Эттин пайдасы жана йоганын зыяны

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

Мен вегетарианчылардан эттин зыяндуулугу жөнүндө сөз кылууда, чындык менен эч кандай байланышы жок аргументтер менен бирге мен ишенимдүү макул боло турган кээ бир нерселер бар.

Мен беш жылдык толук вегетариандык тажрыйбага ээ болгондуктан (эт, балык, жумуртка жок), анын ичинде индиялык космологияга, буддизм философиясына жана даосизмге тиешелүү бардык фундаменталдык чыгыш трактаттарын, анын ичинде Аюрведа, акупунктура, йога жана башкалар боюнча эмгектерди окудум. билим, мен бул жөнүндө бир нече сөз айта алам. Албетте, мен көптөн бери ден соолукту чыңдоочу ар кандай психофизикалык практикаларды аткарып келем. Vipassana жана көмүрдүн үстүндө басып, чейин чегинүүлөр жана дем алуу боюнча техник. Мен өзүм башынан өткөргөн системалар боюнча майда-чүйдөсүнө чейин айтпай эле коёюн, булар эзотерикалык чөйрөлөрдө он беш жыл мурун белгилүү болгон дээрлик бардык ыкмалар экенин айтайын.

Ыңгайлуу болуу үчүн мен өз байкоолорумду тезистерге кыскартам

Ayurveda жана тамак-аш түрлөрү

1. Шилтеме менен буюмдун ден соолукка пайдасы же зыяны жөнүндө сөз кылуу Ayurveda Биз эстен чыгарбашыбыз керек болгон бир нече нерселер бар. Биринчиси, Индияда ушул күнгө чейин бар варналар (бизде "касталар" үчүн кеңири таралган сөз бар). Бул эң жогорку деңгээлди ээлеген революцияга чейинки орус жерлеринин аналогу. брахмандар(дин кызматчылар, диний культтун өкүлдөрү). Төмөндө жайгашкан кшатриялар(жоокерлер, падышалар). Анан келди vaisyas(соодагерлер жана ири жер ээлери). Алгачкы үч каста движи деп аталып, эки жолу төрөлгөн дегенди билдирген.

артынан sudras (фермердик жумушчулар, кызматчылар жана кедей дыйкандар) жана коомдук тепкичти жапты " кол тийбес"- жек көрүндү жана укуксуз коомдук катмар. Ал тургай, кол тийбес dviji менен кокустук жолугушуу олуттуу тазалоо процедураларына алып келди.

2. Экинчиси - гуналар, б.а. сапаты, касиеттери.

саттва - назиктик, жеңилдик, жарык жана кубаныч менен мүнөздөлгөн акыл-эстин негизи;

ражалар - активдүүлүк, толкундануу жана азап менен мүнөздөлгөн энергиянын негизи;

тамас - оройлук, апатия, аморфтук жана караңгылык менен мүнөздөлгөн инерциянын негизи.

Аюрведа боюнча тамак-аш төмөнкүдөй бөлүнөт:

Тамасич - б.а. дарыя балыктарын, тамыр өсүмдүктөрүн (дыйкандардын жана кол тийбестердин тамак-ашы), ошондой эле ар кандай эскирген тамактарды камтыган акылсыздык.

Rajasic - күч жана энергияны жайылтуу, бул эт жана ысык татымал (жоокерлер үчүн тамак) болгон

Sattvic - колдонуу жакшылыкка жана ой жүгүртүүгө алып келген. Бардык сүт азыктары, таттуу мөмө-жемиштер, бал, дан эгиндери, жаңгактар жана күрүч (дин кызматчылардын тамак-ашы) ушундай азыктар деп эсептелген.

байка, ошол Индияда ал кезде да, азыр да спирт ичимдиктерин массалык керектөө болгон эмес.

Климаттын жана тамак-аштын адамдарга тийгизген таасири

3. Хиндустан ошол убакта да, азыр да климаттык жер болгон, аны эки шарттуу аймакка бөлүүгө болот: ысык жана абдан ысык. Мындай климатта ар кандай оор физикалык жумуш же көнүгүү жөн гана противопоказан. Ошентип миңдеген жылдар бою индейлердин сүйүктүү оюну - жайылып жаткан баньян дарагынын же башка дарактын жанында кошуналар менен баарлашуу.

Ошондуктан, индустар жергиликтүү гурулардын ар кандай насааттарына жана сүйлөөлөрүнө ач көздүк кылышат, кайырчылык жана күнүмдүк көрктөндүрүү үчүн абсолюттук мааниге ээ эмес. Бул жагынан алар менен бизде кандайдыр бир окшоштук бар.

4. Эгерде мен Россияда жана Советтер Союзунда калктын 85 проценти болгон деп айтсам, эч кимди тан калтырбайм. дан эгиндери, көл же дарыя балыгы, тоок эти, жумуртка, жашылча, консерва, бекон, нан.

Дыйкандардын рационунда эт өтө сейрек болчу. СССРде Брежневдин доорун ала турган болсок, абал бир аз жакшы жагына өзгөрдү, этке альтернатива катары колбаса жана колбасанын бардык түрлөрү, шишкебек, консервалар жана консервалар пайда болду, башкача айтканда, тамак-аш таза уу. Ал эми бүгүнкү күнгө чейин, ал тургай, чочконун кебабы Россияда деликатес бойдон калууда.

Чынында, орточо орустардын диетасы анчалык деле кеңейген жок. Ооба, өлкө тоок жана балык этин көбүрөөк керектей баштады. Банан, катуу буудайдан жасалган макарон жана кээ бир башка продуктылар дасторкондо кадимки эле көрүнүш болуп калды. Бардык бул тамак-аш топтому абдан ачык классификация биздин калкты төмөнкү каста, өнүгүп келесоолук жана инерция денгээлинде андагы физикалык дененин.

5. Россиянын катаал климаттык шарттары, узак кыш жана кыска жай, Индиянын климаты менен ачык-айкын айырмачылыктарына карабастан, элдин менталитетине тийгизген таасиринин даражасы боюнча дагы эле окшоштуктары бар. Эки учурда тең адам өзүн өзү көпкө ойлонууга (мештин үстүнө жатып, шыпка түкүрүүгө) калат. Эки учурда тең адамдагы материалдык эмес нерсе материалга үстөмдүк кылат.

Бир "бирок" бар түндүк адамдын физикалык абалы күч жана катуу талап кылат … Татаал топуракты айдап, токойду кыйратат, оор кийим кийет. Анын диетасы майга абдан муктаж. Денени жылуу кармап туруу үчүн. Түштүктүн адамы ийилчээк жана азыраак бышык. Эптеп кийим кийбейт, катуу физикалык эмгек менен алектенбейт.

Йога деген эмне?

6. Азыр биз йогага акырындап жакындап жатабыз. Түшүнүктөрдүн бурмаланышынан улам “йога” деген сөз түпкү маанисин таптакыр жоготкондугун мен буга чейин көп жолу жазгам. Өнүккөндөр үчүн мен тирүү сыра йога сутрасы деп аталган ондогон тилдерге которулган өлбөс чыгарманы сунуштайм.

Кыскача айтканда, анда Йога - бул акыл-эстин термелүүсүн токтотуу практикасы … Йога менен машыккандар үчүн үч негизги шарт болуп саналат насаатчы бар, толук кыймылсыздык узак убакыт бою жана купуялуулук.

"Йога" дегенибиз мындан жүз элүү жыл мурун пайда болгон гимнастикалык көнүгүүлөрдүн тутумунан башка эч нерсе эмес. Бул убакыттын ичинде бул көнүгүүлөр мифтерге, уламыштарга толуп, дем алуу жана тазалоо практикалары менен толукталып, мистика менен жыпар жыттуу болуп, өз алдынча дайындалган гурулар тарабынан алардын кол тийбестигине макулдук берилген. Азыр мындай "йоганын" мектептеринин саны бир нече жүз.

Мындай "йоганын" Индиянын өзүндө таралышы, бир жагынан, болгон америкалыктардын жана европалыктардын агымы менен байланышкан түшүнүүгө жана ачылыштарга суусаган. Башка жагынан алганда, ал керек болчу бекерчилердин коп миллиондук армиясы ага акча табууга аракет кылып жатышат.

Жыныстык энергия

7. Көңүл буруу керек болгон дагы бир нече жагдайлар. Бул жыныстык жана ичеги-карын жүрүм-туруму. Биз сексуалдык энергиянын келип чыгышы, топтолушу жана бошонушу (сублимациясы) боюнча джунглиге кирбейбиз, жөн гана төмөнкүнү элестетиңиз. Эркек - мештин үстүндөгү чайнек.

Энергиянын топтолушу (буу) эң түбүндө (мооладхара) пайда болот, ал жерден анын эки чыгышы бар. Бир бөлүгү түтүкчө (свадхистан), бир бөлүгү капкак (сахасрара) аркылуу чыгат. Капкак абдан бекем отура алгандыктан, чайнек өчүрүлгөнгө чейин бардык буу түтүкчө аркылуу чыгат. Эл арасында мындай сөздөр бар” буу коё бер », « кайнатуу », « ысык алуу », « кайнатылган . Эгерде сиз түтүкчөсүн сайып, капкакты көтөрсөңүз, бардык буу үстү жактан өтөт.

Тилекке каршы, Россияда адамдар катуу жабылган капкагы бар, ошондуктан негизги иш-аракеттер инстинктивдик-мотордук борбордун жардамы менен жүзөгө ашырылат. Мындай борбордун иши коомдо дайыма көйгөйлөр, оорулар, ич катуу жана башка көйгөйлөр менен коштолгон коркунуч менен агрессиянын айкалышы менен аныкталат. Индияда болгон ар бир адам, ал жерде ашказан бир жолу кемчиликсиз иштей турганын билет. Жыныстык энергия оңой сублимацияланат, эки.

Бул эки нерсе да ийкемдүүлүккө кызмат кылат, психикалык жана физикалык. Эң көп жүргөн көчөлөрдүн бири эсиңизде болсо Мумбай, анда алты тилке жинди кыймылдын бир багытта жана алты башка, анда эмнени айткым келет түшүнөт. Бул жолду светофорсуз жана майыптар, төөлөр, арабадагы дыйкандар, эшектер жок эле туура бурч менен кесип өтүүгө болот; аны авто рикшалар, велосипедчилер, мотоциклдер, кайырчылар кесип өтөт.кайырчылар жана башка ар түрдүү индиялык аудитория. Бул чындык эч кимде катуу ачуулануу же көзөмөлсүз агрессияны жаратпайт.

Варна белгилери

8. Акыры акыркысы. Байыртан бери ар бир варнанын өзүнүн эрежелери жана психофизикалык көнүгүүлөрү бар.

брахмандар мантраларды окуу, Ведаларды изилдөө, диний ырым-жырымдарды аткаруу жана башкалар үчүн жүрүм-турум нормаларын орнотуу. Ал колдонуп жатат sattvic аз өлчөмдө тамак-аш. Алар күнүмдүк нанын ойлошпойт. Дин кызматчылар өздөрүнүн сексуалдык энергиясын рухий өсүүгө сублимациялашат.

Kshatriyas брахмандардын бийлигин колдоо, башка касталардын жашоосун жана кирешелерин башкаруу, ошондой эле аларды коргоо. Алар мушташ өнөрү менен машыгышат, булчуң корсет жасашат, эт жешет жана активдүү жыныстык катнашка барышат. Диний ырым-жырымдар жоокерлердин жана падышалардын күчүн бекемдейт.

Соодагерлер жана жер ээлери дин кызматчыларга жана жоокерлерге шексиз баш ийгиле. Алар каалаган тамакты жей алышат, жыныстык катнашта абдан активдүү жана физикалык жана психикалык өнүгүүнүн ортосунда баланс бар.

Дыйкандар чаңда бар. Алар чаңда төрөлүп, топуракка айланат. Бир үзүм нан алыш үчүн жанын аябай иштешет. Тамак-ашы, жынысы, жашоо шарттары, акыл-эс жөндөмү, максаттары - мунун баары төртүнчү Варнаны чымчык жаныбарлардай кылып көрсөтөт.

Кол тийбес коомдон четтетилген. Алар негизинен таштандыларды, тамыр жемиштерди же жемиштерди жешет. Олтуруп алып кайыр сурап, уурдап, зордуктап, өлтүрүп салышат.

9. Эмне болот?

Натыйжада төмөнкүдөй:

1. Гимнастикалык көнүгүүлөр, биздин өлкөдө жада калса индиялык коомдо жаңылыш "йога" деп аталат бекерчилер көп … Анткени, аларга убакыттын олуттуу бөлүгү берилет. Бизиц жемгыетимизде эййэм гурруцлериц ёл-башчылыгы астында шейле практика. адамдын Эгосун гана бекемдейт. Эго Йогиндин негизги душманы.

2. Вегетарианчылык - Бул дүйнө жүзү боюнча фермерлердин тарыхый калыптанган диетасы. Бирок, ал түптөлгөн да, диний да эмес (уй ыйык жаныбар деп эсептелгендиктен индустар бөтөнчө). тандоонун жоктугу менен шартталган. Колдон келишинче дыйкандар этти жыргап жешет.

3. бери Йога - бул дененин кыймылсыздыгынын жардамы менен акыл-эстин кыймылсыздыгы боюнча көнүгүү., жана анын максаты Самадхи жетишүү болуп саналат, анда эч кандай физикалык көнүгүүлөрдү йога деп атоого болбойт. Тагыраак айтканда: бардыгын йога деп атоого болот – бодибилдинг, биатлон, шахмат. Айтылгандай Шри Ауробиндо - жашоонун баары йога.

4. Эгерде адамдын жашоосунда Самсаранын чынжырын үзүүдөн башка максаттары болсо, эт да, гимнастикалык көнүгүү да зарыл.

5. Ишенимдүүлүк үчүн йоганы (концентрация жана медитация аркылуу акыл-эсти токтотуу) машыккан адамды йоги деп аташ керек.

6. Мал азыгынан таптакыр баш тартуу кыска мөөнөттүү пайда. Бирок бул пайда адамдын физикалык абалын жакшыртуудан эмес, анын денесин психикалык башкаруудан келип чыгат.

7. Гиппократ европалыктардын тамактануу принциптерин биротоло иштеп чыккан. Андан кийин эч ким жаңы эч нерсе ачкан жок:

а. Тамагың дары, дарың тамак болушу керек.

б. Баардыгы ченеми менен жакшы болот.

v. Кездеме жасоочулар чүпүрөктү чаңдан тазалагандай, гимнастика да денени тазалайт.

г) Тойчулук да, ачкачылык да, табияттын чегинен чыксаң жакшылык болбойт.

д) Диеталык жардамдын таасири узакка созулат, ал эми дарылардын таасири убактылуу.

8. Мындан корутунду.

Биз жаңылыш "йога" деп атаган гимнастикалык көнүгүүлөрдүн зыяны, үч нерседен турат.

- Алыскы диний-философиялык фонунда.

- Бул көнүгүүлөрдүн презентациясында, бардык көйгөйлөр үчүн панацеянын бир түрү катары.

- жүрүм-турум жана тамактануу үлгүлөрүн таңуулоодо.

Кызыл эттин пайдасы ошондой эле үч фактордон турат:

- Адамдын организмине жетишпеген витаминдерди жана минералдарды берет.

- Булчуңдардын өсүшүнө, дененин күч-кубатына жана өзүн коргоого даяр болушуна өбөлгө түзөт.

- Бул ражастик энергия, кумарлануу жана жеңишке болгон каалоону берет.