муну кантип ишке ашырууга болорун түшүнөм. Келечекте ушуга окшош дисгармония болуп калса, мунун баарын тезирээк жана оңой жасоо үчүн келечектеги адатты же даяр планды ишке ашырам жана түзөм.

Кээде дисгармонияны жок кылуу үчүн баалуулуктарыңызды жана идеяларыңызды кайра карап чыгууга, ишенимдериңизди өзгөртүүгө туура келет, анткени аларда ката табылган. Бул үчүн кээде калың китептерди окууга, кээде өзүңүздүн, бирок азыраак калың китептерди жазууга туура келет. Бул башкача болот, качан эс алуу үчүн эмес, жыл, бирок бир нече секунд: сиз жөн гана жасоого керек он эки приседания үчүн бир аз рассчиться жүрөк.

Мына эң жөнөкөй мисал: текст менен иштегенде көз чарчайт. Бул эмне? Бул физикалык дененин бир бөлүгүнүн дисгармониясы - көзгө жүктөлгөн жүктүн жана көздүн физикалык мүмкүнчүлүктөрүнүн теңдешсиздиги. Жок кылынган салмактуулук менен жүгүн мезгили менен эс алуу, андан кийин көз көнүгүүлөр. Кээде дары менен гана жок кылынат. Ал эми кээде гана хирургиялык жол менен. Бирок кырдаалды кылдат талдоо, маселенин Барлыктын физикалык тегиздигинде эмес, жогоруда экенин ачыкка чыгарышы мүмкүн. Мисалы, адам акылсыздык менен алектенет - келесоо компьютер оюндарын ойноо. Көздөр чарчайт, бирок анын себеби, мындан ары анын көздөрү менен эс албоосунда эмес, анын көрүнүшүнүн жогорку чөйрөлөрүндө бир кыйла фундаменталдуу дал келбестикке жол бергенинде, чындыгында, анын жашоо миссиясына каршы келет. Бул жерде физикалык көздүн оорусу кандайдыр бир пайдалуу иштин табигый кесепети эмес, жашоодогу фундаменталдуу катанын кичинекей кесепети болуп калат. Башкача айтканда, физикалык көйгөйлөрдүн себептерин физикалык денеден издөө дайыма эле туура боло бербейт, эреже катары, бардык көйгөйлөр бир топ жогору чөйрөлөрдөн башталат, көбүнчө мен аларды түшүнбөстүктөн же белгилүү бир турмуштук жагдайларды кабыл алуудан баш тартуудан табам, менин максатымдан баш тартууда. Бул туура эмес иш-аракетке алып келет жана ал өз кезегинде сүрөттүн калган бөлүгүн: эмоцияларды, эркти жана физиологияны бузат. Жашоо миссиясы туура болсо, анда маселе ылдыйда башталат, мисалы, алардын идеалдары менен мотивдеринин дал келбегендигинде. Же эмоция менен акыл. Же эрк жана акыл. Жеке комбинациялар көп, бирок мен башка макалада маселенин булагын табуу темасын козгоого аракет кылам.

Кимдир бирөө мындай деп айтышы мүмкүн: эгерде адамдын деградациясы үчүн оюндарды ойноо адамдын жашоо миссиясы болсочу? Менин жообум ар дайым төмөнкүдөй болот: СИЗ чечесиз. Бул адам өзүнүн жашоо миссиясын канчалык түшүнөрүн же түшүнбөй турганын өзү чечет. Ага мындай миссиянын күмөндүү экени жөнүндө ишара кылуу толук мүмкүн болсо да, мээни жууган менен көп саатка созулган ишарат жетиштүү.

Эң негизгиси, акыр аягында адам өзү туура жыйынтыкка келет, сеники эмес.

Бар эки себеп, ага ылайык азыркы адамдар негизи туура эс ала алышпайт. Биринчи азыркы адамдардын тарыхый жактан калыптанган турмуш образы ПРИНЦИАЛДУУ эс алууга мумкундук бербей жаткандыгында турат. Заманбап шаардык ритм адамдын биологиялык түр катары жашоосуна карама-каршы келет, ошондуктан шаарларда жашаган бардык адамдар толугу менен эс алуу мүмкүнчүлүгүнөн ажыраган. Окурман кааласа, шаар чөйрөсүндөгү башка тоскоолдуктарды көрөт, андан толук эс албоо да көйгөй экени келип чыгат.

Кимдир бирөө айтат: «Ии, бир бөтөлкө сыра маселени чечет, бирок автор соргуч!»

Мен акыркы сөзгө кошулам, бирок бир бөтөлкө сыра эс алуу эмес, бул физикалык жана эмоционалдык жактан дисгармония жөн эле ыктыярдуу чөйрөгө өтүп кеткен "килем астын шыпыруу" классикалык версиясы. акыл-эс, интуицияны басат, идеалдарды тебелейт жана жалпысынан Кудайга карама-каршы келет. Физикалык дене кийинчерээк ички дал келбестиктин андан да жогору даражасына ээ болот, ошондуктан бул иш-аракетте бир гана нерсе - эмоциялар. Калганынын баары жабыркайт, бирок эмоциялар тынч болсо, адам аны байкабай же адекваттуу кабылдай албайт. Бул бизди экинчи себепке алып келет.

Экинчи себеби эс алуу эмне экенин түшүнбөгөндүк. Адам эс алуунун мазмунунан эмес, формасынан башташы мүмкүн, ошондуктан кымбат сапарды, мисалы, Гавайиге (Тынч океандын таштандылары менен пляжда жатып, ал жана планетадагы кесиптештери) тандайт. ошол жерде эскиз). Андан кийин адам кайра өз метрополиясына кайтып келет жана үч толук жумушчу күн бою бардык "эс алуусун" жоготуп, кайра кайнатылган крабга айланат. Неге? Анткени адам өзүнүн астралдык сферасын (эмоцияларын) жана физикалык (бул күмөндүү) тууралап, бирок башкаларга такыр кам көргөн эмес. Натыйжада, кайтып келгенден кийин, эс ала элек калган чөйрөлөр дароо эле сезимдерди уруп, алар көпкө созулбайт. Эгерде дисгармония болсо, анда кандайдыр бир тымызын денени өзүнчө тууралоо эч нерсеге алып келбейт, анткени баштапкы шарттарга кайтуу бардыгын кайтарып берет: тымызын денелердин түзүлүшүндөгү жалпы кыйроо дагы эле сыртка чыгып, кылдаттык менен иреттелген астралдык түзүлүштү бузат. дене. Өлтүрүү чыгат.

Мисалы, бир киши жумуштан чыгып, мышыкка кыйкырып жиберди … жок, ал кызматкерде болсун. Нервиңизди жоготтуңузбу? моюнга алалы. Ошентип, ал эс алды, жээкте жатты, эскорт кызматтарынан пайдаланды, андан ары эмне болот? Ал кайтып келип, дагы бир жолу кызматкерине кыйкырды. Неге? Анткени жаңылыштык сезим чөйрөсүндө эмес, турмуштук миссия чөйрөсүндө болгон: адам туура эмес жумушта иштеген, ал аны жактырбаганы аз келгенсип, анын өнүгүшүнө карама-каршы келген. Адам ага жөн гана убакытты коротуп, муну түшүнгөн, мунун натыйжасында нерв бузулуулары пайда болгон - эмоциялар психиканын коргоочу механизми катары бул укмуштуудай дал келбестикти жогорку чөйрөлөрдө чыгарды, бирок алардын разряды өзү эле маселени чечүү эмес. Демек, эс алуу башка нерсе болушу мүмкүн. Эмне? Мисалы, башка жумушка которуу жана мышыктар менен бир эле пляж терс эмоцияларды "нөлгө чыгаруу" үчүн колдонулушу мүмкүн … жок, кызматкерлер менен болсун. Бирок менин байкоом боюнча, мындан ары бул талап кылынбайт, анткени жаныбарлар менен адамдык баалуулуктардын дал келбеген чөйрөсүндө дагы бир көйгөй жаралышы мүмкүн.

Дагы бир мисал: жүрөгүм ооруп жатат. Неге? Балким, сиз жөн эле чарчаган жана эс алуу үчүн жатып керек? Туура эмес жооп. Диагностика жүргүзүү керек жана, балким, күнүгө 12 саат компьютерде отуруу туура эмес экени белгилүү болуп калат, демек, калгандары "жатып" эмес, чуркайт. Ал эми үзгүлтүксүз, сидячный жашоо образын баланс үчүн. Чуркоонун ордуна жүрөктү тездетүүчү башка физикалык эмгек болушу мүмкүн. Эгерде адам өзүн бул физикалык жумушка мажбурлай албай, бирок дары-дармектерди жактырса, анда анын эфирдик тегиздикте (эрк) көйгөйү бар болсо, анда эрк менен физиологияны бир убакта орнотуу зарыл. Бул үчүн дагы бир катар көнүгүүлөр бар, мисалы, мен бала кезимде физикалык же интеллектуалдык жактан оор нерсе жасоого мажбур болуп, бул жумуш менен күрөшө албасам, өзүмдү түшкү, кечки тамак же башка тамак-ашсыз калтырып, өзүмдү эч нерседен ажыратчумун. чайга таттуулар, кээ бир сатып алуулар жана башкалар. Ал тексттин барактарын жаттап, мектепте суралбаган ар кандай маселелерди окуу китебинен жана башка ушул сыяктуу кандайдыр бир иш-аракеттердин комплексин аткарбагандыгы үчүн жазаларды чечкен. Кыскасы, мен башында аң-сезимде болуп жаткан нерсени жарыктын астында жасадым “МЕН КАЛБАЙМ! КЫЛБАЙМ!". Бул жакшы вариант экенине ишенбейм, анткени мен ансыз да алсыз (ошол убакта) эмоцияларымды муунтуп, анын кесепеттерин быйыл (2018-жыл) дээрлик толугу менен жок кылдым. Башкача айтканда, 20 жылдан ашык убакыт өттү. Идеянын өзү жакшы болгону менен, аны тактап көрсөң.

Кыскасы, туура эс алуу үчүн эс алуу эмне экенин билип, түшүнүү керек, ошондой эле аны ишке ашырууга ыңгайлуу шарттарда болуу керек, башкача айтканда, көнүгүү учурунда тымызын денелердин координациясы алардын туура эместигинен үстөмдүк кылат. эс алуу. Адамдар жашаган көпчүлүк жерлерде бул мүмкүн эмес, ошондуктан дээрлик бардык тирүү адамдардын калган бөлүгү анын жасалма көрүнүшү менен алмаштырылат.

Болбосо, мен үнөмдөөчү сөздү кошом, ансыз кээ бир окурмандар мага ачууланган айыптоо менен кол салышат. Мына, мен да эс алууну билбеген адамдардын көпчүлүгүнө таандыкмын. Көйгөйдү өзүнөн өзү көрүү мени аны чечүү боюнча ЭКСПЕРТКЕ КЫЛБАЙТ, бирок мен билген көптөгөн адамдар көйгөйдү өз алдынча көрүү өзүмдү эксперт деп айтууга жетиштүү деп эсептешет. Бирок бул менин ишим эмес.

PS … Кээде адамдардын деградация жолдоруна шылтоо табуу үчүн мага эс алуу жөнүндө суроолорду беришерин байкадым. Алар менин жоопторумдан бир нерсени издеп жатышат, алар "түшүп алчу" жана кырдаалды тегерегине буруп, алардын сүйүктүү деградация жолу менин эс алуу сүрөттөлүшүмө туура келет. Мына ушул макала түрүндөгү балдар үчүн белек! Менин аныктама боюнча, сиз каалаган нерсени актай аласыз. Мисалы, сиз ар дайым айта аласыз: "Мен ошол жерде жатып, шыпка түкүрөм, анткени бул мага жакшыраак болууга жана эң ылдам тегиз болууга мүмкүндүк берет." Кудай үчүн! Мен да муну кээде жасайм, тажрыйбамдан гана мен сизге акылыңызда теңдемелер системасын бир эле учурда чечүүнү сунуштайм. Ошентип, ал бир аз тезирээк эс алат.