Горчица шыбактары, банкалар, кайың ширеси - булардын кайсынысы чындап эле иштейт?

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

Совет доору бүттү, бирок бул доордун күнүмдүк турмушунун көптөгөн элементтери дагы эле бизде. Эл Кузнецовдун ипликаторлорун сатып алып, физиотерапияга барып, катып калат. Советтик адаттардын бардыгы чындап ден-соолукка пайдалуу эмес, бирок кээ бирлерин тандап алууга татыктуу.

Ванна

Дизайн боюнча, Советтер Союзунда коомдук мончолор таза функционалдык мааниге ээ болгон: ашыкча көп кабаттуу үйлөрдө ысык суу жетишсиз болгон жана шаарлардын тез өсүп жаткан калкы бир жерде жуунууга аргасыз болгон. Бирок шаардык мончо да баарлашуу үчүн жер болуп калды, ал эми буу бөлмөсү ар дайым айыктыруучу таасири менен байланышкан. Ванна менен ден соолуктун байланышы, албетте, советтик «мончо комплекстеринен» да эски.

Окумуштуулар ушул күнгө чейин денеге жогорку температура жана нымдуу аба менен бөлмөнүн кыска мөөнөттүү таасири кандай таасир тийгизерин изилдөөнү улантышууда. Белгилүү фин изилдөөсү саунаны үзгүлтүксүз колдонуу жүрөк-кан тамыр ооруларынан каза болуу коркунучун азайтарын көрсөттү: канчалык көп жуунсаңыз, тобокелдиктер ошончолук азаят.

Ваннадагы жылуулук кан тамырлардын ички дубалдарына жакшы таасирин тийгизип, алардын катуулугун азайтып, кан басымын нормалдаштырат деп болжолдонууда. Саунанын дагы кошумча артыкчылыктары бар: мисалы, саунага бат-баттан барган эркектердин акыл-эси азыраак болот. 40 илимий изилдөөлөрдү карап чыгуу холестеринди төмөндөтүүгө чейин жана анын ичинде башка таасирлерди тизмелейт; бирок бул чакан топтордогу изилдөөлөр болгон.

Кайың ширеси

Эң сырдуу советтик буюмдардын бири. Ал күтүлбөгөн жерден дүкөн текчелеринде пайда болуп, СССРдин акыркы жылдарында эле тез жоголуп кетти. Үч литрлик банкаларда сатылган дээрлик түссүз, таттуу, кычкыл суюктук башка ширелерге караганда арзаныраак болчу. Ичимдик жазында дарактын сөңгөгүн кесүү менен чогулта турган чыныгы кайың ширесине негизделген. Даам үчүн ага кант жана лимон кислотасы кошулган.

Элдик медицинада кайыңдын ширеси диуретикалык жана бекемдөөчү каражат катары колдонулган, алар терини дүүлүгүү менен сүртүп, жада калса чачтарын жууш үчүн сунушталат. Илимий архивден кайыңдын ширесинин курамы жана анын организмге тийгизген таасири боюнча көптөгөн эмгектерди табууга болот. Алардын көбү Польшанын жана Балтика мамлекеттеринин окумуштуулары тарабынан жасалган - Россиядагыдай эле кайыңдын ширесин чогултуу салты бар аймактар. Басылмалардын биринде, мисалы, кайыңдын ширесинде минералдык заттар адамдын күнүмдүк керектөөсүнө салыштырмалуу өтө төмөн экени айтылат.

Мунун баары заманбап компанияларга кайыңдын ширесин чыгарып, ден соолук үчүн суусундук катары сатууга тоскоолдук кылбайт.

Балык майы

СССРде ал мектептерде жана бала бакчаларда берилип, тамак-ашта тойбогон май кислоталарынын жана А жана Д витаминдеринин жетишсиздигин толтуруу максатында кандайдыр бир себептер менен жазылган. Натый-жада дээрлик ар бир советтик баланын эсинде бул женунде оор эс-телик бар. Кинорежиссер Дуня Смирнова «Аяздан» деген китебинде мындай деп жазган:

Ырас, 1970-жылы балык майын медициналык максатта колдонууга капысынан тыюу салынган: советтик ишканаларда уулуу заттар көп болгон сапатсыз кошумча азыктар чыгарылып жатканы белгилүү болду. Ал текчелерге 1997-жылы гана кайтып келген.

Совет бийлиги балык майына тыюу салганы менен, башка өлкөлөрдө популярдуулукка ээ болгон. Даниялык химик Ханс Олаф Банг белгилегендей, Гренландиялык эскимостор жүрөк-кан тамыр ооруларынан чанда гана жабыркайт. Алардын кан анализи сезгенүүгө каршы касиетке ээ омега-3 май кислоталарынын жогорку деңгээлин көрсөттү. Ошентип, балык майы - көбүнчө синтезделген омега-3 кошумчаларынын жагымдуу формасында - жүрөктүн ден соолугу үчүн керемет айыктыруучу катары репутацияга ээ болду. Ырас, бул тема боюнча чоң Cocrane серептин авторлору балыктан алынган омега-3 же жүрөк-кан тамыр ооруларын алдын алуу же дарылоо үчүн кошумчалар пайдасыз деген тыянакка келишкен. Азырынча мунун тескерисин эч ким далилдей элек.

Гематоген

Көптөр гематоген советтик ойлоп табуу экенине ишенишет, бирок чындыгында анын прототибин 1890-жылы Швейцарияда дарыгер Адольф Фридрих Гоммель ойлоп тапкан. Андан кийин ал аз кандуулук менен күрөшүү үчүн иштелип чыккан уйдун каны менен жумуртканын сарысы болгон. Ал тез эле көптөгөн өлкөлөрдө, анын ичинде Россия империясында популярдуу болуп калды.

Бирок диетанын чындап эле тааныш элементи болгон гематоген 1940-жылдары советтик заводдор аны таттуу куйма түрүндө жасай баштаганда пайда болгон. Бул үчүн чочконун жана уйдун каны кургатылган (темир менен каныккан альбумин протеин бүтүн бойдон калган), аны майдалап, ага кант, патока, коюлтулган сүт жана башка ингредиенттер кошулган. Аз кандуулук менен күрөшүү үчүн күнүнө үч маал бир же эки бар жеш сунушталды. Гематогенге суроо-талап өсүп жатты, бирок, балким, кеп анын дарылык касиеттери жөнүндө эмес, дүкөндөрдө таттуулардын жоктугу жана кымбаттыгы жөнүндө болду.

Заманбап гематоген дагы жаныбарлардын каны менен даярдалат, бирок бүтүндөй эмес, лабораторияда иштетилет. Бул барларды коопсуз кылат, анткени инфекциялардын жугуу коркунучу жок болот. Бирок курамынын коопсуздугуна карабастан, өндүрүүчүлөр аны 4-8 жума бою күнүнө бир жолудан көп жеп турууну сунуштабайт, антпесе темирдин ашыкча болуу коркунучу жогорулайт.

Ошондой болсо да, гематоген аз кандуулуктун натыйжалуу каражаты катары каралышы мүмкүн эмес: барда темир камтыган заманбап препараттын таблеткасындагы темирдин ондон бир бөлүгү гана бар. Ошондой эле, гематогендин дагы бир кемчилиги жөнүндө унутпаңыз - бул кант: бир бар дээрлик 80% углеводдон турат.

Жылдыз

Белгилүү Cao Sao vang мазь 1954-жылы вьетнамдык дарыгерлер тарабынан иштелип чыккан. Ага ментол, эвкалипт майы, камфора, гвоздика майы жана Вьетнамдын салттуу медицинасында көп колдонулган башка ингредиенттер кирген. Май 1975-жылы советтик рынокко чыгып, ага "Алтын жылдыз" деген ат берилген, ал тез эле "Жылдызга" айланган.

Жылдызча суук тийүү, баш оору, булчуң ооруу, чыйкандык жана башка көптөгөн нерселер үчүн көп тараптуу дары болгон. Аны массаж кыймылдары менен түз ооруган жерге сүйкөп коюу керек болчу – бул советтик колдонуу ыкмасы, үй шартында аны акупунктура чекиттерине колдонуу сунушталат.

Азырынча бальзамдын эффективдүүлүгү боюнча чоң жана ишенимдүү изилдөөлөр жок, бирок кээ бир майда эмгектерде ал баш ооруга парацетамол сыяктуу жардам берери аныкталган [1, 2]. Ошондой эле тизе муундарынын остеоартритине майдын натыйжалуулугун текшерген изилдөө бар. Бул ооруну басаңдатууга жардам берген жок, бирок аны жеңилдетти: активдүү ингредиенттер шишик менен күрөшүп, сезгичтикти азайтат. Zvezdochka жана ушул сыяктуу майлардын коопсуздугуна келсек, 12 изилдөөнүн мета-анализи аны балдар, кош бойлуу аялдар, эмчек эмизген энелер жана аллергия менен ооруган адамдардан алыс болуу керек экенин көрсөттү. Калгандардын баары бальзамды анда-санда жана аз өлчөмдө колдонушу керек, анткени камфора уулуу.

Автомашыгуу

Кыязы, авто-тренинг сизге "Эң сүйкүмдүү жана жагымдуу" тасмасынан белгилүү: анын каарманы абдан оригиналдуу ыкмаларды колдонуп, жеке жашоосун орнотууга аракет кылып жатат. Анын ичинде күзгүнүн алдында көп жолу кайталанат: «Мен эң сүйкүмдүү жана жагымдуумун. Эркектер мени аябай жакшы көрүшөт. Алар мен үчүн жинди болуп жатышат ». Чынында, бул автотренинг эмес, ырастоо: өзүн-өзү сыйлоону жана мотивацияны жогорулатуу үчүн өзүң жөнүндө позитивдүү билдирүүнү үзгүлтүксүз кайталоо.

Автомашыгуу техникасы бир аз татаалыраак. Сиз чындап эле фразаларды кайталашыңыз керек, бирок акыл-эси боюнча: "Менин оң колум оор", "Менин оң колум жылуу", "Менин жүрөгүм тынч жана бир калыпта" ж.б.у.с. Параллелдүү түрдө ички сезимдерге көңүл буруп, булчуңдарды эс алуу керек. (Жөнөкөй нускама.) Максаты - стресстин терс таасирин нейтралдаштыруу үчүн үзгүлтүксүз өзүн-өзү гипноз жана булчуңдарды релаксациялоо аркылуу парасимпатикалык нерв системасын үйрөтүү. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул чындап эле тынчсызданууну азайтуунун натыйжалуу жолу [1, 2].

Жалпысынан алганда, автотренинг прогрессивдүү булчуңдардын релаксациясына окшош, ал бүгүнкү күндө көбүрөөк популярдуу болуп саналат, анын жүрүшүндө адам кезектешип булчуңдарды чыңдайт жана бошотот.

Чай козу карын

Кооз банкадагы комбуча - бул кеч СССРде популярдуу болгон ошол эле чай жана козу карын суусундугу. Өндүрүш процесси ушундай көрүнөт. Алгач чай демдеп, кант кошуп, муздатып, пайда болгон эритмеге кымыз салынат. Андан кийин аралашма стерилдүү идишке куюлат жана курт-кумурскалар кирип кетпеши үчүн чүпүрөк менен жабылат. Бөлмө температурасында 10-14 күн ачыткандан кийин бетинде жаңы маданият пайда болот. Ал алынып, чай чыпкаланып, бөтөлкөлөргө куюлат жана дагы бир нече күн ачытууга калтырылат же муздаткычта (болжол менен 4 ℃) сакталат.

Комбуча ар кандай пайдалуу касиеттерге ээ: ашыкча жебөөгө жардам берет, похмельден, диабеттен, артриттен жана ал тургай рактан да айыктырат. Эч кандай далил жок. Эң ишенимдүү идея микробиома үчүн пайдалар жөнүндө окшойт. Комбуче, башка ачытылган тамактар сыяктуу эле, ичеги микрофлорасын жакшыртат деп эсептелген тирүү бактерияларды камтыйт. Өндүрүүчүлөр, тескерисинче, аны канттуу суусундуктарга пайдалуу альтернатива катары белгилешет: канттын көбү ачытылган, ал эми кваска окшош спирт аз.

Бирок кымыздан ууланган учурлар болгон. Үй шартында ачытуу процесси бузулуп, кычкылдыгы өтө жогору болгон же идишке патогендик микроорганизмдер кирип кеткен деп болжолдонууда. Мындай коркунучтардан улам, төрт жашка чейинки балдарга, кош бойлуу жана бала эмизген аялдарга, ошондой эле иммунитети начар адамдарга сунушталбайт.

Медициналык банктар

Советтик врачтар аларды курч респиратордук ооруларда, пневмонияда жана бронхитте колдонушкан. Консервалар менен терапия мындайча көрүнөт: алар ичинен от менен тез жылытылат жана бир нече мүнөткө пациенттин жонуна коюлат. Банкадагы аба муздаган сайын анын көлөмү азайып, тери ичке тарта баштайт. Бул кан агымынын көгөргөн күчкө ээ болушуна себеп болот. Сиз суроо беришиңиз мүмкүн: мындай манипуляциялар суук тийгенге кантип жардам берет? Эч ким билбейт: бул ыкма абдан популярдуу болуу үчүн теориялык негизге да муктаж эмес болчу.

СССРдин кулашы менен банктар унутта калды. Бирок 2010-жылдары алар күтүлбөгөн жерден Батышта, көбүнчө альтернативдик медицинага кызыккандардын арасында популярдуу болуп калышты. Азыр алар булчуң оорууларын, тери ооруларын, артриттерди, шакыйларды дарылоого, иммунитетти жогорулатууга жана холестеринди түшүрүүгө аракет кылып жатышат. Бирок консервалардын жок дегенде кандайдыр бир натыйжалуулугун тастыктаган изилдөөлөр төмөнкү же өтө төмөн деңгээлдеги далилдерге ээ [1, 2, 3].

Горчица гипстери

СССРде ОРВИ, булчуңдардын жана муундардагы оорунун дагы бир кеңири колдонулуучу каражаты горчичный гипстер болгон - горчица данынын пастасынын катмары бар жука кагаз барактары. Аларды ысык суу менен нымдап, көкүрөккө же артка териге 10 мүнөт жабыштыруу керек: горчицадагы эфир майлары ысыйт жана кандын агышын дүүлүктүрөт.

Учурда кычы гипстери ооруну же сууктун белгилерин басаңдатууга жардам берерин көрсөткөн олуттуу изилдөөлөр жок. Бирок, горчицадагы синигриндин антибактериалдык, антимикробдук жана грибокко каршы таасири бар экенин көрсөткөн изилдөөлөр бар, бирок бул маалыматтар текшерилиши керек. Мындан тышкары, горчица шыбактары зыянсыз эмес: алар кыжырданууну жана күйүктү жаратышы мүмкүн [1, 2]. Алар тери оорулары менен ооруган адамдарга каршы.

Катуу Порфирий Иванов

Уламышта айтылгандай, кедей-кембагал шахтер үй-бүлөсүнөн чыккан сабатсыз Порфирий Иванов 1930-жылдары рак оорусуна чалдыккан кезде өзүнүн саламаттык сактоо системасын түзгөн. Ошол жылдары бул бир нерсени билдирген: Иванов жай жана азаптуу жок болууну күтүп жаткан. Ал буга даяр эмес болчу, ошондуктан өз жанын кыюуну чечти: ал катуу сууктан тоңуп өлүү үчүн көчөгө дээрлик жылаңач чыкты. Бирок, натыйжада, ал аман-эсен гана эмес, бирок, ошол эле уламыш боюнча, рактан толугу менен айыгып кете алган.

Мына ошондо Иванов табигый күчтөрдүн, атап айтканда, сууктун айыктыруучу күчү бар экенин түшүнгөн. Узак жашаш үчүн жана ден-соолукта болуу үчүн дайыма аларга өзүңүздү көрсөтүшүңүз керек. Муну кантип так аткаруу керек, Иванов өзүнүн мисалы менен көрсөттү: жайында жана кышында (катуу суукта) ал баягы шорты менен жылаңаяк басып жүргөн, үзгүлтүксүз жана узак убакыт бою ачка жүргөн, табигый суу сактагычтарда күнүнө эки жолу жуунган - жана катуулануу деп атады. Иванов мындай радикалдуу чараларга даяр эместерге жок дегенде муздак суу менен жууп, кар менен аарчып, анын үстүндө бут кийимсиз басууну, табиятта үзгүлтүксүз жүрүүнү сунуштады.

Бүткүл СССР боюнча Порфирий Иванов өмүрүнүн акырында – 1980-жылдары, чиновниктиктен тажаган коомдо дарылоонун салттуу эмес ыкмаларына жана ар кандай руханий иш-аракеттерге кызыгуу пайда болгондо гана популярдуу болгон. Албетте, андан кийин анын катуулануу ыкмаларынын натыйжалуулугу боюнча илимий изилдөөлөр жүргүзүлгөн эмес. Бирок, заманбап маалыматтарга ылайык, мындай жол-жоболор, эгерде алар тарабынан фанатиялык түрдө алынып салынса, денеге пайда алып келиши мүмкүн.

Кээ бир изилдөөлөрдүн жыйынтыгы боюнча муздак сууга жуунуу булчуңдардын оорусун азайтат [1, 2, 3], депрессия жана тынчсыздануу симптомдорун азайтат [1, 2], иммундук реакцияны күчөтөт [1, 2] жана ал тургай дененин ар кандай ОРВИ менен температуранын өзгөрүшүнө сабырдуураак реакциясын, анын натыйжасында ооруга оңой чыдай алат. Бирок, төмөнкү температуранын кескин таасири жүрөк-кан тамыр системасы үчүн стресс экенин эстен чыгарбоо керек, ошондуктан, жүрөк көйгөйлөрү бар адамдар, катууланууну баштоодон мурун, доктурга кайрылгыла керек.

Ипликатор Кузнецова

Ипликатор "ийне аппликатору" дегенди билдирет - ийкемдүү кур, жыш кездемеден же пластмассадан жасалган бир бөлүгү, өтө курч учтары бар. Аны 1979-жылы Челябинскиден келген музыка мугалими Иван Кузнецов кытай медицинасы боюнча китептен шыктандырып ойлоп тапкан. Бул рефлексология жөнүндө сөз болду - адамдын денесинде көп сандагы биологиялык активдүү чекиттер бар деп болжолдойт, анын негизинде кандайдыр бир ички органдын ишин жакшыртууга болот. Кузнецов ишенгендей, анын ипликатору, эгерде ал дайыма анын үстүндө басып жүрсө же дененин ар кайсы бөлүктөрүнө колдонулса.

Ойлоп табуучу өпкөнүн химиялык күйгөнүнөн толугу менен айыгып кете алганын айткан. Бирок ал iplikator колдонуу чөйрөсү алда канча кенен экенин ырастады: ал ооруну жок кыла алат, нерв системасынын ооруларын, шакыйларды дарылайт, иммунитетти жакшыртат жана жалпысынан денени айыктырат. Азыркы илим буга макул эмес. Илимий иштердин системалуу рецензиялары рефлексологиянын эффективдүүлүгүн тастыктабайт [1, 2].

Советтик салмак

Бул снаряддын түрдүү версиялары күч көнүгүүлөрү үчүн байыркы замандан баштап дүйнө жүзү боюнча - Шаолин монастырларынан Шотландияга чейин колдонулуп келген, бирок чайнек Советтер Союзунда популярдуулугунун туу чокусуна жеткен, мында чайнекти көтөрүү биринчи жолу расмий статуска ээ болгон эмес. убакыт (1985-ж.), бирок ошондой эле чыныгы элдик болуп калды - спорт залдарына арзан альтернатива катары.

Чайнектер кымбат эмес, компакттуу сакталган жана машыгуу үчүн атайын бөлмөнү талап кылчу эмес. 1990-жылдары чайнекти Атлантика аркылуу ташып, ага жаңы дем берген советтик машыктыруучулар жана спортчулар болгон. Америка Кошмо Штаттарында чайнек элиталык образга ээ болуп, Дженнифер Энистон же Мэттью Макконахи сыяктуу атактуулардын окуу программаларына кирген.

Заманбап чайнек культун түзүүгө эң чоң салымды беларусиялык, "советтик атайын күчтөрдүн мурдагы машыктыруучусу" Павел Цацулин кошкон, ал чайнекти көтөрүүгө басым жасаган StrongFirst фитнес клубдарынын эл аралык тармагын түзгөн. Чайнектердин популярдуулугунун өсүшү менен анын кээ бир артыкчылыктарын тастыктаган изилдөөлөрдүн саны көбөйдү. Мисалы, чайнек симуляторлор менен жакшыраак салыштырылат, анткени аны менен көнүгүүлөр тик туруп аткарылат, ошондуктан жумушка негизги булчуң топторун камтыйт.

Мындан тышкары, чайнек динамикалык балансты, күч-кубатты, чыдамкайлыкты жана аэробдук активдүүлүктү жакшыртууга жардам берерине далилдер бар. Жана дагы - чайнек индивидуалдык бар. Павел Цацулин аны “Харли-Дэвидсон кубаттуу снаряддар дүйнөсүндө” деп атайт. Ал эми көптөгөн спортчулар атүгүл өз салмагынын атын да беришет.

Ондуруштук гимнастика

Легендарлуу радио заряддагычтар советтик турмуштун бир бөлүгү болгон. Күн сайын саат 11де диктордун шайыр үнү бардык радиоприёмниктерден угулуп, алар түз тургула – «такалары чогуу, байпактары бөлөк» – гимнастикага даярдангыла деп буйрук берген. Көнүгүүлөрдүн комплекси жөнөкөй (чоюнуу, ийүү, бурулуу, чокулоо) болуп, ордунда секирүү менен аяктады. Мунун баары пианинонун коштоосунда жана артка саноо менен коштолду: "Бир-эки-үч-төрт!" Бул жерде анын кандай болгонун уга аласыз - жаздыруу 1953-жылы, заряддоо "өндүрүш" боло элек кезде жасалган.

Ишканаларда гимнастика боюнча милдеттүү 10 мүнөттүк тыныгуу үч жылдан кийин киргизилген. Жылытуу станоктун же столдун жанында, түздөн-түз жумушчу кийимде - комбинезондон ак халатка чейин жасалды.

«Өнөр жай гимнастикасынын» акыркы саны 1991-жылы чыккан. Бирок идея өлбөй, ал тургай өнүкпөй калды: Спорт министрлигинин сайтында сунушталган заманбап өнөр жай гимнастика комплекстери бир эле тыныгууну эмес, иш күнү ар кандай узактыктагы бир нече жылынууну камсыз кылат. Бул ыкма көнүгүү жалгыз узакка созулган кыймылсыздыктын ордун толтура албастыгын көрсөткөн изилдөөлөрдүн натыйжалары менен жакшыраак шайкеш келет.

Электр тогунун таасири

Электр энергиясы менен дарылоо расмий түрдө советтик физиотерапиянын арсеналынын бир бөлүгү болгон. Азыр жаракаттан же оорудан улам кыймыл-аракети чектелген адамдарга медициналык-социалдык жардам көрсөтүлөт деп аталат. Бирок, анда физиотерапия жылуулук, муздак, жарык, буу, магнит талаасы жана жаратылыштын башка күчтөрдүн жардамы менен денеге таасирин билдирген. Бул процедуралардын бардыгын алардын астында эч кандай далил базасы жок болгондугу бириктирди. Бирок алар үчүн колдонулган кызыктай түзүлүштөр steampunk тасмасын кооздоп алмак. Эң кеңири таралгандардын бири электрофорез болгон.

Классикалык түрдө электрофорез зымдардагы токтун күчүн жана электроддорун жөнгө салуучу жана индикатору бар кутуча болгон. Электроддор дарылык эритме менен нымдалган чүпүрөккө оролуп, териге колдонулган. Андан кийин, алар 5 мА (эгерде сиз бала болсоңуз) же 12 мА (эгер чоң адам болсоңуз) ток менен камсыздалган. Электрофорез назофаринстеги сезгенүү, ашказан жана ичеги оорулары, таяныч-кыймыл аппаратынын бузулушу жана жөн гана "иммундук системаны стимулдаштыруу" үчүн дайындалган.

Идеянын өзү электролиттик диссоциациянын таасирине негизделген: токтун таасири астында суудагы эритмедеги химиялык зат иондорго - ар кандай материалдардын бетиндеги ойдуңдарга жана тешиктерге терең кире алган заряддуу бөлүкчөлөргө ажырайт. Бул электрдин аркасында дары да теринин астына - түздөн-түз сезгенүү очогуна кирет деп ишенишкен.

Маселе, максаттуу жеткирүүнүн бул ыкмасы адамдын денеси менен иштебейт - тери тосмосу киришине жол бербейт. Бирок, дары-дармектин бир аз бөлүгү теридеги жаралар аркылуу өтүп кетсе да, ал дароо капиллярларга кирет жана таасир эткен жерден системалуу кан айланууга кетет. Электрофорездин бир гана аздыр-көптүр далилденген натыйжасы - бул курч ооруну убактылуу жоюу мүмкүнчүлүгү. Бул жол-жобосу оорутпайт деп эсептелсе да, чындыгында, ток кээде сезилээрлик кычышып, ал тургай, кызарып күйүп - бул сезимдер ооруну алаксытып.

Йод тор

Эгерде колунда консерва, горчица шыбактары же компресс жок болсо, аптечкадан йоддун 5% спирттүү эритмеси бар флаконду чыгарып, ага кебезге оролгон ширенкени малып, күрөң түстөгү тор чийилген. арткы, көкүрөк же бутта. Бул ырым ЖРВИ, мурундун агышы жана бронхит менен гана эмес, ошондой эле жаракаттар, артроз жана башка көптөгөн нерселерге жардам берет деп ишенишкен.

Эмне үчүн йод жана эмне үчүн тор? Бул, адатта, төмөнкүчө түшүндүрүлөт. Биринчиден, йод тери аркылуу кыртыштарга терең кирип, патологиялык процесстерди токтотууга жөндөмдүү. Экинчиден, тор түрүндөгү колдонуунун аркасында ал коркунучтуу бактериялардын массасын обочолонгон клеткаларга бөлүп, алардын байланышын үзөт. Биринин да, экинчисинин да илимий ырастоосу жок.

Ошондой эле, кээ бирлери организмде йоддун жетишсиздигин аныктоо үчүн йод сеткасын колдонушкан. Эгерде теридеги йод торчосу 30 мүнөттө өчүп кетсе, анда йод жетишсиз дегенди билдирет деп ишенишкен. Чынында, сызыктардын өчүп кетүү ылдамдыгы спирт эритмеси теринин бетинен канчалык тез бууланып кетишинен көз каранды. Организм йодду тамак-аштан алат, анын жетишсиздигин заара анализинде гана билүүгө болот, анткени ал бөйрөк аркылуу бөлүнүп чыгат.