Өзүн-өзү тарбиялоо көндүмдөрүн кантип өркүндөтүү керек

2024 Автор: Seth Attwood | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 16:10

Адам жаңы нерсени үйрөнө баштаган сайын кыйынчылыктарга туш болот. Жаңы иш-аракетке убакыт бөлүү, максатты аныктоо, тоскоолдуктарды жеңүү, жаңы билимди унутуу, жаттоо жана кайра унутуу керек. Кодабра онлайн программалоо мектебинин башкы директору Дарья Абрамова илимий көз караштан жаңы нерселерди кантип үйрөнүү керектиги жөнүндө айтып берет.

Биз эстутум менен көңүл бурабыз

Маалыматты жаттоо үчүн техникаңызды тандаңыз. Окутууда көбүнчө интервалдуу кайталоо, Лейтнер системасы жана активдүү эстөө колдонулат.

Аралык кайталоо техникасы Эбингауз теориясына негизделген - үйрөнүлгөн маалымат өз убагында кайталанбаса, бара-бара унутулуп калат. Окумуштуулар мезгил-мезгили менен кайталоо үчүн эң эффективдүү "упайларды" эсептөөгө аракет кылышат. Бул "1-7-16-35" схемасын колдонууга арзырлык, башкача айтканда, ар бир күн, жума, 16 жана 35 күн материалды кайталап.

Лейтнер системасы мейкиндикти кайталоонун татаал ыкмасы. Бул татаал терминдерди же чет тилдерди жаттоого ыңгайлуу. Ал ошондой эле программалоодо колдонулган буйруктарды жана функцияларды үйрөнүүгө жардам берет. Студент 3 кутучаны башташы керек. Алгач окуучу билбеген же начар билген сөздөр биринчи кутучага салынат. Алар күн сайын кайталанышы керек. Окуучу сөздү үйрөнгөндөн кийин аны экинчи кутуга салат. Экинчи кутучадагы сөздөр ар бир үч күндө кайталанат. Ийгиликтүү үйрөнгөн сөздөр үчүнчү кутуга, үйрөнүлбөгөн сөздөр биринчи кутуга жөнөтүлөт. Үчүнчү кутудагы сөздөр ар бир беш күндө кайталанат. Көнүгүү бардык сөздөр үчүнчү кутучага түшкөнгө чейин улантылат.

Активдүү кайра чакырууну конкреттүү терминдерди жаттоо үчүн эмес, чоң теманы изилдөө үчүн колдонуу эң оңой. Окуу материалын бир нече жолу окуп, анан механикалык түрдө кайталабай, активдүү жаттап алуу керек. Мисалы, сиз окуганыңызга таянып дилбаян жазып, аны досуңузга кайра айтып бере аласыз же материалдын негизинде суроолордун тизмесин түзүп, ага жооп бере аласыз.

Үйрөнгөн түшүнүктөрдүн ортосундагы байланыштарды түзүү. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, үйрөнгөн идеялардын ортосундагы байланышты түзгөндөр тезирээк үйрөнүшөт. Бул үчүн, эң оңой жолу - акыл карталарын колдонуу, бирок сиз башка жол менен иш кыла аласыз. Эң негизгиси, үйрөнгөн терминдерди жана аныктамаларды жалпы контекстке дайыма киргизип туруу. Мисалы, сиз изилденген терминдерден сөздүк түзүп, аларды бир баракка жазсаңыз болот - бул түшүнүктөрдүн ортосундагы байланышты түзүүгө жардам берет.

Көңүлүңө жардам бер. Бир жагынан, интенсивдүү машыгуу үчүн бардык стимулдардан алаксып, окууга көңүл буруу керек. Башка жагынан алганда, эрк жана көңүл түгөнгүс ресурстар жана сиз бир темага канчалык көп көңүл бурсаңыз, ал ошончолук кыйындайт. Ошондуктан, ал дайыма окутуу ыкмаларын өзгөртүүгө, ал тургай, параллелдүү бир нече темаларды изилдөө керек. Которуу - программалоо маселесин чечип, андан кийин бир нече татаал буйруктарды кайталап, андан кийин жөнөкөй тиркемени же функцияны жазыңыз. Сиз ошондой эле параллелдүү эки программалоо тилин окуй аласыз - бул да которулууга жардам берет, жана ошол эле учурда, программалоонун жалпы принциптери жана тилдердин ортосундагы байланыш айкын болот.

Педагогикалык ыкмаларды колдонобуз

Ийгиликке жеткен болсоңуз да, аракет кылыңыз. Үйрөнүү - бул эч качан бүтпөс процесс, андыктан бул өнөрдү өздөштүргөндөй сезилсеңиз, токтобоңуз. Дайыма кайталанбаса, унутулат же начарлап кетет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жонглёрлук менен алектенген адамдар визуалдык эс тутумга жооптуу лоблордо боз зат көбөйгөн. Алар жаңы чеберчилик менен машыгууну токтоткондо, заттын көлөмү азайган.

Жаңыларын үйрөнүү үчүн мурунку көндүмдөрдү колдонуңуз. Анын үстүнө, бул көндүмдөр такыр башка аймактардан болушу мүмкүн. Бир программалоо тилин үйрөнгөндөн кийин кийинкисин өздөштүрүү анчалык деле кыйын эмес экени түшүнүктүү. Бирок, ошондой эле математика, физика, англис сөздөрү, жана балким, башка бир нерсе сизге пайдалуу болот.

Башка адамдарга эмнени үйрөнгөнүңүздү түшүндүрүңүз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, студенттер маалыматты кимдир бирөөгө кайра айтып бериши керектигин билгенде жакшыраак эстеп калышат. Ооба, жөн гана кайталап айтып койбостон, экинчиси маалыматты эстеп, ага жакшы ориентацияланганын текшериңиз. Мындай окуучулар окууга көбүрөөк тартылышат жана инстинктивдүү түрдө мнемотехниканы жакшыраак колдонушат. Андыктан, өзүңүзгө "студент" табыңыз, маалыматты жакшылап эстеп, аны мүмкүн болушунча так айтууга аракет кылыңыз. Ошондо сиз аны өзүңүз түшүнөсүз.

Көбүрөөк тест тапшырыңыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, тесттер тестте табылган маалыматты эле эмес, үйрөнгөн маалыматты сактоого жардам берет. Бул тесттерге катуу даярдануу керек дегенди билдирбейт - суроолорго жооп бере баштоо жетиштүү жана мээ өзү керектүү маалыматты жүктөйт.

Окуу процессин уюштурабыз

Окуу сизге эмне ыңгайлуу экенин түшүнүңүз. Натыйжалуу машыгуу үчүн машыгуунун режимин, интенсивдүүлүгүн аныктоо, эң жакшы ыкмаларды тандоо керек. Бул үчүн, мурунку бардык аракеттерди эстеп, алардын кайсынысы ийгиликтүү болгонун жана бул үчүн эмне кылганыңызды эсепке алуу керек. Балким, сага эртең менен окуу жана бул үчүн бир саат бөлүү ыңгайлуураак болушу мүмкүн, же балким, сиз жумасына бир нече жолу окууну жакшы көрөсүз, бирок көбүрөөк интенсивдүү. Муну үйдөн жасай алсаңыз же сизге жумуш аянты, китепкана, жада калса кафе керекпи, байкаңыз. Окуу сиз үчүн канчалык тынч жана жагымдуу болсо, ошончолук ийгиликке жетесиз.

дүүлүктүрүүчү заттардан арылыңыз. Негизи жумушка же социалдык тармактарга алаксып жүрүп окуса болот. Студенттер көбүнчө курсташтары менен баарлашып, лекцияларды угат. Окумуштуулар муну аз интенсивдүү көнүгүү деп аташат. Алар да ийгиликке алып келет, бирок көп эсе көп убакыт сарпталышы керек. Эң жакшы жерди таап, телефонуңуздагы эскертмелерди өчүрүп, машыгыңыз. Жарым саатыңыз болсо дагы, алар жакшы өткөрүлөт.

Айланаңызды өзгөртүңүз. Иштеген жериңизден башка жерде машыгууга аракет кылыңыз. Бул алыстан иштегендер үчүн өзгөчө маанилүү. Мээ жумуш орду менен байланышкан эмоцияларды эстеп, окууга отурганда кайра иштеп жаткандай, башкача айтканда, татаал иштерди аткарып жаткандай сезилет. Башка үстөл табыңыз, бөлмөлөрдү алмаштырыңыз, жада калса полдо сабак алыңыз - мээңиз жаңы окуу аймагына көнүп калсын.

Спорт менен машыгуу. Машыгуу учурунда метаболизм күчөйт, маанай көтөрүлөт – эгер сиз бул абалды кармасаңыз, демейдегиден да эффективдүү машыгууга болот. Бирок муну кыла албасаңыз да, кандай болгон күндө да спорт менен машыгыңыз, өзгөчө таза абада. Бул денени чыңдап, жакшыраак машыгууга жардам берет.

Кагаз китептерди көбүрөөк оку. Албетте, IT көндүмдөрүн онлайн форумдардан кеңештерди издөө, видеолорду көрүү аркылуу алуу оңой, бирок кагаз китептерди таптакыр этибар албай коюуга болбойт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, окуучулар компьютер экранынан эмес, кагаздан окуганда маалыматты жаттоо үчүн кайталоо азыраак талап кылынат.