Санариптик деменция – бул тамаша эмес, диагноз

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

2007-жылы эксперттер санариптик муундун өкүлдөрү болгон өспүрүмдөрдүн эс-тутумунун начарлашы, көңүл буруусу, когнитивдик бузулуулар, депрессия жана депрессия, өзүн өзү башкара билүү деңгээли төмөн экенин белгилей башташты. Изилдөө көрсөткөндөй, бул бейтаптардын мээсинде мээ травмасынан кийин же деменциянын алгачкы стадияларында пайда болгон өзгөрүүлөргө окшош өзгөрүүлөр болот - көбүнчө карыганда пайда болгон деменция.

Смартфондорго жана башка санариптик гаджеттерге болгон массалык шыдыр бардык өлкөлөрдү каптаган технологиялык революциянын сөзсүз кесепети. Смартфондор дүйнөнү тездик менен багындырууда, тагыраагы, иш жүзүндө аны багындырды. «The Wall Street Journal» журналынын болжолдоосуна ылайык, 2017-жылы Түштүк Кореянын калкынын 84,8% смартфондордун ээси болот (80% - Германия, Япония, АКШ, 69% - Орусия). Смартфондор жана башка гаджеттер менен бирге санариптик деменция вирусу бардык өлкөлөргө жана коомдун бардык тармактарына кирип жатат. Ал эч кандай географиялык же социалдык чек араны билбейт.

Баатырлар

"Санариптик деменция" өтүнүчү боюнча Google англис тилинде 10 миллионго жакын шилтемени ("санариптик деменцияны изилдөө" өтүнүчү үчүн - 5 миллионго жакын), "санариптик деменция" үчүн - орусча 40 миңден бир аз көбүрөөк шилтеме берет. Биз бул көйгөйдү түшүнө элекпиз, анткени биз кийинчерээк санариптик дүйнөгө кошулганбыз. Ошондой эле Орусияда бул жаатта системалуу жана максаттуу изилдөөлөр дээрлик жок. Анткен менен Батышта санариптик технологиялардын мээнин өнүгүшүнө жана жаңы муундун ден соолугуна тийгизген таасири тууралуу илимий басылмалардын саны жылдан жылга өсүүдө. Нейрологдор, нейрофизиологдор, мээ физиологдору, педиатрлар, психологдор жана психиатрлар көйгөйгө ар кайсы тараптан карашат. Мына ушундай чачыранды изилдөө натыйжалары акырындык менен топтолот, бул ырааттуу сүрөттү кошууга тийиш.

Бул процесс убакытты жана кеңири статистиканы талап кылат, ал жаңы эле башталды. Ошого карабастан, картинанын жалпы контурлары илимий маалыматтарды жалпылаштыруу жана коомго алардын түшүнүктүү чечмелөөнү жеткирүүгө аракет кылган белгилүү адистердин аракеттеринин аркасында көрүнүп турат. Алардын арасында - Ульм университетинин психиатриялык ооруканасынын директору (Германия), Нейрология жана билим берүү борборунун негиздөөчүсү, психиатр жана нейрофизиолог Манфред Спитцер («Digitale Demenz: wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen», Мюнхен: Дроемер, 2012; котормо " Анти-мээ. Санариптик технологиялар жана мээ ", Москва, AST басмасы, 2014), атактуу британиялык нейробиолог, Оксфорд университетинин профессору Баронесса Сюзан Гринфилд (" Акыл-эстин өзгөрүшү. Санариптик технологиялар кантип кетип жатат биздин мээбиздеги белгилер ", Random House, 2014), жаш британиялык биолог доктор Арик Сигман, 2011-жылы Европарламент үчүн "Экрандык медианын балдарга тийгизген таасири: парламент үчүн Евровидение" аттуу атайын докладын даярдаган. А еще - специалист в области дошкольного образования Сью Палмер («Toxic Childhood», Orion, 2007), американский педиатр Крис Роун(«Virtual Child: The terrifying truth about what technology is doing to children», Sunshine Coast Occupational Therapy Inc., 2010) жана башкалар.

Дүйнөлүк кыйроо болмоюнча, техникалык прогрессти токтотуу мүмкүн эмес. Ал эми эч ким ретроград, консервативдүү, эскирген адам, жаңы технологиялардын оппоненти деп аталгысы келбейт. Ошого карабастан, жогоруда саналган агартуучу баатырлар бестселлерге айланган китептерди гана жазбастан, Бундестагда, лорддор палатасында жана башка жогорку жыйындарда, радио жана телевидениеде сөз сүйлөгөнгө да убактысын аяшкан эмес. Эмне үчүн? Коомду жаңы санариптик технологиялар өсүп келе жаткан муунга тийгизген тобокелдиктери жана саясатчылар, экономисттер жана чечимдерди кабыл алуучулар эске алышы керектиги жөнүндө окутуу. Катуу коомдук талкууларда маселе кээде парламенттен тышкаркы сөздөргө да келет. Кандай болгон күндө да, "обскурантист" деген энбелги Манфред Спитцерге жабышып калган жана ал дайыма электрондук почта аркылуу коркутууларды алып турат. Бактыга жараша, ал буга көңүл бурбайт. Анын алты баласы бар, алар үчүн мунун баарын жасайт. Манфред Спитцер бир нече жылдардан кийин чоңойгон балдарынан жемелөө уккусу келбей турганын мойнуна алат: «Ата, мунун баарын сиз билдиңиз! Эмне үчүн унчукпай калды?"

Дароо эске алалы, саналып өткөн авторлордун эч кимиси жаңы санариптик технологияларга каршы эч нерсеси жок: ооба, алар ыңгайлуулукту камсыздайт, көптөгөн иш-аракеттерди тездетет жана жеңилдетет. Ал эми бул адистердин баары, албетте, өз иштерине жардам берген интернетти, уюлдук телефондорду жана башка аппараттарды колдонушат. Кеп жаңы технологиялардын терс жактары бар: алар балалык жана өспүрүмдүк үчүн коркунучтуу, муну эске алуу керек. Локомотив, пароход, самолет жана вагон да бир кезде кызуу талкууларды жаратса да, анын жашоо чөйрөсүн өзгөрткөн адамзаттын гений ойлоп табуулары болгон. Бирок биз баланы рулга отургузбайбыз, рулду анын колуна бербейбиз, бирок ал чоңоюп, бойго жеткенче күтөбүз. Анда эмне үчүн биз баланы эмчектен айрып алганга үлгүрбөй, анын колуна таблетка түртүп жатабыз? Бала бакчаларга, ар бир мектеп партасына дисплейлерди коёбузбу?

Санариптик түзүлүштөрдү өндүрүүчүлөр гаджеттердин мүмкүн болуучу коркунучтарын талашсыз далилдөөнү талап кылышат жана смартфондор, планшеттер жана интернет балдар үчүн гана пайдалуу экенин көрсөтүү үчүн изилдөөлөрдү тапшырышат. Келгиле, атайын изилдөөлөр жөнүндө ой жүгүртүүнү четке кагалы. Чыныгы илимпоздор ар дайым өз билдирүүлөрүндө жана баалоолорунда этият болушат, бул алардын менталитетинин ажырагыс бөлүгү. Манфред Спитцер менен Сюзан Гринфилд дагы өз китептеринде өз өкүмдөрүнүн тууралыгын, маселенин тигил же бул аспектисинин талаштуу мүнөзүн көрсөтүшөт. Ооба, биз мээнин кантип өнүгүп, иштеши, денебиздин иштеши тууралуу көп нерсени билебиз. Бирок бардык нерседен алыс жана толук билимге жетишүү кыйын.

Бирок, менин оюмча, мен окуган китептерге жана макалаларга караганда, санариптик технологиялардын өсүп келе жаткан мээ үчүн потенциалдуу коркунучу жөнүндө жетиштүү далилдер бар. Бирок бул учурда эч кандай мааниге ээ эмес, анткени изилдөөдөн тышкары, илимдин тигил же бул тармагына өмүрүнүн көп бөлүгүн арнаган кесипкөйлөрдүн интуициясы, чеберчиликтин интуициясы бар. Топтолгон билим аларга окуялардын өнүгүшүн жана мүмкүн болуучу кесепеттерди алдын ала көрүү үчүн жетиштүү. Анда эмне үчүн акылдуу жана тажрыйбалуу адамдардын пикирин укпайсың?

Убакыт, мээ жана пластика

Бул окуянын негизги фактору - убакыт. Европада жети жашар баланын экран алдында бир жылдан ашык убакыт өткөргөнүн элестетүү коркунучтуу! Арик Сигмандын Европарламентке берген отчету ушул үрөй учурган сандар менен башталат. Бүгүнкү күндө батыштык өспүрүм орто эсеп менен күнүнө сегиз саатка жакын экран менен “байланышууга” жумшайт. Бул убакыт текке кеткендиктен жашоодон уурдалат. Ал ата-эне менен сүйлөшүүгө, китеп жана музыка окууга, спортко жана "казак каракчыларына" - баланын өсүп келе жаткан мээси талап кылган эч нерсеге жумшалбайт.

Азыр заман башка, балдар башка, мээси да башка деп айтасың. Ооба, убакыт башка, бирок мээ миң жыл мурункудай - 100 миллиард нейрон, алардын ар бири өз түрүндөгү он миң менен байланышкан. Биздин денебиздин бул 2% (салмак боюнча) дагы эле биздин энергиянын 20% дан ашыгын керектейт. Ал эми башыбызга мээнин ордуна чипсы салынганча, формасы жагынан жаңгактын өзөгүнө окшош 1, 3-1, 4 килограмм боз жана ак затты өзүбүзгө алып жүрөбүз. Дал ушул кемчиликсиз орган, биздин жашообуздагы бардык окуяларды, жөндөмүбүздү жана талантыбызды эстеп, кайталангыс инсандын маңызын аныктайт.

Нейрондор бири-бири менен секунданын миңден бирине созулган электрдик сигналдарды алмашуу аркылуу байланышат. Мээнин динамикалык сүрөтүн тигил же бул учурда "көрүү" азырынча мүмкүн эмес, анткени мээни сканерлөөнүн заманбап технологиялары сүрөттөрдү секунданын, эң өнүккөн приборлору секунданын ондон бир бөлүгүндөгү резолюция менен камсыз кылат. «Ошондуктан, мээ сканерлери Викториянын сүрөттөрүнө окшош. Алар статикалык үйлөрдү көрсөтөт, бирок камеранын экспозициясы үчүн өтө тез кыймылдаган кыймылдуу объекттерди - адамдарды, жаныбарларды кошпойт. Үйлөр кооз, бирок алар толук сүрөттү бербейт - чоң сүрөт ", - деп жазат Сюзан Гринфилд. Бирок биз убакыттын өтүшү менен мээдеги өзгөрүүлөрдү байкай алабыз. Анын үстүнө, бүгүнкү күндө мээге орнотулган электроддор аркылуу бир нейрондун активдүүлүгүн байкоого мүмкүндүк берген техника бар.

Изилдөө бизге негизги денебиздин кандайча өнүгүп, кантип иштээрин түшүнүүгө жардам берет. Мээнин жетилүү жана өнүгүү этаптары жүз миңдеген жылдар бою жеткилеңдикке жеткен, бул түптөлгөн система жокко чыгарылган эмес. Эч кандай санариптик жана уюлдук технологиялар адамдын түйүлдүгүнүн кош бойлуулук мөөнөтүн өзгөртө албайт - тогуз ай нормалдуу. Мээ да ушундай: ал жетилиши, төрт эсе чоңоюшу, нейрондук байланыштарды куруусу, синапстарды бекемдеши, мээдеги сигнал тез жана жоготуусуз өтүшү үчүн «зымдар үчүн кабыкчага» ээ болушу керек. Бул эбегейсиз эмгектин баары жыйырма жашка чейин ишке ашат. Бул мээ мындан ары өнүкпөйт дегенди билдирбейт. Бирок 20-25 жылдан кийин аны жайыраак, тагыраагы 20 жашында түптөлгөн пайдубалын майда-чүйдөсүнө чейин бүтүрөт.

Мээнин кайталангыс касиеттеринин бири пластикалык, же ал жайгашкан чөйрөгө ыңгайлашуу, башкача айтканда, үйрөнүү. Мээнин бул кереметтүү касиети жөнүндө биринчи жолу философ Александр Бэйн 1872-жылы айткан. Ал эми жыйырма эки жылдан кийин заманбап нейробиологиянын негиздөөчүсү болгон улуу испан анатомисти Сантьяго Рамон и Кахаль «пластика» терминин киргизген. Бул касиети урматында мээ сырттан келген сигналдарга жооп берип, өзүн өзү курат. Ар бир окуя, адамдын ар бир кыймыл-аракети, башкача айтканда, башынан өткөргөн ар кандай окуялары биздин негизги органыбызда процесстерди пайда кылат, ал бул тажрыйбаны эстеп, ага баа берип, эволюция көз карашынан туура болгон адам реакциясын бериши керек. Айлана-чөйрө жана биздин иш-аракеттерибиз мээни ушундайча түзөт.

2001-жылы Люк Джонсондун окуясы британ гезиттерине тараган. Лука төрөлгөндөн кийин дароо анын оң колу менен буту кыймылдабай турганы белгилүү болгон. Дарыгерлер бул кош бойлуу кезде же төрөт маалында мээнин сол тарабындагы жаракаттын натыйжасы экенин аныкташкан. Бирок, түзмө-түз бир нече жылдан кийин Лука оң жана сол буттарын толугу менен колдоно алган, анткени алардын функциялары калыбына келтирилген. Кандайча? Өмүрүнүн алгачкы эки жылында Лука экөөбүз атайын көнүгүүлөрдү жасадык, анын аркасында мээ өзүн модернизациялады - сигнал мээ кыртышынын бузулган аймагын айланып өтүшү үчүн нейрондук жолдорду калыбына келтирдик. Ата-эненин өжөрлүгү, мээсинин пластикасы өз милдетин аткарды.

Илим мээнин фантастикалык пластикасын көрсөткөн көптөгөн укмуштуудай изилдөөлөрдү чогулткан. 1940-жылдары физиолог Дональд Хебб бир нече лабораториялык келемиштерди үйүнө алып барып, коё берген. Бир нече жумадан кийин эркин болгон келемиштер салттуу тесттердин жардамы менен текшерилди - алар лабиринтте маселелерди чечүү жөндөмүн текшеришти. Алардын бардыгы эц сонун натыйжаларды керсетушту, лабораториялык кутулардан чыкпаган кесиптештеринин натыйжаларынан жакшы жагына бир топ айырмаланышты.

Ошондон бери көптөгөн эксперименттер жүргүзүлдү. Жана алардын бардыгы чалгындоого, жаңы нерсени ачууга чакырган бай чөйрө мээнин өнүгүүсүндөгү күчтүү фактор экенин далилдейт. Андан кийин 1964-жылы айлана-чөйрөнү байытуу деген термин пайда болгон. Бай тышкы чөйрө жаныбарлардын мээсинде өзгөрүүлөрдүн спектрин пайда кылат жана бардык өзгөрүүлөр "плюс" белгиси менен болот: нейрондордун өлчөмү, мээнин өзү (салмагы) жана анын кабыгы чоңоёт, клеткаларда дендритикалык процесстер көбүрөөк болот, алар анын башка нейрондор менен өз ара аракеттенүү жөндөмдүүлүгүн кеңейтет, синапстары калыңдайт, байланыштар чыңдалат. Гиппокампта, тиштүү гируста жана мээде үйрөнүү жана эс тутум үчүн жооптуу болгон жаңы нерв клеткаларынын өндүрүшү да көбөйөт жана келемиштердин гиппокампында өзүнөн-өзү нерв клеткаларынын өзүн-өзү өлтүрүү (апоптоз) саны 45% га кыскарат! Мунун баары жаш жаныбарларда көбүрөөк байкалат, бирок чоңдордо да кездешет.

Айлана-чөйрөнүн таасири ушунчалык күчтүү болушу мүмкүн, ал тургай генетикалык алдын ала аныктамалар да титирейт. 2000-жылы Nature "Чычкандарда Хантингтон оорусунун башталышын кечиктирүү" деген макаласын жарыялаган (2000, 404, 721-722, doi: 10.1038 / 35008142). Бүгүнкү күндө бул изилдөө классикалык болуп калды. Окумуштуулар Хантингтон оорусу бар чычкандардын линиясын түзүү үчүн генетикалык инженерияны колдонушкан. Адамдарда алгачкы этапта координациянын бузулушунан, кыймыл-аракеттеринин туруксуздугунан, когнитивдүүлүктүн бузулушунан көрүнүп, андан кийин инсандын ыдырашына – мээ кыртышынын атрофиясына алып келет. Стандарттык лабораториялык кутуларда жашаган чычкандардын контролдук тобу акырындык менен жок болуп, сыноодон сыноого чейин туруктуу жана тез начарлоону көрсөттү. Эксперименталдык топ башка чөйрөгө - изилдөө үчүн көптөгөн объектилери бар чоң мейкиндикке жайгаштырылды (дөңгөлөктөр, тепкичтер жана башкалар). Мындай стимулдаштыруучу чөйрөдө оору кийинчерээк өзүн көрсөтө баштады, кыймылдын бузулушунун даражасы азыраак болгон. Көрүнүп тургандай, генетикалык оору болгон учурда да, табият менен тарбия ийгиликтүү өз ара аракеттениши мүмкүн.

Мээңе тамак бер

Ошентип, топтолгон жыйынтыктар байытылган чөйрөдө убакыт өткөргөн жаныбарлар мейкиндик эс тутумунда бир топ жакшы натыйжаларды көрсөтүп, когнитивдик функциялардын жана окуу жөндөмдүүлүгүнүн жалпы өсүшүн, маселелерди чечүү жана маалыматты иштетүү ылдамдыгын көрсөтөт. Аларда тынчсыздануу деңгээли төмөндөйт. Мындан тышкары, байытылган тышкы чөйрө мурунку терс тажрыйбаларды алсыратат, ал тургай, генетикалык жүктү бир топ алсыратат. Тышкы чөйрө мээбизде маанилүү издерди калтырат. Машыгуу учурунда булчуңдар өскөндөй эле, нейрондор да көптөгөн процесстерге ээ болушат, бул башка клеткалар менен өнүккөн байланыштарды билдирет.

Эгерде айлана-чөйрө мээнин түзүлүшүнө таасир этсе, анда ага активдүү ой жүгүртүү, «рухтун жоруктары» да таасир эте алабы? Болушу мүмкүн! 1995-жылы нейробиолог Альваро Паскуаль-Леоне жана анын изилдөө тобу эң таасирдүү жана көп айтылган эксперименттердин бирин жасашкан. Окумуштуулар пианинодо ойнобогон чоң кишилердин үч тобун түзүп, аларды бирдей эксперименталдык шарттарга жайгаштырышкан. Биринчи топ көзөмөл болгон. Экинчиси бир колу менен пианинодо ойногонду үйрөнүү үчүн көнүгүүлөрдү жасады. Беш күндөн кийин окумуштуулар сыналуучулардын мээсин сканерден өткөрүшүп, экинчи топтун мүчөлөрүнөн олуттуу өзгөрүүлөрдү табышкан. Бирок, эң көрүнүктүүсү үчүнчү топ болду. Катышуучулардан пианинодо ойноп жатышканын психикалык элестетүү гана талап кылынган, бирок бул олуттуу, үзгүлтүксүз психикалык көнүгүү болгон. Алардын мээсиндеги өзгөрүүлөр пианинодо ойноого физикалык жактан машыккандарга (экинчи топко) дээрлик окшош экенин көрсөттү.

Биз өзүбүздүн мээбизди калыптандырабыз, бул биздин келечегибизди билдирет. Биздин бардык кыймыл-аракеттерибиз, татаал маселелерди чечүү жана терең ойлонуу - баары мээбизде из калтырат. "Балдар физикалык дүйнөнү изилдеп, жаңы нерсеге туш болгондо, алардын өз алдынча, эркин жана өз алдынча ой жүгүртүүсүнөн алган нерселерди эч нерсе алмаштыра албайт", - дейт британиялык психология профессору Таня Бирон.

1970-жылдан бери балдардын активдүүлүгүнүн радиусу же үйдүн айланасындагы мейкиндиктин көлөмү, анда балдар курчап турган дүйнөнү эркин изилдей алат, 90% га кыскарган. Дүйнө дээрлик планшеттин экранына чейин кичирейди. Азыр балдар көчөдө, короодо кубалашпайт, бак-дарактарга чыкпашпайт, кайыктарды көлмөлөргө, көлчүктөргө өткөрбөйт, ташка секиришпейт, жамгырда чуркашпайт, бири-бири менен сааттап сүйлөшпөй, бирок отурушпайт, смартфон же планшет көмүлгөн, - "жөө", эшек чыгып отуруп. Бирок алар машыгуу жана булчуңдарды куруу, тышкы дүйнөнүн тобокелдиктери менен таанышуу, теңтуштар менен баарлашууну жана аларга боорукердик менен мамиле кылууну үйрөнүшү керек.«Таза абада сейилдеп, бетме-бет убакыт өткөргөндүн ордуна, биз көбүнчө экрандын алдында отуруп, даам, жыт жана тийүү стимулдалбаган, таптакыр жаңы типтеги чөйрөнүн канчалык тез пайда болгону таң калыштуу. -жүз сүйлөшүүлөрү, - деп жазат Сюзан Гринфилд … тынчсыздана турган нерсе бар.

Балалык жана өспүрүм куракта сырткы стимулдар канчалык көп болсо, мээ ошончолук активдүү жана тезирээк түзүлөт. Ошондуктан бала үчүн дүйнөнү виртуалдык эмес, физикалык жактан изилдөө абдан маанилүү: курттарды издөө үчүн жерди казуу, бейтааныш үндөрдү угуу, ичинде эмне бар экенин түшүнүү үчүн объекттерди сындыруу, шаймандарды демонтаждоо жана ийгиликсиз чогултуу, ойноо музыкалык аспаптар, чуркоо жана сүзүү жарыштары, коркуу, суктануу, таң калуу, таң калуу, андан чыгуунун жолун табуу, чечим кабыл алуу… Миң жыл мурункудай өсүп жаткан мээнин бүгүнкү күндө муктаждыгы ушул. Ал тамак-аш керек - тажрыйба.

Бирок, тамак-аш гана эмес. Биздин мээ уйкуга муктаж, бирок бул учурда ал такыр уктабайт, бирок жигердүү иштеп жатат. Күндүз алынган бардык тажрыйбаны мээ тынч чөйрөдө, эч нерсе алаксытпай турганда кылдаттык менен иштетиши керек, анткени адам кыймылсыз. Бул убакыттын ичинде мээ Спитцер электрондук почта аркылуу сүрөттөгөн эң маанилүү аракеттерди аткарат. Гиппокамп өзүнүн почта кутусун бошотуп, каттарды иреттеп, мээнин кабыгындагы папкаларга салат, ал жерде каттарды иштетүү аяктап, аларга жооптор түзүлөт. Ошон үчүн таң кечке караганда акылдуу. Д. И. Менделеев чындап эле түшүндө мезгилдик системаны, ал эми Кекуле – бензолдун формуласын көрө алган. Чечимдер көбүнчө түшүндө келет, анткени мээ ойгонгон.

Интернеттен жана социалдык түйүндөрдөн чыга албай, компьютердик оюндардан алыс кете албай калуу өспүрүмдөрдүн уйку убактысын кескин кыскартып, анын олуттуу бузулушуна алып келет. Эртең менен баш ооруп, чарчоо басаңдаса, күн жаңы эле башталса да, мектептеги сабактар келечек үчүн эмес, мээнин өнүгүүсү жана окуу кандай болот.

Бирок интернетте жана социалдык тармактарда серфинг мээни кантип өзгөртө алат? Биринчиден, кайра-кайра ойноо тышкы стимулдардын көлөмүн, башкача айтканда, мээнин тамак-ашын кескин чектейт. Ал эмпатия, өзүн өзү башкара билүү, чечим кабыл алуу ж.б. үчүн жооптуу эң маанилүү тармактарды өнүктүрүү үчүн жетиштүү тажрыйбага ээ эмес. Иштебеген нерсе өлөт. Басууну токтоткон адамда буттун булчуңдары атрофияда. Эстутумун эч кандай жаттоо менен машыктырбаган адам (эмне үчүн? Смартфондо жана навигатордо баары!), сөзсүз эс тутумунда көйгөйлөр болот. Мээ өнүгүп тим болбостон, бузулушу мүмкүн, анын тирүү ткандары атрофияга учурайт. Буга мисал санариптик деменция болуп саналат.

Канадалык нейропсихолог Брайан Колб мээнин өнүгүүсүнүн алдыңкы адистеринин бири, изилдөө темасы жөнүндө мындай дейт: «Мээңизди өзгөрткөн ар бир нерсе сиздин келечегиңизди жана ким боло турганыңызды өзгөртөт. Сиздин уникалдуу мээңиз гендериңиздин продуктусу гана эмес. Бул сиздин тажрыйбаңыз жана жашоо образыңыз менен түзүлөт. Мээдеги ар кандай өзгөрүүлөр жүрүм-турумда чагылдырылат. Тескерисинче: жүрүм-турум мээни өзгөртө алат.

Мифтер

2011-жылдын сентябрында британдык абройлуу The Daily Telegraph гезити 200 британиялык мугалимдердин, психиатрлардын жана нейрофизиологдордун ачык катын жарыялаган. Алар коомдун жана чечим кабыл алуучу адамдардын көңүлүн балдардын жана өспүрүмдөрдүн санариптик дүйнөгө чөмүлүү көйгөйүнө бурууга аракет кылышты, бул алардын окуу жөндөмдүүлүгүнө кескин таасирин тийгизет. Кайсы мугалимден сурасаң, ал сага балдарды окутуунун өлчөөсүз кыйын болуп калганын айтат. Алар начар эстейт, көңүлүн топтой алышпайт, тез чарчашат, эгер артка бурулса дароо смартфонду кармашат. Мындай кырдаалда мектеп баланы ойлонууга үйрөтөт деп күтүү кыйын, анткени анын мээсинде ой жүгүртүү үчүн жөн эле материал жок.

Биздин каармандарыбызга көптөгөн оппоненттер каршы чыгышса да: тескерисинче, балдар азыр абдан акылдуу, алар интернеттен биздин убактагыдан алда канча көп маалымат алышат. Азыр гана маалымат эсинде жок болгондуктан, мындан нөлдүк пайда жок.

Жаттоо информацияны иштетүүнүн тереңдигине түздөн-түз байланыштуу. Манфред Спитцер мисал келтирет - жаттоо тести. Бул жөнөкөй изилдөөнү каалаган адам жасай алат. Өспүрүмдөрдүн үч тобуна бул кызыктай текст сунушталды:

ыргытуу - БАЛКА - жаркырап - көз - BURL - чуркоо - КАН - ТАШ - ойлонуу - МАШИНА - кене - СҮЙҮҮ - булут - ИЧҮҮ - көрүү - китеп - ОТ - СӨӨК - жеш - ЧӨП - деңиз - түрмөк - темир - ДЕМ.

Биринчи топтун катышуучуларына кайсы сөздөрдүн кичине, кайсынысы чоң тамга менен жазылганын көрсөтүү сунушталды. Экинчи топтун катышуучулары үчүн тапшырма татаалыраак болду: жогорудагылардын кайсынысы зат атооч, кайсынысы этиш экенин көрсөтүңүз. Эң кыйыны үчүнчү топтун катышуучуларына тийди: алар жанды жансыздан ажыратууга туура келди. Бир нече күндөн кийин бардык тест тапшыруучулардан алар иштеген бул тексттеги сөздөрдү эстеп чыгууну суранышты. Биринчи группада сөздөрдүн 20%, экинчисинде - 40%, үчүнчүдө - 70% эсине алынган!

Үчүнчү топто алар маалымат менен эң кылдат иштешкени, бул жерде көбүрөөк ойлонушу керек болгондугу, ошондуктан ал жакшы эсте калганы көрүнүп турат. Мектепте класста жана үй тапшырмасын аткарып жатканда ушундай кылышат, эс тутумду да ушул нерсе түзөт. Интернетте сайттан сайтка кыдырып жүргөн өспүрүмдүн маалымат иштетүү тереңдиги нөлгө жакын. Бул бетинде жылып жатат. Учурдагы мектеп жана студенттердин дилбаяндары мунун дагы бир ырастоосу: Көчүрүү жана коюу муунунун өкүлдөрү тексттин бөлүктөрүн Интернеттен, кээде окубастан эле көчүрүп алып, жыйынтыктоочу документке чаптап коюшат. Иш бүттү. Менин башым бош. «Мурда тексттер окулчу, азыр барактап чыкты. Мурда алар темага тереңдеп киришсе, азыр үстүртөн тайгаланып калышты”, - деп белгилейт Спитцер.

Балдар интернеттин аркасында акылдуу болуп калышты деп айтууга болбойт. Азыркы 11 жаштагылар мындан 30 жыл мурунку сегиз-тогуз жаштагы балдардын деңгээлиндеги тапшырмаларды аткарып жатышат. Бул изилдөөчүлөр белгилеген себептердин бири: Балдар, өзгөчө эркек балдар сыртка караганда виртуалдык дүйнөдө, шаймандар жана нерселер менен көбүрөөк ойношот …

Балким, азыркы санариптик балдар азыр айткандай чыгармачыл болуп калгандыр? Бул да андай эмес окшойт. 2010-жылы Вирджиния штатындагы Уильям жана Мэри Колледжинде (АКШ) алар чоң изилдөө жүргүзүшкөн - алар 1970-жылдан баштап америкалык балдар ар кайсы жылдарда катышкан 300 миңге жакын чыгармачыл тесттердин (!) жыйынтыктарын талдоого алышкан. Алардын чыгармачылыгы жөнөкөй жана визуалдык Торранс тесттери аркылуу бааланган. Балага тартылган геометриялык фигура, мисалы, сүйрү тартуу сунушталат. Ал бул фигураны өзү ойлоп таба турган жана өзү тарта турган образдын бир бөлүгү кылып алышы керек. Дагы бир сыноо - балага ар кандай сызыктар, кээ бир фигуралардын сыныктары бар сүрөттөрдүн топтому сунушталат. Баланын милдети – кандайдыр бир нерсенин, анын фантазиясынын ажырагыс образын алуу үчүн бул сыныктарды куруп бүтүрүү. Мына натыйжа: 1990-жылдан бери америкалык балдардын чыгармачылыгы төмөндөп кетти. Алар уникалдуу жана адаттан тыш идеяларды чыгарууга жөндөмдүү эмес, аларда юмор сезими начарыраак, фантазия жана элестүү ой жүгүртүү начарраак иштейт.

Бирок, балким, баары санариптик өспүрүмдөр сыймыктанган көп тапшырманы актайт? Балким, ал психикалык көрсөткүчтөргө оң таасирин тийгизет? Азыркы өспүрүм үй тапшырмасын аткарып, СМС жазып, телефондо сүйлөшүп, электрондук каттарды текшерип, YouTube'да көзүнүн учу менен карап жатат. Бирок бул жерде да өзүңүздү ыраазы кыла турган эч нерсе жок.

Стэнфорд университетинин изилдөөлөрү башканы көрсөтүп турат. Бакалавриат студенттеринин арасынан изилдөөчүлөр эки топту тандашкан: көп тапшырмаларды аткаргандар (өз баалоолору боюнча) жана тапшырма бербегендер. Эки топко тең үч геометриялык фигура - эки тик бурчтук жана плюс белгиси - 100 миллисекундга көрсөтүлүп, эстеп калууну суранышты. Андан кийин, 900 миллисекунддук тыныгуудан кийин, дээрлик бир эле сүрөт көрсөтүлдү, анда фигуралардын бири бир аз позициясын өзгөрткөн. Субъект сүрөттө бир нерсе өзгөргөн болсо "Ооба" баскычын, же сүрөт окшош болсо "Жок" баскычын гана басышы керек болчу. Бул абдан оңой болду, бирок көп тапшырманы аткаргандар бул тапшырманы кичинекейлерге караганда бир аз начарраак аткарышты. Андан кийин абал татаалдашкан – алар чиймеге кошумча тик бурчтуктарды кошуп, бирок башка түстөгү – адегенде эки, андан кийин төрт, андан кийин алты, бирок тапшырманын өзү ошол бойдон калып, сынак тапшыруучулардын көңүлүн алаксыта башташты. Жана бул жерде айырма байкалды. Көрсө, көп тапшырманы аткаргандар алаксыган нерселерден адашып, берилген тапшырмага көңүл топтоо кыйыныраак болуп, ката кетиришет экен.

Сюзан Гринфилд: «Мен санариптик технология мээни инфантилизациялап, аны ызылдаган үндөр жана жаркыраган жарыктар кызыктырган, көңүлүн топтой албаган жана ошол учурда жашай албаган жаш балдар үчүн кандайдыр бир мээге айлантат деп корком», - дейт.

Сууга чөккөн адамдарды куткаруу … ата-энелердин иши

Санариптик технологияларга берилип кетүү, смартфон, планшет же ноутбук менен бир мүнөткө да ажыраша албай калуу балдар жана өспүрүмдөр үчүн башка көптөгөн кыйратуучу кесепеттерге алып келет. Күнүнө сегиз саат гана экрандын артында отуруу сөзсүз түрдө семирүүгө алып келет, анын эпидемиясын балдар арасында байкап жатабыз, таяныч-кыймыл аппаратынын көйгөйлөрү жана ар кандай невралгиялык оорулар. Психиатрлар интернетке катуу көз карандылыкты айтпаганда да, психикалык бузулууларга, катуу депрессияга кабылган балдардын саны көбөйүп жатканын белгилешет. Өспүрүмдөр социалдык тармактарда канчалык көп убакыт өткөрсө, ошончолук жалгызсырайт. Корнелл университетинин изилдөөчүлөрү 2006-2008-жылдары балалык куракта экрандын таасири аутизм спектринин бузулушун пайда кылаарын көрсөтүшкөн. Интернеттеги жана социалдык тармактардагы жүрүм-турум үлгүлөрүнө таянган өспүрүмдөрдүн социалдашуусу бузулууда, эмпатия жөндөмдүүлүгү тездик менен төмөндөөдө. Плюс мотивациясыз агрессия… Мына ушунун баарын алар гана эмес, биздин каармандар жазып, айтып жатышат.

Гаджет өндүрүүчүлөр бул изилдөөнү четке кагууга аракет кылып жатышат жана бул түшүнүктүү: санариптик технология – бул эң келечектүү аудитория катары балдарга багытталган гигант бизнес. Кайсы ата-эне сүйүктүү баласына планшеттен баш тартат? Бул абдан модалуу, заманбап жана бала аны алууга абдан дилгир. Анткени балага бардык жакшылыктарды берүү керек, ал “башкалардан жаман” болбошу керек. Бирок, Арик Сигман белгилегендей, балдар момпосуйларды жакшы көрүшөт, бирок бул аларды эртең мененки, түшкү жана кечки тамакка момпосуй берүү үчүн негиз эмес. Анын сыңарындай, планшеттерге болгон сүйүү аларды бардык жерде бала бакчаларда жана мектептерде киргизүүгө негиз боло албайт. Ар нерсенин өз убагы болот. Андыктан Google төрагасы Эрик Шмидт тынчсыздануусун билдирди: «Мен дагы эле китеп окуу бир нерсени чындап үйрөнүүнүн эң жакшы жолу деп ойлойм. Мен аны жоготуп жатабыз деп кооптонуп жатам ».

Балаңыз убакытты сагынып, бул гаджеттердин баарын өз убагында өздөштүрбөй калат деп коркпоңуз. Адистер мындай устаттык үчүн адамга эч кандай өзгөчө жөндөмдүн кереги жок дешет. Россиянын Илимдер академиясынын Адам мээси институтунун директору С. В. Медведев айткандай, маймылды да ачкычтарды какканды үйрөтсө болот. Санариптик аппараттар чоңдор үчүн оюнчуктар, тагыраак айтканда, оюнчук эмес, жумушта жардам берүүчү курал. Биз чоңдор үчүн бул экрандардын баары коркунучтуу эмес. Аларга да кордук көрсөтпөш керек да, эс тутумуңузду жана космосто ориентациялоо жөндөмүңүздү үйрөтүү үчүн жаттап алып, штурмансыз жолду тапканыңыз жакшы - мээ үчүн эң сонун көнүгүү (физиология боюнча Нобель сыйлыгы жөнүндөгү окуяны караңыз). же Медицина, "Химия жана жашоо", № 11, 2014). Балаңызга жасай турган эң жакшы нерсе - ал туура үйрөнүп, мээсин калыптандырмайынча, ага планшет же смартфон сатып албоо, дейт Манфред Спитцер.

Ал эми санариптик өнөр гуру жөнүндө эмне айтууга болот? Балдарын ойлошпойбу? Алар да кооптонуп, ошондуктан тиешелүү чараларды көрүшөт. Үстүбүздөгү жылдын сентябрь айында The New York Times гезитинде Ник Билтон 2010-жылы Стив Жобс менен болгон интервьюсунан үзүндү келтирген макала көпчүлүктү таң калтырды:

- Балдарыңыз iPad үчүн жинди болсо керек?

- Жок, колдонушпайт. Биз балдардын жаңы технологияларга үйдө өткөргөн убактысын чектеп жатабыз ».

Көрсө, Стив Жобс үч өспүрүм баласына түнкүсүн жана дем алыш күндөрү гаджеттерди колдонууга тыюу салган экен. Балдардын бири да колунда смартфон менен кечки тамакка чыга алган жок.

3DRoboticsтин негиздөөчүлөрүнүн бири, америкалык "Wired" журналынын башкы редактору Крис Андерсон беш баласына санарип шаймандарды колдонууга чектөө койду. Андерсон эрежеси - уктоочу бөлмөдө экран же гаджет жок! «Мен эч кимге окшоп интернетке ашыкча көз каранды болуу коркунучун көрөм. Мен өзүм да ушундай көйгөйгө туш болдум жана менин балдарымда да ушундай көйгөйлөр болушун каалабайм».

Blogger менен Twitterдин жаратуучусу Эван Уильямс эки уулуна күнүнө бир сааттан ашык эмес планшет жана смартфон колдонууга уруксат берет. Ал эми OutCast агенттигинин директору Алекс Константинополь үйдө планшеттерди жана компьютерлерди колдонууну күнүнө 30 мүнөткө чейин чектейт. Чектөө 10 жана 13 жаштагы балдарга тиешелүү. Кичүү беш жаштагы уулу гаджеттерди такыр колдонбойт.

Бул жерде "эмне кылуу керек?" деген суроого жооп. Алардын айтымында, бүгүнкү күндө АКШда билимдүү адамдардын үй-бүлөсүндө балдарга гаджеттерди колдонууга тыюу салуу модасы жайыла баштады. Бул туура. Адамдардын ортосундагы биологиялык байланышты, ата-энелер менен балдардын, мугалимдердин окуучулар менен, теңтуштардын теңтуштары менен жандуу байланышын эч нерсе алмаштыра албайт. Адам биологиялык жана социалдык жандык. Ал эми балдарын ийримге алып барып, түнү менен китеп окутуп, окуганын чогуу талкуулап, үй тапшырмасын текшерип, сол буту менен жасаса кайра жасоого мажбурлап, колдонууга чектөө койгон ата-энелер миң эсе туура. гаджеттердин. Баланын келечегине жакшы инвестиция салуу жөнүндө ойлонуу мүмкүн эмес.

«Химия жана жашоо» илимий-популярдуу журналы, hij.ru. Стрельникова Л. («ХиЖ», 2014, №12)

Ошондой эле караңыз: